Воспитательное мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Брянский филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования

«Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова»

УТВЕРЖДАЮ                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

И.о. директора Брянского филиала

РЭУ им. Г.В. Плеханова

«____» _____________2023 г.

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

воспитательного мероприятия,

посвященного Всемирному дню здоровья

по теме:

«Мы - за здоровый образ жизни!»

Для студентов 1 курса обучающихся по программам среднего профессионального образования

Разработал  руководитель физического  воспитания  Дробикова И.Ю.

Рассмотрено на заседании предметной цикловой комиссии

общеобразовательных, социально-гуманитарных дисциплин

Протокол от «____»______________2023 года №_______

Председатель ПЦК ____________________/Л.В. Фомичева/

2023

Цель мероприятия:

Формировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни, осознанное отношение студентов к своему здоровью.

Задачи:

·                    Формировать у студентов потребности в здоровом образе жизни;

·                    Выработать варианты здорового образа жизни;

·                    Развивать у студентов активную позицию по отношению к сохранению своего здоровья;

·                    Пропагандировать здоровый образ жизни;

·                    Содействовать сплочению студентов, развитию у них коллективизма, чувства ответственности.

Дата проведения:  «10» апреля 2023 года в 14.00.

Место проведения: актовый зал корпуса №2 по адресу: ул. Спартаковская, д.112

Форма проведение: Литературно-музыкальная композиция (гр. Тп-111 и Тп-112).

Участники: обучающиеся групп Тп-111, Тп-112, Б-111, Б-112, ГД-111, ПиКД-111, КС-111, КС-112, ИСиП -111, ИСиП -112.

Материально-техническое обеспечение:

Компьютер, микрофоны,  аудио и видео аппаратура.

ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ

воспитательного мероприятия,

посвященного Всемирному дню здоровья 

по теме: «Мы - за здоровый образ жизни!»

I.    Начало мероприятия:

 14.00 – 14.15

Презентация 1. Начало 1-2 слайд

Ведущий (Дробикова И.Ю.): Добрый день! Сегодня мы проводим мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля.  Тема нашего мероприятия: «Мы – за здоровый образ жизни!».

Презентация 1. 3 слайд

 Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно, начиная с 1950 года. Дата 7 апреля приурочена ко дню создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). На сегодняшний день членами ВОЗ являются 194 государств мира. Бюро Всемирной организации здравоохранения расположены в более чем 150 странах, в том числе и в России.

Презентация 1. 4 слайд

Ведущий (Еремина М.) Каждый год у Дня здоровья разные девизы, и соответственно проводятся различные мероприятия. Например: «В безопасности твоей крови — спасение жизни многих», «Активность — путь к долголетию», «Защитим здоровье от изменений климата», «1000 городов — 1000 жизней» и т. д.

Презентация 1. 5 слайд

Ведущий (Дробикова И.Ю.): Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации. Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества, и каждый раз проходит со своей особой тематикой. 

Ведущий (Еремина М.): Тема Всемирного дня здоровья 2023 года – Здоровье для всех.  Здоровье для всех – это крепкое здоровье и полноценная жизнь каждого человека в процветающем и устойчивом мире. Право на здоровье является одним из основных прав человека. Каждый человек должен иметь возможность в любое время и в любом месте получать необходимую ему медицинскую помощь, не испытывая при этом финансовых трудностей.

Это один из тех праздников, которые касаются абсолютно каждого жителя планеты Земля. Этот День призван объяснить людям, насколько важно в жизни поддерживать свое здоровье.

Ведущий (Дробикова И.Ю.): Предоставляем слово директору филиала К.Ю.Н. Авдеенко Г.И. (или зам. директора Маркиной И.Е.)

Выступление директора филиала Авдеенко Г.И. (или зам. директора Маркиной И.Е.)

II.               Основная часть мероприятия:

14.15- 15.00

Презентация 1. 6 слайд

Ведущий (Дробикова И.Ю.): В 2023 году традиция проводить мероприятия, посвященные проблемам сохранения здоровья и профилактики заболеваний, будет отмечать юбилей: 75-летие со дня вступления в силу Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Цель праздника – привлечение внимания к проблемам здоровья и необходимости развернутой и всеохватной профилактики заболеваний и здорового образа жизни.

Презентация 1. 7-8 слайд

 Группы Тп-111 и Тп-112 подготовили стихотворения по ЗОЖ. 

Группа Тп-111(Бордюгова Е.):

Мы в день здоровья пожелаем
Всегда здоровыми всем быть,
Следить за общим состояньем,
А про болезни все забыть,
Пора нам правильно питаться
И вредности все исключить,
Побольше спортом заниматься
И жизнь свою всегда любить!

