Внеклассное мероприятие для 2 класса по теме: "Путешествие в страну Здоровья"

 « ПУТЕШЕСТВИЕ  В  СТРАНУ  ЗДОРОВЬЯ».

Внеклассное   мероприятие. 

2  класс.

Цель:  способствовать  привитию навыков ЗОЖ,  доступных гигиенических навыков; способствовать укреплению здоровья, любви к спорту

Задачи: формировать  у  детей  мотивационной  сферы  гигиенического   поведения, физического  воспитания; обеспечение  физического  и  психического   саморазвития; создать условия для  развития умения общаться  в  коллективе, отстаивать  свою  точку  зрения.   

Ход      мероприятия.

Учитель:  - «Здравствуйте!» -  говорим мы друг другу при встрече, желая, в первую очередь, здоровья. А здоровы ли вы, мои дорогие друзья? Хорошее ли у вас настроение?   (Ответы детей)

-Утром кто-то очень странный

Заглянул в моё  окно,

На ладони появилось

Ярко желтое пятно

Это солнце заглянуло

Будто руку протянуло

Тонкий лучик золотой

И как с первым лучшим другом

Поздоровалось со мной.

          - Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу вам пожелать, чтобы каждый день приносил вам радость!

-   Я очень рада, что у вас всё отлично! Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и отдыхать. В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Золотник – это совсем немного, примерно вес одной маленькой монеты. А пуд – 16 кг! Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу.

      Мы   начинаем    путешествие  в   Страну   Здоровья  (слайд №1).

      Чтобы  попасть  в  Страну  Здоровья, нужно  пройти несколько испытаний.

Испытание первое

 1.Зачем   нужно  знать  свой  организм?

    а)  чтобы   сохранять  и  укреплять  здоровье;

    б) чтобы  человек мог   больше   отдыхать;

    в) чтобы   умело   пользоваться  руками  и  ногами.

  2. В  какой  строчке  указаны  слова, описывающие  здорового  человека?

     а) Сутулый, крепкий, неуклюжий;

     б) горбатый, бледный, хилый;

     в) стройный, сильный, ловкий.                                  

  3. Что  нужно  делать, чтобы улучшить  и  сохранить  здоровье?

    а)  Выполнять  правила  личной  гигиены;

    б)  Есть полезную  пищу;

    в)  выполнять  физические  упражнения;

    г)  улыбаться, говорить    друг   другу    добрые  слова;

    д) соблюдать режим  дня.

В стране Здоровья жители любят  соблюдать  режим дня. А вы его соблюдаете? Тогда пройти следующее испытание для вас не составит труда.

Испытание второе.

                                  

Игра:  « Доскажи  словечко».

 

1.       Стать   здоровым  ты  решил Значит   выполняй  .......( режим)	2.Утром   в   семь  звенит   настырно  Наш  весёлый  друг   .....( будильник)
3.    На   зарядку  встала  вся              Наша   дружная.....(  семья)	4. Режим, конечно,  не  нарушу- Я   моюсь  под  холодным  ..... (душем)
5.     Проверь, мне   никто  не  помогает Постель  я   тоже  ......(застилаю)	6.  После  душа  и  зарядки Ждёт   меня   горячий   .....( завтрак)
7.    После  завтрака   всегда          В  школу  я  бегу ,....(  друзья)	8.   В   школе  я  стараюсь  очень, С  лентяем  спорт  дружить ... (  не  хочет) С   пятёрками   спешу   домой Всем рассказать, что я  ...(герой)
9.Всегда  я  мою  руки  с   мылом,    Не  надо  звать  к  нам  .... ( Мойдодыра)	10.   После  обеда  можно  поспать,           А  можно  и во  дворе...(играть).  11.   Мяч, скакалка  и  ракетка,          Лыжи, санки  и  коньки           Лучшие  друзья  ....(  мои)
12.       Мама  машет  из  окна               Значит, мне  домой  ...(пора)	13.      Теперь   я  делаю  уроки, Мне  нравиться   моя  ....(работа)
14.   Я  важное  закончил  дело          И  ,ребята, не  грущу,          Я   с  работы  папу ...(жду).	15.      Вечером   у  нас   веселье, В  руки  мы  берём   гантели, С  папой   спортом  ...(занимаемся), Маме  нашей  ....(улыбаемся).
16.   Но  смотрит  к  нам   в  окно  луна Значит, спать  уже  ....(пора)	17.     Я   бегу  скорей  под  душ,               Мою  и  глаза, и .....(уши)
18.        Ждёт   меня   моя  кровать,               «Спокойной   ночи»!                Надо....(спать)	19.    Завтра   будет  новый  день!               Режим  понравился  тебе?

- Хорошо   справились и   с  этим   испытанием, значит, режим  дня   вы    соблюдаете.

- А  что  же   у  нас  впереди?

Путь в страну Здоровья открыт.

Прочитайте девиз  жителей этой замечательной страны, и пусть он станет и нашим девизом во время путешествия (слайд №2).

