Занятие с элементами тренинга по первичной профилактике алкоголизма «Остановись, подумай, выбери»

Занятие с элементами тренинга

по первичной профилактике алкоголизма

«Остановись, подумай, выбери»

Занятие разработала:

 Гармашова О.В., 

воспитатель I категории

Новосибирск 2020 г.

 Цель: формирование здорового образа жизни (ЗОЖ), сохранение и укрепление физического, психического, нравственного здоровья, профилактика алкоголизации.

Задачи:

·        Формирование у обучающихся установки на жизнь как высшую ценность и приоритета здоровья в системе человеческих ценностей.

·        Помочь подросткам сформировать для себя такой образ жизни, который сможет обеспечить им состояние оптимального здоровья в будущем.

·        Научить обучающихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье.

·        Формирование негативного отношения к употреблению алкоголя.

Форма проведения: групповая работа.

Участники: обучающиеся проживающие в общежитии.

Оборудование: карандаши, листы А3, фломастеры, карточки с заданиями, бейджи.

Ожидаемые результаты:

Повышение эффективности работы по профилактике асоциального поведения обучающихся.

Формирование у подростков потребности в здоровом образе жизни.

Формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению алкоголя.

Ход занятия:

Введение и выяснение ожиданий участников группы.

Вступительное слово воспитателя:

«Каждый человек на земле имеет свое предназначение. И всю жизнь мы стремимся к нему ежедневно, ежеминутно, выбирая свою дорогу, по которой пойдем. Быть ли нам счастливыми, любимыми или всю жизнь потратить на перетряхивание мелких проблем зависит от нас. Но, иногда определяя дальнейший путь, жизнь очень жестко ставит условия «или - или» и тогда все зависит только от силы твоего духа от твоей способности противостоять…»

Знакомство участников тренинга – упражнение «Мое любимое имя».

Цель: - Развивать позитивное самовосприятие.

- Содействовать сплочению группы.

Здание: Написать свое имя на бейдже и представиться всей командой.

Принятие групповых правил:

 «Здесь и теперь». Этот принцип ориентирует участников тренинга на то, чтобы предметом их анализа постоянно были процессы, чувства, мысли, появляющиеся в данный момент.

«Искренность и открытость». Самое главное в группе – не лицемерить и не лгать.

«Я высказывание». Оценка поведения другого члена группы должна осуществляться через высказывание собственных возникающих чувств и мыслей. Все высказывания должны строиться с использованием местоимения «я», «мне»: «Я считаю», «мне кажется…».

«Активность». В группе отсутствует возможность пассивно «отсидеться». Поскольку тренинг относится к активным методам обучения, развития, такая норма, как активное участие всех в происходящем тренинге, является обязательной.

 «Уважение мнения другого». «Помните, что не уважая другого, вы вызовете у него такое же отношение к вам. Поэтому постарайтесь не перебивать, не оценивать критически то, что услышите. Будьте снисходительны к мыслям и чувствам окружающих. Если вы не можете удержаться от оценки слов другого, начните не с фразы "Ты не прав", а с фразы "Я не понимаю" или "Может, есть другой вариант..."

Упражнение – рисуночный тест «Праздник»

Цель: Выяснить у   проживающих отношение к алкоголю.

Задание: Нарисовать «Праздник», после окончания работы, проводится обсуждение.

Упражнение «Незаконченное предложение»

Цель: выяснить отношения, проживающих к людям с алкогольной зависимостью, отношение к алкоголю.

 Задание: Участникам раздаются карточки с незаконченными предложениями, они должны закончить предложения, после окончания проводится общее обсуждение.

Когда я вижу пьяного, я чувствую…

Общаясь с пьющим человеком, я понимаю…

Главный признак алкогольной зависимости, как мне кажется…

Упражнение «Скажи, что чувствуешь»  

Цель: мотивировать проживающих на проявление положительных эмоций при обсуждении ассоциаций к словам «здоровье».

Задание: раздать группе по пять полосок бумаги. Участник на каждой полоске записывают одну ассоциацию со словом «Здоровье». После завершения работы полоски с ассоциациями разложить по степени совпадения. Обсудить и сделать общий вывод.

Просмотр фильма о вреде алкоголя «Береги себя» (https://5psy.ru/raznoe/beregi-sebya.html)

Обсуждение в группе.

  Воспитатель: «Нет ничего дороже Здоровья, будете ли Вы здоровы, зависит от каждого из Вас. Давайте сейчас отправим друг другу СМС -сообщение с пожеланием «Будем делать хорошо и не будем плохо». Встаньте каждый в свой круг, возьмитесь за руки, выберите того, кто пошлёт первым сообщение и как импульс пустите его по кругу. Когда отправляющий получит своё сообщение, то объявляет «Сообщение доставлено».

  Рефлексия тренинга.

Ведущий: Я выбираю ЗОЖ!  Кто со мной! (поднимает руку)  

Литература:

1.Фопель К. Энергия паузы. Психологические игры и упражнения: Практическое пособие/пер. с нем.. – М.,Генезис, 2004 г.

2. Якобсон П.М. Эмоциональная жизнь школьника. М.: МПСИ, 1998 г.

3. Кэдьюсон Х., Шефер Ч. Практикум по игровой психотерапии. СПб.: Питер, 2002 г.

4. Рахматуллина Р. Коррекционно-развивающие игры и психогимнастика. //Школьный психолог, 1999, №26, с.10.

5. Островок безопасности./Под.ред. О.А.Минич, О.А.Хаткевич. Минск, 2004.