«Здоровый ребенок: физкультура и спорт в детском саду»

ПРОЕКТ   «Здоровый ребенок: физкультура и спорт в детском саду»

Республика Башкортостан город Стерлитамак, 453115 ул. Вокзальная 3-54, 8(3473) 257972, e-mail: cdt37@mail.ru

НАЗВАНИЕ ПРОЕКТА – «Здоровый ребенок: физкультура и спорт в детском саду»

Авторы  проекта

Алиева  Светлана Викторовна                     Ануфриева  Светлана Поликарповна

Петаева Елена Григорьевна                                         

СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТА

1. Сведения об авторах  проекта ……………………………………………………………………………………………………………………2

2. От авторов…………………………………………………………………………………………………………5

2. Общие положения (название проекта, законодательная часть, региональный компонент)…………………………………………………………………………………………………………...7

2. Актуальность выбранной темы…………………………………………………………………………………………………………………..8

3. Цели и задачи проекта……………………………………………………………………………………………………………….9

4. Участники проекта. Сроки реализации проекта………………………………………………………………………………………………..10

5. Принципы……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..10

6. Этапы реализации проекта………………………………………………………………………………………………………………………11

7. Обеспечение проекта…………………………………………………………………………………………………………………………….13

8. Оценка результатов проекта. Диагностика …………………………………………………………………………………………………....15

9. Предполагаемые результаты…………………………………………………………………………………………………………………….25

10. Приложение……………………………………………………………………………………………………………………………………..39

11. Перспективно – календарный план работы с родителями и детьми………………………………………………………………………..40

13. Анкета для родителей «Ваши дети и их здоровье»………………………………………………………………………………………….44

14. Тест для родителей «Я и мой ребенок»………………………………………………………………………………………………………48

15. Точеный массаж – дыхательная гимнастика………………………………………………………………………………………………….52

16. Релаксация………………………………………………………………………………………………………………………………………55

17. Родительское собрание  Тема: "Здоровье ребёнка в наших руках". ……………………………………………………………………….67

18.Проектная работа  «Веселая неделька»……………………………………………………………………………………………………….70

От авторов!!!

Сущность опыта состоит в обеспечении физического здоровья, здорового образа  жизни воспитанников путем  оптимального сочетания теории и практики, выбора современных  средств,  методов и форм.

 Представленный опыт применения нетрадиционных подходов к использованию разнообразных форм работы с детьми позволит повысить интерес ребёнка к сохранению своего здоровья, вовлечь его в игры.

 Предлагаемый опыт подскажет педагогам и родителям как растить детей здоровыми, крепкими, как научить их ценить свое здоровье и ответственно относиться к нему.

 Практическая значимость опыта заключается в возможности применения его в повседневной практике любого образовательного учреждения.

 В современной системе образования много проблем. Одна из них – это ориентация всей системы образования на здоровьесберегающее обучение и воспитание. Перед дошкольным образованием в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей.  Федеральные государственные требования к структуре основной образовательной программы дошкольного образования определяют как одну из важнейших задач: охрану и укрепление здоровья воспитанников через интеграцию образовательных областей, создание условий безопасной образовательной среды, осуществление комплекса психолого – педагогической, профилактической и оздоровительной работы. В соответствии с этим особую актуальность приобретает поиск новых  средств  и методов повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях, создание оптимальных условий для всестороннего гармоничного развития личности ребёнка.

В Стерлитамакском  районе проблема здоровья детей стоит особо остро, по заболеваемости среди детей дошкольного возраста в 2012 г, в 2013 г на 1 месте патология органов дыхания, на 2 месте болезни нервной системы и инфекционные болезни, 3 место – заболевания крови и желудочно-кишечного тракта.    Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения и более чем на половину – от образа жизни человека. Забота о здоровом образе жизни - это основа физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно только путем комплексного решения педагогических, медицинских и социальных вопросов. Проблема в том, что в дошкольном образовании  общепринятая система физического воспитания и многие авторские программы:

-  не  учитывают конкретных условий детских учреждений;

- не предусматривают дифференцированного подхода к детям с их индивидуальными особенностями и здоровьем;

-  не  реализуют потребности детей в движении.

В наше дошкольное учреждение приходят дети в основном с II и III группой здоровья и  имеющие различные патологии. Проанализировав факты, мы выявили противоречие между необходимостью формирования осознанного отношения ребёнка к своему здоровью и отсутствием в ДОУ целостной системы физкультурно-оздоровительной работы, разработанной для ДОУ, основанной на современных оздоровительных технологиях и учитывающей местные условия, так и необходимость внедрения нетрадиционных подходов к работе с детьми.  Перед педагогическим коллективом ДОУ возникли вопросы: Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Как организовать образовательную деятельность дошкольников, чтобы дать каждому ребёнку оптимальную нагрузку с учётом его подготовленности, группы здоровья? Как развивать интерес учащихся к занятиям физкультуры, потребность в здоровом образе жизни? Как сделать привлекательным занятие физкультуры для всех детей? Как достичь в процессе занимательного дела оптимального сочетания оздоровительного, тренировочного, образовательного компонентов физкультурной деятельности?

Актуальность опыта состоит в решении проблемы  сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Одним из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих технологий, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании  осознанного отношения ребёнка к своему здоровью, которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности современного детского сада.

Проект «Здоровый ребенок: физкультура и спорт в детском саду»

Основополагающие документы по проблеме обеспечения здоровья детей в ДОУ:

Конвенция о правах ребёнка;

Конституция РФ ст.38, 41, 42, 43.

Закон РФ «об образовании»

Типовое положение о ДОУ утверждённое постановлением Правительства РФ от 1.07.1995г. № 677.

Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ от 23.03.2003г.

Медицинское обеспечение детей в ДОУ основывается на следующей нормативно – правовой основе:

Приказ Госкомобразования СССР, Минздрава СССР, Госкомтруда СССР «Об утверждении Положения о санаторном детском ДУ для ослабленных и часто болеющих детей и типовых штатов санаторных детских ДУ для ослабленных и часто болеющих детей»

  от 4.05.1990г № 3

Приказ Минздрава РФ и Минобразования РФ «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей в образовательных учреждениях» то 30.06.1992г № 186/272

Приказ Минздрава и медицинской промышленности РФ «Об утверждении инструкции по проведению проф. осмотров детей дошкольного и школьного возрастов на основе медико-экономических нормативов « от 14.03.1995г № 60

Приказ Минздрава РФ «О временных отраслевых стандартах объёма медицинской помощи детям» от7.05.1998 №151

Письмо Минздрава РФ «Медицинское обеспечение детей в образовательных учреждениях» от 29.12.1999г № 13-16/42

Рекомендации Минздрава России «Ассортимент основных продуктов питания, рекомендованных для  использования в питании детей и подростков в организованных коллективах»  от 9.05.1999г № 1100/964.99.15

Инструктивно-методическое письмо МО РФ «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения» от 14.03.2000г № 65/23-16

Приказ Минздрава РФ «Об утверждении «Медицинской карты ребёнка» для образовательных учреждений» от3.07.2000г №241

Приказ Минобразования РФ «Примерное положение о центре содействия по укреплению здоровья обучающихся воспитанников образовательного учреждения» от 15.05.2000г № 1418

Приказ Минздрава РФ «Инструкция по внедрению оздоровительных технологий в деятельности образовательных учреждений»  от 4.04.2003г № 139

Региональный компонент:

«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка – … это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества»

В.А. Сухомлинский

В дошкольном возрасте здоровьясберегающие технологии предполагают такое обучение, при котором дети не устают, а продуктивность их работы возрастает. Поэтому о здоровье ребенка необходимо подумать еще, задолго до того, как дошкольник  приступил к занятиям. Детский развивающийся организм имеет свои особенности. Все эти особенности очень важно учитывать при  проведении занятий. Я не знаю большей красоты, чем здоровье.