 Перед вами  карта нашего путешествия (слайд №3).

 -  А  отправимся мы с вами  пешком.

Раз-два, три-четыре, три-четыре, раз-два.

Кто шагает дружно в ряд?

Наш весёлый  2-й «А».

Сильные, смелые, ловкие, умелые.

 

 

Первый город Витаминный.

- Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть».

-Как правильно питаться?

-Какие продукты полезны?

- Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы человеку для здоровья.

   -  Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, думать, не уставать.

Это  мед, изюм, гречка, геркулес.

  -   Другие продукты помогают делать организм более сильным.  К ним относятся: творог, рыба, мясо, яйца.  

   -   А третьи – овощи и фрукты – содержат много витаминов и веществ, которые и помогают организму расти и развиваться. Это  ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы.

     Объясните  смысл пословицы: «Овощи – кладовая здоровья»

- Правильно! В овощах и фруктах очень много витаминов. 

«вита» - жизнь, «амин» - вещество. Витамины – вещества для жизни.

- Отгадайте загадки и определите овощ  или фрукт.

1. Щеки красные, нос белый,
В темноте сижу день целый,
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она.
(Редиска)

2. Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки.
(Яблоко)

3. Бусы красные висят
Из кустов на нас глядят,
Очень любят бусы эти
Дети, птицы и медведи.
(Малина)

4. Красный нос в землю врос,
А зеленый хвост снаружи.
Нам зеленый хвост не нужен,
Нужен только красный нос.
(Морковь)

5. Сидит дед во сто шуб одет,
Кто его раздевает,
Тот слезы проливает.
(Лук)

6. Закутан ребенок в сто пеленок.
(Капуста)

7. Низок  да колюч,
Сладок да пахуч,
Ягоды сорвешь - всю руку обдерешь.
(Крыжовник)

8. На сучках висят шары,
Посинели от жары.
(Сливы)

9. Без окон, без дверей,
Полна горница людей.
(Огурец)

10. Длинноножка хвалится:
Я ли не красавица,
А сама-то — косточка
Да красненькая кофточка.
(Вишня)

11. Сам алый, сахарный,
Кафтан зеленый, бархатный
(Арбуз)

12. Раскололся тесный домик
На две половинки.
И посыпались оттуда
Бусинки-дробинки.
(Горох)

13. Неказиста, шишковатая,
А придет на стол она,
Скажут весело ребята:
"Ну, рассыпчатая, вкусна!"
(Картошка)

14. Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют.
(Помидоры)

Молодцы, ребята!  Но не забудьте самое главное, перед употреблением пищи тщательно вымыть руки с мылом, а также овощи и фрукты.

Какие продукты берём с собой в дорогу?

 Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, «Пепси-кола”, геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торты, яблоки, капуста, гречка.

- Если берём, хлопок в ладоши, если нет, то топаем ногами.

- Отлично. А мы отправляемся дальше. И следующий на пути город Спортивный (слайд№4). Как вы думаете, чем любят заниматься жители этого города?

Кто со спортом дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет сильным и умелым
И весёлым целый день!

- В этом городе мы отдохнём. Но сначала задание от его жителей. Какие виды спорта вы знаете? Какими видами спорта вы занимаетесь? Для чего нужно заниматься спортом?  А в лицее нам помогут уроки физкультуры и физминутки.

 

Жираф - поднять голову вверх, опустить вниз, выполнить круговые движения головой вправо, влево.

Осьминог - выполнить круговые движения плечами назад, вперед, вытягивать поочередно руки вперед, в стороны.

Птица - руки поднять, опустить (как птица). Круговые движения руками.

Обезьяна - наклоны вперед, назад, вправо, влево. Круговые движения правой ногой, левой ногой.

Кошка - потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую, затем левую руку.

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт.
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды
Станут мышцы ваши твёрды.
Только помните – спортсмены
Каждый день свой непременно 
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дрёмой в прятки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как не бывало!

-Что мы берём с собой из этого города, чтобы быть здоровым?

- А наше путешествие продолжается. Чтобы сократить путь пробежимся. А теперь- тишина.  Потому что жители следующего города шум не любят.

Город  Лесные лекарства (слайд №5)

-  Русский  народ     знает  много   секретов  здоровья, вот  один   из  них  мы узнаем в городе Лесные лекарства.  Какие  же  лекарства  могут  заменить  таблетки?

Стоит   в  лесу   кудряшка-

Белая  рубашка,

В  середине  золотистая.

Кто  она  такая  чистая? ( ромашка)

Что  вы  знаете  о  цветке  ромашка, при  каких  заболеваниях  её  применяют?

     Слово  « ромашка»  переводится  как  милая. Родина  ромашки                  - Америка. Давным- давно, как  сорняк, ромашка  вместе  с  зерном  попала  в  трюм  пароходов, затем  ехала  по  железной  дороге, на  машинах  и  лошадях  по  всей  России. Её  мелкие  семена  рассыпались  и  разносились  ветром. Душистым  отваром  из  цветков  ромашки  лечат  кашель, поласкают   рот, когда  болят  дёсны.

