Урок ОБЖ в 8 классе "Общие понятия о здоровье, как об основной ценности человека"

Цель: формировать у учащихся цельное представление о здоровье человека как об индивидуальной и общественной ценности. Задачи: - обратить внимание на основные показатели, которые характеризуют уровень здоровья, привести их к пониманию, что здоровье человека неотделимо от его образа жизнедеятельности; - обсудить проблему укрепления здоровья людей и продления их активной жизнедеятельности; -сформировать у учащихся убеждение в необходимости сохранения здоровья. Изучаемые вопросы: Здоровье человека и основные показатели, характеризующие его уровень. Определение здоровья и его объективные, субъективные показатели Здоровье человека как индивидуальная и общественная ценность. I. Актуализация урока. Здравствуйте! Нам сегодня предстоит ответить на этот важный вопрос. Для этого Вы разделитесь в две группы. А) Вводная беседа. Сейчас, вы напишете наиболее жизненные ценности, которые, по Вашему мнению, являются важными на сегодняшний день и расположить их в убывающем порядке. Цель анкетирования: выявить приоритет жизненных ценностей у обучающихся. Опрос учащихся: Какие жизненные ценности выбрали, и в какой последовательности расположили? Беседа с учащимися. Вопрос к учащимся: что нужно из жизненных ценностей поставить на первое место? II. Вопрос к учащимся: определите тему сегодняшнего урока? Учитель предлагает ответить на следующие вопросы: Чего вы в первую очередь желаете себе? Чего вы в первую очередь желаете своим близким? Учитель: Правильно, ответом на эти вопросы будет одно – здоровье. Определим тему урока, как вы бы его назвали? Учитель. В учебниках это тема звучит «Общие понятия о здоровье как основной ценности человека». Мы составим модель здоровья, в центре тетради нарисуйте фигуру, как вы это представляете. В центре фигуры, напишите, здоровье. В конце урока Вам предстоит защита Ваших рисунков-записей. Объяснение понятия «здоровье». В настоящее время существует целый ряд определений здоровья. Назовите, какого человека вы считаете здоровым? Ответы записывайте в тетрадях. Учащиеся. Не болеет, не курит, соблюдает режим дня, правильно питается, занимается спортом, приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде. Учитель. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов. Запишем этот ответ. Как вы понимаете смысл физическое здоровье? Ответы учащихся: это функционирование организма, здоровье всех его систем, физическая активность, режим дня и отдыха, рациональное питание, закаливание и т.д. Учитель. Социальное – осознание себя личностью мужского или женского пола, взаимодействие с окружающими, понимание и развитие навыков, помогающих в общении с людьми, профилактика социально значимых заболеваний. На базе физического здоровья формируется социальное здоровье. Как Вы объясните психологическое здоровье человека? Ответы учащихся: Это- умение определять свое место в окружающем мире, понимание своих чувств и умение выражать их, умение прогнозировать различные ситуации становление и развитие личности старшеклассников, их самоопределение и самореализация. На базе физического и социального здоровья формируется психологическое здоровье человека. Учитель: Здоровье человека и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга. Опрос населения выявил компоненты ЗОЖ, назовите основные компоненты (части, элементы) ЗОЖ. (Ответы записывайте в тетрадях). Рациональное питание Оптимальный режим труда и отдыха Двигательная активность Нервно-психическая уравновешенность Отсутствие вредных привычек * Личная гигиена, безопасное поведение, закаливание, грамотное экологическое поведение, сексуальное воспитание. Практическое упражнение. Цель: дать возможность учащимся поразмыслить над жизненными целями и необходимостью вести здоровый образ жизни. 14-15 лет жизненная цель? 26-27 лет жизненная цель? 50-55 лет жизненная цель? Вопрос к учащимся: что будет с человеком, если он на определенном жизненном отрезке (например, в 23-24 года), пристрастился к алкоголю или наркотикам. Каковы будут дальнейшие жизненные последствия, уже наверно представляете. Учитель: А зачем же мы сегодня так много говорим о здоровье? Ведь здоровье каждого человека – это его личное дело. (от здоровья каждого отдельного человека зависит здоровье страны, здоровье нации) Последнее время в республике, В России уделяется большое внимание спорту и здоровью. Какие спортивные объекты есть в нашем городе способствующие укреплению здоровья и развития спорта? Назовите спортивные мероприятия мирового масштаба, проводимые в нашей стране? (Ответы учащихся). Обсуждение предлагаемой ситуации. Вопрос к учащимся: Значит, по каким критериям (показателям) можно определить, что заботится о здоровье нации. (Учащиеся делают соответствующие записи). наличие необходимого количества спортивных площадок, бассейнов, спортивных залов; спортивные праздники; воскресный и вечерний отдых связан со спортивными увлечениями; большое количество традиций в обществе по здоровому образу жизни; продолжительность жизни населения. Учитель: Что вы можете сказать, рассмотрев эту таблицу? Ответы: продолжительность жизни населения России очень низкая. Европа – 74.9 лет. США – 75.0 лет. Канада – 76.0 лет. Россия – 57.7 лет (мужчины). Япония – 87.5 лет. Исландия – 80.0 лет. Обобщение знаний. Учитель. Медицина предлагает пути оздоровления, а человек их реализует. Следует учесть, что эффект этих мероприятий значительно повышается, если человек верит в их пользу. В более обобщенном виде выделяют три блока показателей, которые характеризуют уровень здоровья: объективные показатели (температура тела, кровяное давление, частота пульса, процент содержания гемоглобина и лейкоцитов в крови, содержание сахара и многое другое); Учащиеся делают соответствующие записи в пирамиде Учитель. Бывают субъективные показатели. Например: ученик пришел в школу, но он не здоров, хотя нет температуры или не болит голова. Какие еще показатели здоровья вы можете добавить? (самочувствие, настроение, аппетит, сон и др.) Так же хочу отметить «количество здоровья», которое измеряется предельными возможностями организма переносить внешние нагрузки (физические, умственный голод, холод, стресс и др.) без изменения состояния, т.е. без остаточных последствий. (Учащиеся делают соответствующие записи в тетрадях). III. Закрепление изученного материала. Учитель. Обратите внимание на ваши записи. Защита своих рисунков, выступление лидеров групп. Мы можем ответить на вопрос Богов, где же спрятали здоровье? ( Ответы учащихся). Звучит музыка из передачи «Большие гонки»! В класс прибегают два ученик: 1. Спорт – это сила, здоровье, победа! 2.Олимпиада, Универсиада, тебе Россия не страшны преграды. Вперед, Россия! IV. Подведение итогов урока.Презентация к уроку