Актуальность выбранной темы

В последнее десятилетие во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Поэтому необходимо проводить профилактические мероприятия, направленные на сохранение здоровья детей.
Экологические проблемы, различные отрицательные бытовые факторы, химические добавки в продуктах питания, некачественная вода, накапливающиеся раздражения в обществе, связанные с неудовлетворительным экономическим положением, — лишь некоторые факторы, агрессивно воздействующие на здоровье дошкольника.
Разрешить эти проблемы представляется возможным через проектирование здоровьесберегающих технологий.
Освоение культуры здорового образа жизни строится на основе преемственного взаимодействия с ребенком в условиях ДОУ и семьи, что решает задачу сделать родителей своими союзниками в воспитание у ребенка осознанного отношения к своему здоровью.

А также выработать единые педагогические требования к дошкольнику.
Общепризнано, что фундамент здоровья ребенка закладывается в семье. Несмотря на то, что многие родители признают важность физического воспитания, исследователи констатируют явно недостаточную активность родителей в данном элементе семейного воспитания. Между тем семейное физическое воспитание способствует как полноценному развитию и укреплению здоровья детей, так и установлению благоприятного семейного микроклимата. Следовательно, возрождение традиций семейного физического воспитания в современных условиях имеет значение не только для улучшения здоровья подрастающего поколения, но и для укрепления семейных ценностей.
Не секрет, что благоприятные условия развития, обучения и воспитания дошкольника могут быть реализованы лишь при тесном взаимодействии двух социальных институтов – дошкольного отделения и семьи. Совместная деятельность педагогов и родителей по сохранению и укреплению здоровья ребенка, формированию здорового образа жизни, основ гигиенической и физической культуры имеет не только педагогическое, но и глубокое социальное значение.
В процессе взаимодействия с семьей используются разнообразные формы работы: информационно – аналитические (выявление интересов родителей, потребности, запросов родителей, уровня их педагогической грамотности); досуговые (совместные досуги праздники, участие родителей и детей в выставках); познавательные; наглядно – информационные.
«Здоровье детям» под таким девизом живет наше Муниципальное  автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №13». Актуальным для нас является сохранение и укрепление здоровья детей. Что привело к разработке средней продолжительности проекта «Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе: Оздоравливаемся вместе»

Целью  которого  является — организация совместных действий родителей, педагогов, детей, направленных на укрепление здоровья воспитанников.

Цель  работы с педагогическим коллективом   подготовка к сотрудничеству с родителями, совершенствование валеологической  культуры воспитателей, развитие коммуникативных умений, повышение профессиональной компетентности в области здорового образа жизни.

Объект исследования: образовательный процесс:  занятия, внеурочная деятельность.

Предмет исследования: процесс формирования у детей дошкольного возраста  ценностного отношения к здоровью.

Для реализации поставленной цели были определены следующие задачи:
 1. Проектирование физкультурно-игровой и спортивной среды в условиях использования нетрадиционных физкультурно-оздоровительных технологий, инновационного оборудования и спортивных сооружений.

2. Разработка оптимальной модели двигательной активности для детей с особенностями роста, развития и состояния здоровья.

 3. Внедрение современных технологий обучения детей разным видам движений, элементам спорта, повышение эффективности дифференцированных занятий физической культурой.

 4. Реализация воспитательно-образовательных задач в процессе оздоровительных и профилактических мероприятий.

 5. Усиление роли мероприятий по профилактике простудных заболеваний коррекционных и диагностической деятельности.

 6. Разработка современных компьютерных информационных технологий оценки физического развития, психологического статуса, физической подготовленности.

 7. Систематизация форм, средств и методов оздоровительной физической культуры и спорта для детей дошкольного возраста с учетом различной физической подготовленности.

 8. Совместная деятельность дошкольного учреждения, спортивно-оздоровительных, культурно-досуговых центров и семьи с целью обогащения социального опыта ребенка, приобщение к здоровому образу жизни.

 9. Внедрение элементов креативной педагогики с целью формирования культуры здоровья и положительной мотивации у детей к самовыражению в движении.

Участники проекта: Дети старшего дошкольного возраста, родители и воспитатели.

Срок реализации  средней продолжительности

Принципы здоровьесберегающих технологий:

• принцип «Не навреди!»;
• принцип сознательности и активности;
• непрерывности здоровьесберегающего процесса;
• систематичности и последовательности;
• принцип доступности и индивидуальности;
• всестороннего и гармонического развития личности;
• системного чередования нагрузок и отдыха;
• постепенного наращивания оздоровительных воздействий;
• возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса и др.

Формы занятий:

• с использованием профилактических методик;
• с применением функциональной музыки;
• с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью;
• через оздоровительные мероприятия;
• создания здоровьесберегающей среды.

ПИРАМИДА СОЗДАНИЯ РЕЗЕРВОВ ЗДОРОВЬЯ

Этапы реализации проекта  работы

1. Анализ исходного состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности дошкольников, их валеологических умений и навыков, а также здоровьесберегающей среды МАДОУ.

2. Организация здоровьесберегающего образовательного пространства в МАДОУ.

Использование в режиме дня:

• отдельных форм работы по сохранению и укреплению здоровья для разных категорий детей;
• различных оздоровительных режимов (на время каникул; в летний период);
• комплекса закаливающих мероприятий (воздушное закаливание, хождение по “дорожкам здоровья”, профилактика плоскостопия; хождение босиком, “топтание” в тазах, полоскание горла и рта, максимальное пребывание детей на свежем воздухе);
• физкультурных занятий всех типов;
• оптимального двигательного режима. Кроме традиционной двигательной деятельности детей (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, проведение подвижных игр, прогулки, музыкально-ритмические занятия) мы включаем в воспитательно-образовательный процесс технологии оздоровления и профилактики:

а) пятиминутки здоровья;

б) двигательные переменки между занятиями;

в) проведение дней здоровья;

г) физкультурно-спортивные праздники в зале и на улице;

д) занятия ЛФК;

к) Проведение «Дня здоровья», в летнее время «Недели здоровья»

е) Предполагаемая форма представления результатов реализации инновационного проекта

 - методическое пособие «Новейшие технологии физической культуры и спорта в детском саду»;

 - создание в дошкольном учреждении спортивно-игровой предметной среды, обеспечивающей целенаправленное развитие моторики детей, их всестороннее развитие и формирование личности;

- комплексная диагностическая и коррекционно-оздоровительная база данных, фиксация результативности в соответствии с поставленными задачами, фиксация содержания и методов педагогической и оздоровительной деятельности на всех этапах проекта;

 - внедрение системы мониторинга развития и здоровья дошкольников на основе современных информационных компьютерных технологий.