Тонкий   стебель  у  дорожки,

На  конце   его  серёжки.

На  земле  лежат  листки-

Маленькие  лопушки.

Нам  он, как   хороший  друг,

Лечит ранки  ног  и  рук.          ( подорожник)

  - Расскажите, что  вы  знаете  о  подорожнике?

          Существует  легенда  о  том, как  были  открыты   целебные  свойства  подорожника.  Лежали  на  дороге  две  змеи, грелись  на  солнышке. Вдруг  из-за  поворота  выехала  телега. Одна  змея  успела  уползти, а  друга  нет. Люди  остановились  и   увидели, как  та  змея, которая  уползла, принесла  во  рту  раненой  подруге  листик  подорожника. И через  некоторое  время  они  вместе  скрылись  их  глаз.

        Чтобы  вылечить  ранку  или  ссадину, необходимо  промыть водой  не  менее  семи  листочков  подорожника, протереть  их  насухо  и  все  сразу   приложить  к  ране.

Повязку  следует  оставить  на  2-3  дня.

Жжется, а  не  огонь;

Злая, а  людей  лечит  (крапива).

           Люди  говорят , что  одна  крапива  заменяет  семерых  врачей. Ей   посвящена   целая   поэма: «Сон  посылает  больным, прекращает  противную  рвоту. Семена  крапивные  смешанные  с  мёдом  надёжно  лечат  колики».

Где-то  в  чаще  дремучей,

За  оградой  колючей,

У  заветного  местечка

Есть  волшебная  аптечка:

Там  красные  таблетки

Развешаны  на  ветке.

Меня  зовут  царём  кустов

За  цвет  мой   и  за  запах

Моих  лепестков.

Хоть  куст  мой  зелёный

Вас   ранить   готов,

Я  помогу  всем  больным

И   тем, кто  здоров.         (Шиповник)

                   - Чем   славятся   плоды  шиповника?

      В  шиповнике очень   много   витаминов. Настой  шиповника  пьют  для  профилактики  простудных  заболеваний. Он  очень вкусный  и  полезный. В нём  много  витамина  С.

                     - Молодцы! Многое   мы  узнали    из  народных  рецептов.

     Что мы возьмём с собой в путь?

А следующий город  Чистюлькино (слайд №6)  

- Жители этого города любят чистоту и порядок. И конечно соблюдают правила личной гигиены.  А что такое гигиена?

-  Гигиена- наука  о   сохранении  здоровья, а  также  мероприятия, которые  содействуют  этому. Народная  мудрость  гласит: « Кто  аккуратен, тот  людям  приятен».

- Какие правила личной гигиены вы соблюдаете?

 - Молодцы, ребята!

Наше путешествие подходит к концу. Путешествуя по стране Здоровья, вы собрали  «большой багаж» полезных советов.   Посмотрим, достойны ли вы стать жителями этой замечательной страны. А для этого ответьте на мои вопросы.

- Что   на  свете  дороже   всего?  здоровье

  - Какие  «опасные»  подарки   солнца  мы  можем  получить?  ожоги

  - Что  за  лекарство, которое   слушают?  музыка

  - Для   хорошего   самочувствия  человеку   необходимо  в  день 3 литра  этого    вещества?   вода            

 -  Прибор, с  помощью  которого  измеряют   температуру  тела?      градусник  

 - Зелёный   раствор, употребляемый  для  смазывания  ран?   Зелёнка

1. Не кормит, не поит,
А здоровье дарит. (Спорт)

2. Когда он к нам приходит,                                     5. По пустому животу
То в сказку всех уводит.                                            Бьют меня – невмоготу.
А солнышко взойдёт –                                                  Метко сыплют игроки
Он сразу и уйдёт. (Сон)                                                Мне ногами тумаки. (Мяч)

3. Горяча и холодна,                                                           6. Костяная спинка,
Я всегда тебе нужна.                                                              Жёсткая щетинка:
Позовёшь меня – бегу,                                                        С мятной пастой дружит
От болезней берегу. (Вода)                                      Нам усердно служит. (Зубная щётка)

4. Ускользает как живое,                                            7. Чтоб было здоровье
Но не выпущу его я.                                                        В отличном порядке
Дело ясное вполне:                                                           Всем нужно с утра
Пусть отмоет руки мне. (Мыло)                                      Заниматься … (зарядкой)

8. Есть у радости подруга, в виде полукруга
На лице она живёт, то куда-то вдруг уйдёт,
То внезапно возвратится, 
Грусть-тоска её боится. (Улыбка)

 

-Молодцы! На все вопросы ответили. Послушайте ещё несколько советов.

Я  желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться-

Каждый раз перед едой

Прежде чем за стол садиться

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И конечно закаляйтесь-

Это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулку в парк ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Вам открыла все секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить.

-Надо стремиться в жизни к тому, чтоб каждый день был днём ЗДОРОВЬЯ!

(слайд №7)