Группа Тп-112 (Понасюго Д.):

Важнее в мире нет вещей,
Вести здоровый образ жизни,
Следить за ним в течении дней,
А без него весь путь бессмыслен.
Здоровье праздник этот чтит,
Пусть мир наполнится любовью,
И ничего пусть не болит,
Мы поздравляем с Днём здоровья!

Просмотр и комментирование презентации «ЗОЖ» (Куликова А., гр. Тп- 111).

Презентация «Мой выбор – здоровье»

Песня Мельниковой А. про ЗОЖ. Гр. Тп-112

Ведущий (Дробикова И.Ю): Хорошее здоровье – условие и гарантия благополучной и счастливой жизни. Одно из составляющих здорового образа жизни – это занятия физической культурой и спортом.

Сегодня к нам на мероприятие пришел гость: Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике с ПОДА, многократный чемпион и призер чемпионатов России в метании булавы и толкании ядра, 2-кратный чемпион мира, 3 -кратный чемпион Европы, рекордсмен мира и Европы, тренер спортивной школы «Виктория»:  Фролов Владислав Игоревич.

Фото гостя.

Выступление гостя: Фролова В. И.

Просмотр и комментирование  презентации «Вредные привычки» (Бордюгова Е. Группа Тп-111)

Презентация «Мой выбор – здоровье»

Обращение к сверстникам  

Кузьмина Олеся (группа Тп-112).

Друг, прикуривая первую или сотую сигарету, остановись! Открывая банку пива или выпивая стакан вина, остановись! Беря в руку набитую «травкой» папиросу или готовясь к принятию дозы, ОСТАНОВИСЬ!

         Ты - единственное и неповторимое, великое и прекрасное творение природы. Ты - человек! Твоё предназначение – жить. Дышать полной грудью чистым воздухом, просыпаться каждое утро, радуюсь солнцу и новому дню. Впереди у тебя будущее, полное удачи и невзгод, встреч и потерь, побед и поражений. И  такое интересное, неповторимое, что для него стоит  ЖИТЬ! Жить ради любви, семьи, страны, планеты, ради себя!

         Поэтому - живи! Будь здоровым и счастливым! Не дай обмануть себя сиюминутным сомнительным наслаждениям. Береги себя!

Танец (Заблоцкая Л. И Изотова А. Гр. Тп-112)

Презентация «Мой выбор – здоровье»

Ведущий (Кузьмина О.): О необходимости вести только здоровый образ жизни народ сложил большое количество пословиц и поговорок.

(Пословицы и поговорки Бордюгова Е. и Кузьмина О.):

·       Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле: проживёшь сто лет на Земле!

·       Болен - лечись, а здоров - берегись!

·       Лук - от семи недуг.

·       Сон- лучшее лекарств.

·       Лук и баня все исправят.

·       Холода не бойся, по пояс мойся.

·       Береги нос в большой мороз.

Просмотр видеоролика 1

Ведущий (Дробикова И.Ю): Очень многие великие мыслители, писатели, ученые говорили о необходимости уделять  внимание здоровью и здоровому образу жизни.

Презентация  Цитаты 1 (Еремина М.)

Презентация  Цитаты 2 (Кузина Д. ).

Презентация «Мой выбор – здоровье»

Ведущий (Дробикова И.Ю.): Действительно, великий Авиценна более тысячи лет назад подтвердил формулу здоровья, которая остаётся актуальной и по сей день. Через физкультуру, постоянную работу над своим телом, его физическим совершенством, а также соблюдение нормы режима дня, питания, рабочего ритма лежит путь к здоровью и долголетию. И только от каждого из нас зависит, будем ли мы господами своего тела или станем рабами привычек.

Песня про спорт Мельникова А.

          Кузина Д. (группа Тп-112). В древней Греции очень ценились занятия физическими упражнениями. Мыслители-философы Платон и Аристотель стали создателями школ, в которых ученики  обучались при ходьбе. Было замечено, что именно в движении лучше думается. Называли таких учащихся перипатиками- гулящими.

        Для занятий - собеседований, которые проводились только при ходьбе, отводились места, перинаты. А то, что система обучения в ходе двигательного процесса имела положительные результаты, доказывают успехи многих греков: среди них было много атлетов и учёных.  Продолжателями греков можно считать японцев. У них есть правило: каждый день необходимо совершить 10 000 шагов! И большинство представителей Страны восходящего солнца обязательно поддерживаются этой нормы. Говорят, что одной из причин долголетия жителей Японии являются именно ежедневные 10 000 шагов! Поэтому. Если мы хотим быть здоровыми, надо обязательно взять себе за правило постоянно заниматься физическими упражнениями, гимнастикой, больше ходить пешком. А в идеале серьёзно заняться каким-либо видом спорта. Пусть не для больших достижений и высоких результатов. Главный результат таких занятий - физическое развитие тела, закаливание и тренировка организма, которые помогут приспособиться к постоянно нарастающему  темпу жизни, противостоять стрессовым ситуациям, инфекционным и хроническим заболеваниям!