 Система мониторинга

 Отслеживание процесса реализации проекта определяются требованиями, которые предъявляются к конечному и промежуточному результатам проекта и характеризуются следующими эффектами:

 - развивающий эффект, который состоит в обеспечении оптимального роста и развития организма в соответствии с генетическими программами в условиях дошкольного учреждения.

 - профилактический эффект, который состоит в предупреждении возникновения и развития различных заболеваний.

 - оздоровительный эффект, который состоит в повышении функциональных возможностей организма.

3. Взаимодействие ДОУ с семьей по вопросам охраны и укрепления здоровья детей.

На информационных стендах для родителей в каждой возрастной группе работают рубрики, освещающие вопросы оздоровления без лекарств. Родителям предлагаются комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, органов зрения, для развития общей и мелкой моторики, пальчиковые игры.

Родители привлекаются к участию в физкультурно-массовых мероприятиях дошкольного учреждения.

Ведущее место в организации двигательного режима в работе с  детьми дошкольного возраста отводится занимательной двигательной деятельности  (далее ЗДД). Необходимое условие – доброжелательное отношение к детям со стороны педагога. Педагоги проявляют к детям искренний интерес, помогают преодолевать  трудности и неудачи, радуются вместе с ними успехам, стараются, чтобы все упражнения выполнялись на фоне позитивных ответных реакций ребёнка, доставляя ему не только мышечную, но и эмоциональную радость. Используются при этом  как традиционные, так и нетрадиционные  виды занимательной двигательной деятельности:

Классическая ЗДД (по схеме: вводно-подготовительная часть, основная, заключительная части).

Игровая ЗДД (с использованием игр: народные подвижные игры, игры-эстафеты, игры-аттракционы и т.д.).

ЗДД тренировочного типа (ходьба, бег, строевые упражнения, спортивные игры, упражнения в лазании, акробатические элементы, упражнения с мячом и т.д.).

Сюжетные формы ЗДД– комплексные (объединенные определенным сюжетом, спортивное ориентирование, с развитием речи, с викторинами и т.д.).

Ритмическая гимнастика (занятия, состоящие из танцевальных движений).

Самостоятельная двигательная деятельность (самостоятельная тренировка по выбору, затем проверка задания тренером).

ЗДД серии «изучаем свое тело» (беседы о своем теле, обучение самомассажу, привитие элементарных навыков по уходу за собой и оказанию первой медицинской помощи).

Тематическая ЗДД (с одним видом физических упражнений).

Работая над проблемой создания устойчивого интереса к ЗДД по физической культуре, мы поняли, что само физическое воспитание и создание положительного эмоционального настроя в процессе двигательной деятельности – это 99% успеха в освоении предлагаемых заданий и 100% успеха в решении задачи по формированию желания выполнять физические упражнения ежедневно. Как же сделать  ЗДД радостным событием и потребностью в режиме дня дошкольника?

Соединив положительные качества традиционной программы и внедрение технологий Ж.Е. Фирилёвой «СА-фи-дансе», авторской программы Н.Н.Ефименко «Театр физического развития», Н.А.Фомина «Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика», была разработана система использования технологии «СА-фи-дансе» в организации двигательной деятельности. Эта система основана на повышении интереса к физической культуре и спорту  за счет введения увлекательных форм работы в ЗДД, таких как:

Танцевально-ритмическая гимнастика,  образно-танцевальные композиции которой, имеют целевую направленность, сюжетный характер и завершенность.

Игроритмика –является основой для развития чувства ритма и двигательных способностей занимающихся, позволяющих свободно, красиво и правильно выполнять движения под музыку, соответственно ее структурным особенностям, характеру, метру, ритму, темпу и другим средствам музыкальной выразительности. В этот раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания и игры.

Игрогимнастика – служит основой для усвоения ребенком различных видов движений, обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков. В раздел входят строевые, общеразвивающие упражнения, акробатические, направленные  на расслабление мышц, дыхательные и укрепление осанки.

Игротанец – направлен на формирование у воспитанников танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры ребенка. Танцы имеют воспитательное значение и доставляют эстетическую радость детям. В этот раздел входят танцевальные шаги, элементы хореографических упражнений, танцевальные формы (историко-бытовой, народный, современные ритмические танцы).

Утренняя гимнастика является одним из важных компонентов двигательного режима, ее организация направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических упражнений способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывая полезную привычку у детей начинать день с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака в течение 6–12 мин. На воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий).

 Наряду с традиционной утренней гимнастикой в практику дошкольного учреждения включаем разные типы и варианты, как в содержательном плане, так и в методике проведения. Варианты проведения утренней гимнастики:

Утренняя гимнастика игрового характера включает 2–3 подвижные игры или 5–7 игровых упражнений имитационного характера, а также разной степени интенсивности, которые выполняются как комплекс упражнений общеразвивающего воздействия.

Упражнения на полосе препятствий – детям предлагаем упражнения с постепенным увеличением нагрузки: усложнение двигательных заданий с включением разных основных видов движений увеличение числа повторов, усиление темпа движений, смена чередования физкультурных пособий.

Утренняя гимнастика в форме оздоровительной пробежки. Этот тип утренней гимнастики обязательно проводится на воздухе – в течении 5–7 мин. Непрерывный бег в среднем темпе с постепенным увеличением расстояния и времени. В конце гимнастики предлагаются дыхательные упражнения.

Комплекс упражнений с тренажерами простейшего темпа (гимнастический ролик, детский эспандер, резиновые кольца, диск «Здоровья»).

Комплекс музыкально-ритмических упражнений (состоящий из разминки, 5–6 основных развивающих упражнений в танцевальных движениях.)

В содержание утренней гимнастики включаем различные построения и перестроения, различные виды ходьбы, бега, прыжков с постепенным увеличением двигательной активности детей. Детям предлагаются упражнения на равновесие и развитие координации, подвижные игры и основные развивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики повторяем в течение двух недель. Продолжительность утренней гимнастики соотносится с возрастом детей, во время проведения используем музыкальное  сопровождение.

Ежедневно, в процессе образовательной организованной деятельности детей и  по мере необходимости, воспитателем проводится физкультминутка(в течение 3–5 мин.) в зависимости от вида и содержания  деятельности по развитию речи, рисованию, формированию элементарных математических представлений, главным образом в момент появления признаков утомляемости детей. В тот момент, когда у детей снижается внимание и появляется двигательное беспокойство (как правило, на 12–15 мин.), наступает утомление, педагог предлагает несколько физкультурных упражнений стоя у своих столов или на свободном месте в группе. Это упражнения общеразвивающие: наклоны туловища, движение рук вверх, в стороны, полуприседания и приседания, подпрыгивание, подскоки, ходьба.

В работе используем разные виды физкультминуток: с текстом, с музыкальным сопровождением, в форме подвижной игры и др.

Чтобы общеразвивающая физическая подготовка носила системный характер, разработали план, ориентируясь по дням недели:

– понедельник – различные виды метания, прыжки, ползание, лазание, упражнения на равновесие;

– вторник – занятие на развитие двигательных физических качеств;

– среда – игры с мячами, «Школа мяча», элементы спортивных игр;

– четверг – летние забавы (игры со скалками, игра в «классики»);

– пятница – различные походы, развлечения.

