Спортивно-развлекательная программа «На старт! Внимание! Марш!»

Спортивно-развлекательная программа

«На старт! Внимание! Марш!»

Место проведения:

Спортивный зал

Время проведения:

-

Участники:

·        Сборные команды обучающихся

Задачи мероприятия:

Оздоровительно-развивающие:

·        Совершенствовать навыки преодоления различных препятствий;

·        Развивать физические качества: быстроту, ловкость, координацию движений, силу, выносливость;

·        Учить умению четко и быстро выполнять задания эстафет и конкурсов;

·        Способствовать укреплению здоровья учащихся;

Воспитательные:

·        Повышать интерес учащихся к занятиям физкультурой и спортом;

·        Пропагандировать здоровый образ жизни;

Инвентарь:

- 5 стоек;

- 25 кубиков, 25 кеглей;

- 25 баскетбольных мячей;

- 25 обручей;

- 5 теннисных ракеток, 5 шариков;

- 5 скакалок;

- 5 колпаков;

- 5 мешков;

- 5 клюшек;

- 5 малых мячей;

- муз. аппаратура;

- грамоты;

- свисток

Ход мероприятия:

Ведущий:

  В мире нет рецепта лучше:

  Быть со спортом неразлучным,

  Проживёшь тогда сто лет,

  Вот и весь тебе секрет!

- Представление команд (название, девиз), членов жюри, помощников команд.

- Выступление гимнасток:

1.     Физкультуру и спорт

     Любим всею душой безгранично.                                                                                                                                                                                                                                                                                            

     Спорт нам радость даёт

     С ним здоровье у нас на «отлично»!

2.     Каждый день по утрам делаем зарядку.

    Очень нравится нам всё делать по порядку:

    Весело шагать,

    Руки поднимать,

    Приседать и вставать,

    Прыгать и скакать.   

(Участники команд выполняют упражнения, которые показывает ведущий).

3.     Силу воли свою закаляем

     Спортивным терпеньем,

     В школьной жизни, быту,

     Помогает нам спорт без сомненья.

4.     Время быстро летит.                                                                                                                                                                       

     Мы становимся старше, мудрее.       

     Спорт не будет забыт.                                                                                                   

     С ним по жизни идти веселее! 

      (Хором): Вот здоровья в чём секрет.

                Всем участникам физкульт-привет!     

Ведущий:

           Эй, команды смелые,

           Дружные, умелые.

           На площадку выходите,

           Силу, ловкость покажите.

1. «Встречная эстафета с передачей колпака»

5 участников команды построены в колонну по одному за линией старта, другие 5- напротив в колонну по одному на расстоянии 15 метров. По сигналу капитан команды бежит до второго, стоящего напротив участника своей команды, передаёт ему колпак, сам встаёт в конец колонны. То же проделывает второй и т.д. Смена участников осуществляется до тех пор, пока они все не окажутся на своих местах. Выигрывает команда, которая быстрее выполнит это задание.

Ведущий:

          Вы размялись хорошо,

          Праздник веселей пошёл.

          Ждут вас новые заданья,

          Не простые испытанья.

2 эстафета: «Змейка под руками»

Команды во главе с капитанами строятся в колонну по одному, руки у всех лежат на плечах у впереди стоящего участника. По сигналу последний участник обегает каждого впереди стоящего «змейкой» под вытянутыми руками, встаёт первым в колонне и поднимает руки вверх. Следующий, стоящий последним в колонне, продолжает эстафету, выполняя те же действия, и т.д. эстафета продолжается до тех пор, когда капитан снова окажется первым. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Ведущий:

         Третий конкурс наш такой:

         Вы, друг к другу встав спиной,

         Мяч лопатками держите,

         Да его не уроните!

3 эстафета: «Мяч в паре»

 Два участника, стоя спиной друг к другу и зажав мяч между лопатками, передвигаются до поворотной отметки и обратно.

Ведущий:

         В здоровом теле здоровый дух,

         В порядке зрение и слух.

         А если кто-то, что не может,

         Спортивный конкурс нам поможет.

4 эстафета: «Быстрые тройки»

Участники команд соревнуются тройками. Два юноши на скрещенных руках несут сидящую девушку, которая выполняет ведение баскетбольного мяча перед собой. Последние участники бегут до поворотной отметки и обратно, держа мяч в руках.

5 эстафета: «Хоккеисты»

Первые участники команд с помощью клюшки выполняют ведение малого мяча «змейкой», обводя кегли. Затем передают мячи и клюшки вторым номерам и т.д.

6 эстафета: «Кто быстрее?»

Команды построены в колонны по одному за линией старта. На дистанции 5 гимнастических обручей на расстоянии 3м один от другого. У первых 5 игроков команды в руках баскетбольный мяч. По сигналу первые номера выполняют ведение мяча до первого обруча, кладут мяч в обруч, «змейкой» обегают остальные обручи, возвращаются по прямой назад и передают эстафету (касанием руки) вторым номерам, которые осуществляют ведение мяча до второго обруча, третьи номера- до третьего обруча и т.д. Когда все мячи разложены по обручам, следующие номера команд бегут «змейкой» к последнему обручу, берут мяч, выполняют ведение мяча и касанием руки передают эстафету следующим участникам, которые бегут до предпоследнего обруча и т.д. Выигрывает команда, выполнившая задание первой. 

Ведущий:

         Вы, ребята, удальцы,

         Очень сильные мальцы.

         Покажите вы для нас,

         Кто сильнее в этот час!

7. Конкурс капитанов (подтягивание, штрафной бросок). 

Ведущий:

         В конкурсах наших победа за тем,

         Кто сильный и ловкий, кто нравится всем!

8. «Комбинированная эстафета» 

1 этап: бег с прыжками через скакалку (девушка);

2 этап: «каракатица» с мячом. До поворотной отметки грудью вперёд, обратно          

            спиной вперёд (юноша);

3 этап:  участники команд, зажав один баскетбольный мяч коленями, а другой, держа в руках, устремляются вперёд, обегают поворотную отметку, возвращаются назад, как можно быстрее передают эстафету следующему игроку и т.д. (юноша);

4 этап: прыжки в мешке (девушка);

5 этап: набивание шарика теннисной ракеткой (девушка);

6 этап: «тачка» (2 юноши);

7 этап: бег со связанными ногами в парах (2 юноши);

8 этап:  «болото» (девушка);

9 этап: «чехарда» (вся команда), обратно бегом, взявшись за руки.   

-Подведение итогов соревнований.

-Награждение победителей.

Ведущий:

         Праздник спортивный удался на славу,

         Всем он пришёлся точно по нраву.

         Прощайте, прощайте, все счастливы будьте,

         Здоровы, послушны и спорт не забудьте!