             Сценка (выступление студентов группы Тп-111 и Тп-112)

Презентация к докладу Куликовой А. и Ереминой М.

Доклад ( Еремина М. и  Куликова А.).

Просмотр презентации во время доклада

Слайд 1 – 2

Еремина М.: Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь говорил еще

Гиппократ.

Слайд 3

Для студента состояние здоровья – показатель его общекультурного уровня  развития, удовлетворения его физического и духовного интересов  учебе, быте, отдыхе, в представлении своей будущности.

Слайд 4

У Льва Николаевича Толстого есть такое высказывание: «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Слайд 5

Попробуем ответить на вопрос: почему исключительно важна активная работа мускулов для здоровья и продолжительности жизни?

В основе положительного влияния физической активности на организм человека лежит теория моторно-висцеральных рефлексов, суть которой в том, что существует связь скелетной мускулатуры с внутренними органами. От микроскопических нервных окончаний, находящихся в мышцах, связках и сухожилиях, через центральную нервную систему передаются импульсы определенной частоты во внутренние органы. Если мышцы человека обладают хорошим тонусом, достаточно развиты, человек физически активен, то на внутренние органы воздействуют импульсы оптимально необходимой частоты, что нормализует деятельность мозга и практически всех внутренних органов. При малоподвижном образе жизни, слаборазвитом мышечном аппарате передаются импульсы низкой, едва необходимой частоты, что ухудшает, в первую очередь, работу мозга и других внутренних органов. У таких людей снижен уровень иммунной защиты, повышается вероятность возникновения различных заболеваний.

Слайд 6 -7-8-9 -10-11-12-13-14-16-17-18

Куликова А. Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является общая выносливость, позволяющая выполнять длительную работу интенсивно (50% от предельного уровня) с участием более половины мышц тела. Научными исследованиями последних десятилетий обнаружена тесная положительная связь между состоянием здоровья и выносливостью.

Широкое распространение за рубежом и в нашей стране получили такие общедоступные и эффективные средства выработки общей выносливости, работоспособности и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, как ходьба и бег.

Еремина М. :

- Как прав оказался древнегреческий мудрец Плутарх: движение он называл «кладовой жизни».

Вынужденное ограничение физической нагрузки снижает физическую и умственную работоспособность. И если не оказывать дополнительную «помощь»  в виде специальных упражнений (наклоны, повороты, вращения) то, не избежать различных остеохондрозов, неврозоподобных болей и повышенной утомляемости.

 Слайд 19-20-21-22-23-24-25

Куликова А.  Доказано, что при мышечных нагрузках реакции тревоги и напряжения значительно снижаются или исчезают совсем. Значит, работа мышц является фактором, способствующим не только «разрядке», но и предупреждению эмоционального перенапряжения.

У занимающихся спортом при интенсивных нагрузках даже после соревнований количество лейкоцитов в крови обычно повышено. Человек, тренирующий свое тело, как бы упражняет кроветворные органы к выработке

защитных кровяных телец. Отсюда – повышенная устойчивость организма тренированного человека к перегреванию и охлаждению.

Слайд 26-27

Целенаправленная двигательная активность – это залог здоровья.

Наш девиз – жизнь, движение – это здоровье (вместе).

             Песня о  здоровье. Мельникова А. (гр. Тп-112)

III.           Заключительная часть мероприятия:

15.00- 15.10

             Ведущий (Дробикова И.Ю.): В ходе  нашего мероприятия мы вывели для себя «формулу здорового образа жизни», которую можно назвать «дорогой жизни».

             Ведущий (Еремина М.) Ведь от того, насколько мы будем придерживаться точности предписаний ЗОЖ, его формулы, зависят, в конце концов, его лёгкость, продуктивность, продолжительность.

             Ведущий (Дробикова И.Ю.): Конечно, каждый в праве сам выбрать для себя свой путь, но хочется надеяться, что его не омрачат ни сигаретный дым, ни алкогольный угар или наркотический дурман. Что постоянными помощниками будут активные движения, занятия физической культурой и спортом, рациональное питание, свежий воздух и полноценный отдых! Наше здоровье только в наших руках! Желаем всем крепкого здоровья!

Список использованной литературы

1.     Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко. – М.: Альфа-М, ИНФРА-М, 2018.

2.     Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе: программы, мероприятия, игры – Ростов н/Д:  Феникс, 2017.

Скачано с www.znanio.ru