Этот план педагоги корректируют, учитывая двигательный опыт детей, их интересы, материальную базу; включают спортивные упражнения на велосипедах, самокатах,  народные игры и др.

Игры-забавы – это по существу физические упражнения в игровой форме с музыкальным сопровождением или без.

Предлагаем перечень некоторых летних игр-забав:

Игры с мячом (эстафеты с мячом, свободные игры с мячом, «козёл», элементы игрового баскетбола, волейбол).

Соревнования – поединки (эстафеты разного вида, захваты крепости, выталкивание из круга).

Игры с вертушкой (игры забавы).

Игры на асфальте (классики, пятнашки).

Игры с песком и водой (с колокольчиками, с бумажным змеем, с мыльными пузырями.).

Игры с музыкальным сопровождением (хороводы, пение, танцы.).

Русские народные игры (палочка выручалочка, лапта, ловушки, бабки, жмурки и т.д.).

Метание стрелки (попади в кольцо, метание дисков, набрасывание колец, кто дальше, летающие тарелки и др.).

«Школа мяча» (игра с малым мячом, футбол у стены, целься вернее и т.д.).

10.Занятная верёвочка (прыгалки-скакалки, неуловимый шнур, прыжки со шнуром и т.д.).

11.Прыжки (прыгалка-резинка, попрыгунчики, чехарда, прыжки в длину с разбега, с высоты, из обруча в обруч и т.д.).

12.Игры и упражнения на равновесие (упрямый козлик, ходьба по скамейке, бревну, ножная качалка, кто дольше простоит на одной ноге.).

13.Спортивные упражнения (катание на велосипеде, на самокате, купание, плавание.).

4. Конечные результаты:

• формирование нормативно-правовой базы по вопросам оздоровления дошкольников;
• внедрение научно-методических подходов к организации работы по сохранению здоровья детей, к созданию здоровьесберегающего образовательного пространства в ДОУ и семье;
• формирование у дошкольников основ валеологического сознания, потребности заботиться о своем здоровье;
• обеспечение программного уровня развития движений и двигательных способностей детей;
• улучшение соматических показателей здоровья дошкольников.
• В процессе реализации проекта предполагается использовать уже имеющиеся методы оценки и контроля процессов роста, развития, оздоровления, но и расширение возможностей мониторинга за счет разработки и апробации новых методических подходов, позволяющих расширить методический арсенал средств диагностики и повысить точность мониторинга.
•  Возможности внедрения в систему образования
•  Создание ресурсного центра на базе ДОУ для освоения методических, организационных и технологических средств личностно-ориентированного оздоровления дошкольников, в том числе с использованием оздоровительных технологий физической культуры и спорта.

Программно-методическое обеспечение заключается в том, что воспитательно-образовательный процесс осуществляется на основе разумного сочетания базисного и дополнительного компонентов образования при комплексном подходе к ребенку со стороны всех служб учреждения и участников педагогического процесса. Основными общеобразовательными программами являются “Программа Детство»” В.И. Логинова .  Кроме основной комплексной программы педагоги пользуются парциальными программами и методиками: программой «Старт» Л.В.Яковлева, Р.А.Юдина, методиками Л.Д.Глазыриной «Физическое развитие детей», Л.И.Пензулаевой «Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста»,  Л.И.Пензулаевой  «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3-5 и 5-7 лет», С.Я.Лайзане «Физкультура для малышей», методическими рекомендациями Л.В.Яковлева, Р.А.Юдина «Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет», Л.Д.Глазыриной «Физкультура дошкольника», валеологической программой Н.В.Козлова «Я-человек», авторской программой К.К.Утробиной «Занимательная физкультура», Л.Ф.Тихомировой «Упражнения на каждый день: Уроки здоровья для детей 5-8 лет», Э.Я.Степанковой «Физическое воспитание в детском саду», технологий Ж.Е. Фирилёвой «СА-фи-дансе», авторской программой Н.Н.Ефименко «Театр физического развития» и Н.А.Фоминой «Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика».

Материально-техническое обеспечение. Для обеспечения полноценного своевременного развития детей, сохранения и укрепления физического и психического здоровья, профилактики простудных заболеваний, физического развития и оздоровления воспитанников и для реализации приоритетного направления в дошкольном учреждении имеется музыкально - физкультурный зал, оснащенный необходимым традиционным и нестандартным оборудованием, спортивные уголки в группах, которые созданы с учётом возрастных особенностей детей. На участке детского сада оборудована спортивная и игровые площадки, где дети имеют возможность развития двигательных навыков в любое время года.

   Итак, условия, созданные в ДОУ, позволяют обеспечить физическую активность детей и организацию оздоровительной работы.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В МАДОУ «Детский сад №13»

Физкультурно-оздоровительное: создание здоровьесберегающей среды; физкультурно-оздоровительная работа; внедрение современных программ и технологий (программа Н.Н.Ефименко "Театр физического развития и оздоровления детей", технология Л.Д.Глазыриной "Физическая культура дошкольникам").

Лечебно-профилактическое: выполнение плана лечебно-профилактических мероприятий; оздоровление детей кислородным коктейлем; витаминотерапия; вакцинация против гриппа; использование фитонцидов.

Психо-эмоциональное благополучие детей: создание условий для успешной адаптации детей; формирование положительного отношения к взрослым и сверстникам; организация разнообразной интересной жизнедеятельности детей.

Коррекционное: психоэмоциональная коррекция поведения (психогимнастика Чистяковой); коррекционные физические упражнения; обучение детей адекватным формам поведения в проблемных ситуациях.

Валеологическое: приобщение детей к здоровому образу жизни; формирование интереса к физкультуре и спорту; проведение консультаций, семинаров по ЗОЖ для родителей.

Система закаливающих мероприятий: оптимальное пребывание детей на свежем воздухе в любое время года; использование факторов внешней среды (солнце, воздух, вода).

Аналитико-диагностическое: комплексная диагностика физического развития; диагностика физической подготовленности; мониторинг заболеваемости детей; мониторинг здоровья детей.      

                                                                           Составляющие здоровья

Средства здоровьесберегающих технологий:

1.Средства двигательной направленности:

• элементы движений (ходьба, бег, прыжки, метание);
• физические упражнения;
• физкультминутки, лечебная физкультура, подвижные игры, гимнастика, самомассаж и др.

2.Оздоровительные силы природы (солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапия, ингаляция).

3.Гигиенические факторы (выполнение санитарно-гигиенических требований, личная и общественная гигиена, проветривание, влажная уборка помещений, соблюдение режима дня….)

Методы здоровьесберегающих технологий: фронтальный, групповой, практический метод, познавательная игра, игровой метод, соревновательный метод, метод индивидуальных занятий.

Существуют следующие приемы: 1.Защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения).

2.компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура, массаж...)

3.Стимулируюшие (элементы закаливания, приемы психотерапии, фитотерапии).

4.Информационно-обучающие (письма, адресованные родителям, педагогам). Здоровье физическое - это состояние, при котором у человека имеет место гармония физических процессов и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды.

У детей до семи лет среди заболеваний занимают: 1 место - заболевания органов дыхания; 2 место - инфекционные и паразитарные болезни; 3 место - болезни нервной системы и органов чувств; 4 место - заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

С учетом этого программа здоровьесбережения включает следующие компоненты:

1.     Рациональное питание.

2.     Оптимальная для организма двигательная активность.

3.     Соблюдение режима дня (с учетом индивидуальных биоритмов: «жаворонки», «голуби», «совы»). «Жаворонки» - рано просыпаются, но и рано ложатся спать; «совы» - просыпаются поздно, высокоактивны ночью, ложатся поздно; «голуби» занимают промежуточное положение, среди взрослого населения они составляют 50% общей численности. Учет индивидуальных биоритмических особенностей - необходимое условие для рациональной организации деятельности, а последовательно и режима дня.

4.     Предупреждение вредных привычек и формирование полезных привычек.

5.     Повышение психоэмоциональной устойчивости.

Необходимо проводить диагностику здоровья детей. Диагностика - процесс распознания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье.

Цель диагностики здоровья детей - способствовать укреплению здоровья ребенка, его гармоничному развитию. Диагностируя здоровье детей, на практике выделяют 2 направления:

• оценка физического развития;
• оценка физиологических возможностей организма (резервов здоровья).

Основной причиной успешной работы в данном направлении может являться только наличие системности.

Существует десять золотых правил здоровьесбережения:

1.     Соблюдайте режим дня!

2.     Обращайте больше внимания на питание!

3.     Больше двигайтесь!

4.     Спите в прохладной комнате!

5.     Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

6.     Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7.     Гоните прочь уныние и хандру!

8.     Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9.     Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10. Желайте себе и окружающим только добра!

Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем 21-го века и как совокупность методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба для их здоровья.

Занятия проводятся индивидуальные и групповые (физкультурные занятия). Существуют следующие формы работы: утренняя гимнастика, гимнастика до занятий в детском саду, физкультминутки, игры, развлечения, соревнования и др. Цель занятий - активный отдых, восстановление и укрепление здоровья, сохранение и повышение работоспособности.

ФОРМЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ   ДЕТСКОГО САДА  И СЕМЬИ
В ПРИОБЩЕНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Основные методологические подходы, концептуальные идеи и принципы здоровьесбережения

В основе построения концепции находится междисциплинарный подход, который позволяет проанализировать и решить проблему здоровьесбережения в контексте современных социальных, культурных, экономических, медицинских и педагогических условий. Основными составляющими междисциплинарного подхода являются системный, динамический, практико-деятельностный и личностно-ориентированный подходы.

Системный подход в образовательной деятельности предполагает переход к стратегии социального проектирования и конструирования системы образования на основе разработки содержания и технологий образования, определяющих пути и способы достижения личностного и познавательного развития обучающихся как основной цели и системообразующего компонента образования.

Здоровье является основным фактором успешного личностного развития, что определяет актуальность разработки системы  здоровьесберегающих технологий, позволяющих организовать процесс деятельности образовательного учреждения, в том числе его неотъемлемой части – организации здорового питания – с учетом сохранения и укрепления здоровья детей. С позиций системного подхода здоровье понимается, с одной стороны, как значимый структурный  элемент личности, с другой стороны, как многомерное динамическое состояние,  взаимосвязанная совокупность трёх составляющих – физического, психического и социального здоровья. Отклонения в одном из составляющих здоровья непременно сказывается на другой, что приводит к снижению рецистентности организма к воздействию патогенных факторов, нарушает взаимодействие человека с окружающей средой и препятствует осуществлению его биологических и социальных функций.

В соответствии с системным подходом здоровьесбережение и деятельность по его формированию должна рассматриваться как определенный процесс, система, элементы которой связаны и взаимообусловлены. Только гносеологический, аксиологический, факторный, психологический и другие аспекты изучения, взятые в совокупности, позволят выяснить внутреннюю структуру здоровьесбережения, представить механизмы влияния на содержание процесса его формирования.

Системный подход также определяет необходимость участия в здоровьесберегающей деятельности всех участников образовательного процесса – педагогов, обучающихся и их родителей.

С позиций динамического подхода система здоровьесбережения должна рассматриваться как динамическая система, способная к изменению, развитию. Динамический подход предполагает необходимость выявления системных характеристик здоровьесбережения не только в сегодняшнем, актуальном состоянии, но и в динамике, в перспективе, с учётом зоны ближайшего развития человека. Актуально исследовать здоровьесберегающий потенциал человека, его резервы, обучаемость и самообучаемость основам сохранения и укрепления здоровья.

Динамический подход позволяет рассматривать проблему здоровьесбережения в контексте всего жизненного пути человека, а не только как проблему, возникающую на определённом этапе обучения. Основы здоровьесбережения  закладываются в детском возрасте. И чем раньше начнётся работа по формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни, тем в большей степени можно прогнозировать физическое и психологическое благополучие, удовлетворённость жизнью, личностный и профессиональный рост человека в современном обществе.

Работу по формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни необходимо начинать в дошкольном возрасте, когда происходит активное формирование личности ребёнка, и продолжить здоровьесберегающую деятельность на всех последующих этапах возрастного развития обучающегося с учётом принципа преемственности дошкольного, начального школьного, основного и среднего общего образования.

Динамика формирования ценностей здоровья и здорового образа жизни определяется влиянием множества внешних и внутренних факторов, которые в совокупности определяют социальную ситуацию развития личности в целом, а также  отношения к здоровью. Создание здоровьесберегающей образовательной среды является важным условием здоровья её участников.

В соответствии с практико-деятельностным подходом, координатами, определяющими развитие в образовании в целом, являются ведущая деятельность и возраст обучающихся. Это означает, что для каждого конкретного периода образования и обучения система задач и действий, выполняемых обучающимися, должна быть адекватна ведущей деятельности конкретного возрастного периода и является условием и движущей силой развития ребёнка.

В концепции здоровьесбережения основные положения практико-деятельностного подхода реализуются в учёте индивидуальных, возрастных, психологических и физиологических особенностей обучающихся, роли и значении видов деятельности и форм общения для определения целей здоровьесбережения и путей их достижения.

Исходя из содержания практико-деятельностного подхода, ведущим направлением деятельности по здоровьесбережению является формирование индивидуальных способов и стилей здоровьесбережения у участников образовательного процесса на различных этапах возрастного развития, выявление субъективных критериев эффективности различных форм деятельности, способствующих формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни.

Предполагаемые результаты  реализации проекта
1. Снижения уровня заболеваемости воспитанников.
2. Повышение уровня физической подготовленности.
3. Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни.
4. Заинтересованность родителей как участников здоровьесберегающего образовательного процесса.
5. Эффективное и рациональное взаимодействие всех участников образовательного процесса: детей, родителей, педагогов, медицинского персонала.
6. Эффективное использование предметно-развивающей здоровьесберегающей среды групп.
Основное условие, которое должно выполняться при реализации данного проекта – это системность и последовательность действий.
Критерии оценки реализации проекта:
— состояние здоровья детей по результатам профилактических медицинских осмотров, наблюдений медицинского персонала и врача.
— сокращение количества пропущенных дней по причине болезни;
— диагностика отношения детей к здоровому образу жизни (анкетирование);
— показатель удовлетворенности родителей совместной работой по сохранению здоровья детей (анкетирование, книга отзывов и предложений).

Структура проекта
Проект состоит из блоков, куда входят виды деятельности, формы и методы, позволяющие решать поставленные задачи.
1.Аналитический блок.
* Анкетирование;
*  Мониторинг;
* Тестирование;
2.Информационный блок.
* Подбор наглядной информации;
* Оформление фотовитрин, папок – передвижек;
* Проведение выставок презентаций;
* Составление памяток для родителей;
3.Образовательный блок
Традиционные формы и методы работы.
* Семинары-практикумы;
* Круглые столы;
* Вечера вопросов и ответов;
* Индивидуальные рекомендации специалистов;
* Дни открытых дверей;
* Физкультурные праздники и досуги.
* Творческие конкурсы и выставки;
Нетрадиционные формы и методы работы.
* Ежемесячная традиция «Гостиная здоровья»
* Семейные творческие проекты
4.Практический блок
* Календарно-тематический план работы на два года обучения
1.Аналитический блок. Включает себя активные методы взаимодействия с детским садом, формы организации, которые сочетаются с ценностными ориентирами в повседневной практике детского сада. Его работа строится на основе запросов и интересов родителей, которые формируются в процессе анкетирования, направленное на выявление знаний родителей о здоровье детей, которые позволяют корректировать работу в течение года.
Мониторинг позволяющий отследить эффективность или не эффективность реализации данного проекта, который проводиться, в мае.
Тестирование помогает сделать родителям определенные выводы относительно проблем воспитания детей и дополнить представления о них как о родителях.
2.Информационный блок.
Воспитание детей неразрывно связано с педагогическим просвещением родителей. Именно родителями закладываются основы характера ребенка, формируются особенности его взаимоотношения с окружающими людьми. Каждая семья по-своему определяет для себя процесс воспитания, но каждая же, в силу разных обстоятельств и пусть в разной степени, нуждается в квалифицированной педагогической помощи.
Большую роль в повышении педагогической культуры родителей играет наглядная информация по теме здоровьесбережение детей, где родители получают консультации высококвалифицированных специалистов: воспитателя, учителя – логопеда и педагога – психолога, медицинских работников, инструктора по физической культуре. Информационные материалы регулярно обновляются в зависимости от рубрики:
• Оформление папок – передвижек-1раз в месяц;
• Проведение выставок презентаций-1раз в месяц;
• Составление памяток для родителей; 1раз в месяц;
3.Образовательный блок.
В организации просветительской направленности во взаимодействии семьи и детского сада наряду с традиционными формами (семинарами, круглыми столами, вечерами вопросов и ответов, индивидуальными рекомендациями специалистов, днями открытых дверей, физкультурными праздниками и досугами, творческими конкурсами и выставками). Предполагает внедрение нетрадиционных форм и методов работы – ежемесячная традиция «Гостиная,  здоровья» которая направлена на обогащение знаний родителей об укреплении физического и психического здоровья детей, а также особенности развития и воспитания.
Семейные творческие проекты, направлены на выявление положительного опыта семейного воспитания и оздоровления детей.
4.Практический блок
Практический блок составлен на основе аналитического и организационного блока, который интегрировал в календарно-тематический план работы         (приложение 1).

                                  ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

                                               ИНФОРМАЦИОННАЯ СРЕДА «ЗДОРОВЬЕ»                                                                                                                                               

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС 
«УРОКИ» И «МИНУТКИ» ЗДОРОВЬЯ

Формирование ЗОЖ  через инновационные технологии ( ТРИЗ на занятиях)

Для решения  поставленных задач используются следующие формы работы с родителями:

—  Дни открытых дверей для просмотра родителями физкультурно-оздоровительной работы проводимой в детском саду с детьми: физкультурных занятий, уроков здоровья, утренних, корригирующих, бодрящих гимнастик, дыхательных упражнений, гимнастики для глаз,

—  Совместные с родителями спортивные праздники и досуги;

—  Дни здоровья;

—  Выпуск газеты;

—  Родительские собрания;

—  Индивидуальные беседы и консультации;

—  Наглядная информация;

—  Анкетирование

            К ЗДОРОВЬЮ ВСЕ ВМЕСТЕ!!!

Результативность проведенной работы  оценивалась:

—  по динамике представлений родителей о степени важности различных факторов, влияющих на здоровье детей;

—  по  динамике ценностного отношения родителей к прогулкам с детьми на свежем воздухе;

Представления родителей о факторах, влияющих  на здоровье ребёнка

Отношение родителей к прогулке на свежем воздухе в выходные дни

Важность работы дошкольного учреждения с  семьей в приобщении дошкольников к здоровому образу жизни.

—  Наличие педагогов, теоретически подготовленных в области валеологии и компетентных в практическом отношении.

—  Взаимодействие всех участников образовательного процесса: педагогов, детей и их родителей.

—   Формирование здорового образа жизни ребенка-дошкольника проводится в семье, родителями при условии  оказания им своевременной методической помощи.

—  Сотрудничество педагогов дошкольного учреждения и родителей осуществляется на позициях диалога, что способствует реализации принципов гуманизации образования.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение №1
Перспективно-календарный план работы

Сентябрь

Что такое здоровье и как его беречь?
Ознакомление родителей с формированием культуры здоровья детей. Определение роли семьи в воспитании детей.
1.Анкетирование родителей «Ваши дети и их здоровье» (приложение2).
2.Гостиная здоровья: «Здоровый ребенок — здоровое общество».
• Беседа «Что такое здоровье?
• Презентация: «Если хочешь быть здоров.»
• Составление памятки: «Формирование у детей здорового образа жизни»
3.Оформление папки – передвижки «Наше здоровье в наших руках»
                                                                                                                   Октябрь

Лесные ягоды.
Познакомить родителей с целительными свойствами северных ягод – клюквы (оказывает тонизирующее, освежающее действие и повышает умственные и физические способности человека. Клюква хороший бактерицид. Сок клюквы задерживает рост и развитие золотистого стафилококка, сибироязвенной палочки, протея и кишечной палочки.) и брусники (является замечательным укрепляющим средством для человеческого организма). 1.Совместный поход в лес, сбор брусники и клюквы.
2. День здоровья «Быстрее, выше, сильнее»
3. Оформление папки передвижки «Ищешь витамины? Они рядом»
4.Рецепты из брусники — памятка(приложение3).
                                                                                                                      Ноябрь

Закаливание.
Познакомить родителей с нетрадиционными методами закаливания.

1.Оформление папки-передвижки «Закаливание детей»
2.Гостиная здоровья: «Закаливание».
• Фото-выставка: «Как мы закаливаемся в детском саду»
• Составление памятки: «Нетрадиционные методы закаливания»
• Семинар-практикум «Нетрадиционные методы закаливания».
                                                                                                                    Декабрь

 Дыхательная гимнастика.
Познакомить родителей с дыхательной гимнастикой, своеобразной зарядкой нервной системы, помогающая сбросить напряжение, которая к тому же является хорошим средством профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.
1. Оформление папки-передвижки «Все о дыхательной гимнастике»
2.Гостиная здоровья «Дыхательная гимнастика»
• Показ презентации «Дыхательная гимнастика»
• Показ видеофрагментов пятиминуток с использованием дыхательной гимнастики детьми.
• Семинар-практикум «Дыхательная гимнастика вместе с мамой, вместе с папой»
3.Методические рекомендации «Речевое дыхание».

Январь

Зимние забавы для здоровья

Вызывать интерес к зимним прогулкам, закрепить умение кататься на коньках. 1. Методические рекомендации «Зимние игры и развлечения детей» (прил.4)
2. Совместный поход на каток.
3.Катание на коньках и здоровье-памятка.
4.Оформление фотовыставки «Зимние забавы в детском саду»
                                                                                                                  Февраль

Профилактика плоскостопия

Познакомить родителей со специальными коррекционными упражнениями для профилактики плоскостопия у детей.
1.Оформление папки-передвижки «Плоскостопие у детей»
2.Гостиная здоровья «Плоскостопие дело поправимое»
• Методические рекомендации «Игры для профилактики плоскостопия» (прил.5)
• Фотовыставка «Физическое оборудование в домашних условиях».
• Семинар-практикум
3.Родительское собрание «Роль семьи в оздоровлении детей»
4.Музыкально-спортивное развлечение с родителями, посвященное «Дню Защитника Отечества»
                                                                                                                     Март

Профилактика осанки

Познакомить родителей со специальными коррекционными упражнениями для профилактики нарушением осанки.

1. Благоустройство площадки для прогулок детей
2.Гостиная здоровья
• Методические рекомендации «Не детские игрушки. Причины формирования неправильной осанки». (Приложение6)
• «Игры для коррекции осанки» — памятка
• Семинар-практикум Профилактика осанки»
• Фотовыставка «Коррекция осанки в семье».
2. Музыкально-физкультурные развлечения по группам «Моя мама лучше всех».
3. Оформление папки-передвижки «Внимание!!! Осанка!!!»
                                                                                                                      Апрель

Нетрадиционные способы оздоровления

 Познакомить родителей со сказкотерапией как средством коррекционно-развивающей (лечебной) педагогики в детском саду
1. «Отвары трав и витаминные чаи»-памятка
2.Гостиная здоровья «Нетрадиционные способы оздоровления»
• Сказкотерапия-семинар-практикум
3.Оформление папки передвижки «Быть здоровым помогут сказки».
                                                                                                                      Май

Организация двигательного режима

Познакомить родителей с необходимостью организации двигательного режима детям.

1.Гостиная здоровья «Организация двигательного режима»
• Сообщение «Организация летнего оздоровительного отдыха в МДОУ»
• Спортивная игра «Зов джунглей»
• Мониторинг заболеваемости воспитанников группы, сопоставление с предыдущим периодом, и общей заболеваемостью воспитанников детского сада.
2.Оформление папки-передвижки «Отдых летом»
3. «Подвижные игры летом»-памятка
                                                                           

Перспективно-календарный план работ с  родителями и детьми
                                                                                                                  Сентябрь

Прогулка

Познакомить родителей с прогулками, как средством развития двигательной активности детей.

1.Тестирование «Я и мой ребенок» (приложение7).
2.Поход в детский парк.
3.Оформление папки-передвижки «Подвижные игры на прогулке»
                                                                                                                    Октябрь

Точечный массаж
Познакомить родителей с техникой точечного массажа, как средство увеличения защитных сил организма.
1.Оформление папки-передвижки «Точечный массаж или волшебные точки» (приложение8).
2.Методические рекомендации: «Изготовление чесночных бус, кулончиков для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей»
3. Гостиная здоровья: «Точечный массаж».
• Составление памятки: «Точечный массаж на все времена года»
• Семинар-практикум «Точечный массаж»
• Презентация: «Здоровье своими руками»
                                                                                                                      Ноябрь

 Ищем витамины

Познакомить родителей с «волшебной» силой витаминов для укрепления здоровья. 1. Гостиная здоровья «Ищем витамины»
2. Семинар-практикум
3. «Витаминные чаи» — памятка
Декабрь

Релаксация
Познакомить родителей с техникой релаксации, которая способствует снижению эмоционального и психического напряжения, тревожности. Осознание своих телесных ощущений и переживаемых чувств, Снятие эмоционального и мышечного напряжения. Оптимизация мышечного тонуса

 1.Гостиная здоровья «Релаксация»
• Выставка рисунков детей и родителей «Здоровье в детском саду и дома»
• Методические рекомендации «Сборник релаксаций»
• Практическое занятие «Минуты тишины»(приложение9)
3.День здоровья «Мой любимый звонкий мяч»
4.Оформление уголка родителей «Как уберечь детей от простуды»
                                                                                                                       Январь

Игры, которые лечат

Познакомить родителей с играми, адаптированными, измененными направленными на оздоровление и профилактику заболеваний.
1.Гостиная здоровья «Игры которые лечат»
• Семинар -практику«Игры которые лечат»
• Дегустация витаминного фиточая
2. Оформление папки передвижки «Игры которые лечат»
3.Игры для профилактики простудных заболеваний -памятка
                                                                                                                   Февраль

Зимние забавы для здоровья

Совершенствовать навыки ходьбы на лыжах, метания в горизонтальную цель, развивать ловкость и функцию равновесия, воспитывать интерес к зимним спортивным упражнениям.

1.Совместный поход на лыжную базу, катание на лыжах.
2.Ходьба на лыжах и здоровье-памятка.
3.Оформление папки-передвижки «Ходьба на лыжах»
4.«Зимние забавы» — конспект совместного физкультурного праздника для детей старшего дошкольного возраста и родителей.(приложение10)
                                                                                                                        Март

Здоровые глазки

Познакомить родителей с приемами сохранения зрения у детей.

1.Совместное посещение проводов зимы.
2. Гостиная здоровья «Здоровые глазки»
• Презентация «здоровые глазки»
• Семинар-практикум
• Создание памятки «Чтобы глаза были здоровые».
3.Оформление папки-передвижки «Пособия для глаз».
                                                                                                                       Апрель

 Защита проектов

 Приобщение родителей поделиться опытом оздоровления с другими семьями.

1.Гостиная здоровья «Защита проектов»
• Защита
• Дегустация витаминных салатов
2.Оформление фотовыставки «Здоровье и мы»
3.Витаминные салаты-памятка
                                                                                                                       Май

До-свиданья детский сад.

Закрепить желание проводить оздоровительные мероприятия и в дальнейшие годы.

1.Отчет о результатах мониторинга (приложение11).
2.Мини поход в лес.
3. «Будьте здоровы!» — па

Приложение№2
АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ВАШИ ДЕТИ И ИХ ЗДОРОВЬЕ»

1. Вы считаете своего ребенка здоровым?
2. Как часто он болеет простудными заболеваниями?
1 раз в году?
2 раза в году?
3 раза в году? — Это уже группа «риска»
или чаще? – иммунитет снижен
3. У Вашего ребенка аппетит
хороший?
избирательный?
снижен?
4. Вы довольны поведением своего ребенка?
Если нет, то почему?
у него повышенная раздражительность?
он (она) эмоционально неустойчивы?
нарушен сон: поздно засыпает, во сне вздрагивает?
Вы заметили у своего ребенка рассеянность, быструю утомляемость,
агрессивность, трудный контакт с ровесниками?
Ребенок стал недобрым?
5. Есть ли у Вашего ребенка проблемы с зубами?
6. Считаете ли Вы, что эти изменения связаны с зимним и весенним периодом года?
7. А знаете ли вы, что проблемы здоровья Вашего ребенка являются результатом несбалансированного питания, недостатком в пище витаминов, микроэлементов, кальция?
8. Как можно в кратчайший срок решить эти проблемы?
ТЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Я И МОЙ РЕБЕНОК»

Роль родителей в воспитании ребенка незаменима. Они главные «проектировщики, конструкторы и строители» детской личности. Тест дополнит ваше представление о себе как родителях, поможет сделать определенные выводы относительно проблем воспитания детей.
Ответы:
А. Могу и всегда так поступаю.
Б. Могу, но не всегда так поступаю.
В. Не могу?
Вопросы:
1. В любой момент оставить все свои дела и заняться ребенком? А Б В
2. Посоветоваться с ребенком, невзирая на его возраст? А Б В
3. Признаться ребенку в ошибке, совершенной по отношению к нему? АБВ
3. Извиниться перед ребенком в случае своей неправоты? АБВ
4. Сохранить самообладание, даже если поступок ребенка вывел Вас из
себя? АБВ
5. Поставить себя на место ребенка? АБВ
6. Поверить хотя бы на минуту, что Вы добрая фея (прекрасный принц)?
АБВ
7. Рассказать ребенку поучительный случай из детства, представляющий
Вас в невыгодном свете? АБВ
8. Воздержаться от употребления слов и выражений, которые могут
ранить ребенка? АБВ
9. Пообещать исполнить его желание за хорошее поведение? АБВ
10.Выделить ребенку один день, когда он может делать, что желает, вести
себя как хочет? АБВ
11. У стоять против детских просьб и слез, если уверены, что это каприз,
мимолетная прихоть? АБВ
Ключ к тесту
Ответ «А» оценивается в 3 очка.
Ответ «Б» — в 2 очка.
Ответ «В» — в 1 очко.
Если вы набрали от 27 до 36 очков, значит, ребенок — самая большая ценность в Вашей жизни. Вы стремитесь не только понять, но и узнать его, относитесь к нему с уважением, придерживаетесь прогрессивных принципов воспитания и постоянной линии поведения. Другими словами, Вы действуете правильно и можете надеяться на хорошие результаты.
От 13 до 27 очков. Забота о ребенке для Вас вопрос первостепенной важности. Вы обладаете способностями воспитателя, но на практике не всегда применяете их последовательно и целенаправленно. Порой Вы чересчур строги, в других случаях излишне мягки, кроме того, Вы склонны к компромиссам, которые ослабляют воспитательный эффект. Вам следует серьезно задуматься над своим подходом к воспитанию ребенка.
Менее 13 очков. У Вас серьезные проблемы с воспитанием ребенка. Вам недостает либо знаний, как сделать ребенка личностью, либо желания добиться этого, а возможно, того и другого. Советуем обратиться к помощи специалистов — педагогов и психологов, познакомиться с публикациями по вопросам семейного воспитания.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ — ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
В системе оздоровительных мероприятий нашего учреждения важное место занимают нетрадиционные занятия, разработанные К. К. Утробиной. В систему включены комплексы дыхательной гимнастики, точечный массаж, Начнем с общих сведений о точечном массаже.
Точечный массаж — это разновидность одного из методов народной китайской медицины — чжэнь-дзю-терапии. При его проведении применяются различные способы давления. Так, одним-двумя пальцами производят поглаживание, растирание, разминание (надавливание), вибрацию и т. д. Используют так называемые успокаивающий (тормозной) и возбуждающий (тонизирующий) варианты массажа.
При успокаивающем варианте непрерывно медленно осуществляют вращение подушечками 2-го и 3-го пальцев с постепенным увеличением силы давления с помощью «ввинчивания» и задержки давления на глубине. Прием повторяют 2—4 раза, не отрывая пальца от пунктируемой точки.
При возбуждающем варианте используют короткие, сильные надавливания в сочетании с прерывистым глубоким растиранием и быстрым отниманием пальца после каждого приема.
В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцами на биологически активные точки. Нажимая на определенную точку на коже, можно вызвать реакцию одного из внутренних органов.
После точечного массажа увеличиваются защитные силы организма, повышается сопротивляемость простуде, мышцы меньше устают при нагрузке.
Многие специалисты считают, что дети дошкольного возраста не в состоянии делать себе точечный массаж самостоятельно, поскольку это сложный процесс, требующий знания особенностей заболевания, анатомии, умения владения техникой массажа.
Однако комплексы, разработанные К. К. Утробиной, несложные, интересные, поэтому дети старшего дошкольного возраста при правильном показе приемов взрослым и при систематическом повторе (когда один комплекс повторяется в течение трех месяцев) вполне могут самостоятельно справиться с этим заданием.
Большое значение в профилактике заболеваний органов дыхания имеет обучение детей правильному дыханию через нос. Ведь от этого во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная активность, поэтому в комплекс точечного массажа для детей 5—7 лет включено и несколько упражнений на дыхание.
Комплекс «Осенний» (сентябрь, октябрь, ноябрь)
1. Соединить ладони, потереть ими до нагрева.
2. Указательными пальцами нажимать точки около ноздрей.
3. Щипать, как «клешней», перегородку носа указательным и большим пальцами.
4. Указательными пальцами с нажимом «рисовать» брови.
5. Указательным и большим пальцами « лепить » уши снизу вверх.
6. Вдох через левую ноздрю (правую закрываем указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом закрывать левую).
7. Вдох через нос, медленный выдох через рот.
Комплекс «Зимний» (декабрь, январь, февраль)
1. Соединить ладони вместе и потереть ими поперек до нагрева. Это упражнение положительно воздействует на внутренние органы.
2. Слегка подергать кончик носа.
3. Указательным пальцем помассировать точку под носом.
4. Указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ.
5. Растирать за ушами — «примазываем уши, чтобы не отклеились».
6. Вдох, на выдохе слегка постукивать по ноздрям со звуком «м-м-м».
7. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь — «сдуваем снежинку с руки».
Комплекс «Весенний» (март, апрель, май)
1. «Моем» кисти рук.
2. Указательным и большим пальцем нажимать на ноготь каждого пальца другой руки.
3. Поглаживать нос от ноздрей к переносице.
4. Средними пальцами надавливать на ушные козелки.
5. Поглаживать двумя руками шею от грудного отдела к подбородку.
6. Игра «Веселая пчелка»: вдох свободный, на выдохе произносить звук «з-з-з». Дети должны представить, что пчелка садится на руку, потом на ногу, нанос.
7. Несколько раз зевнуть и потянуться.

Продолжительность каждого комплекса, состоящего из нескольких упражнений точечного массажа и дыхательной гимнастики, составляет 1—2 минуты. Упражнения проводятся на каждом день. Каждое упражнение повторяется 8—10 раз.
Целью комплексов массажа и дыхательных упражнений является не только профилактика простудных и других заболеваний и повышение жизненного тонуса у детей, но и привитие им чувства ответственности за свое здоровье.

                                                                        РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Для того чтобы помочь Вашим детям успокоиться, Вы можете предложить им следующие упражнения. Попытайтесь превратить это в игру, которая отвлечет детей и позволит им расслабиться и успокоиться.

Ноги– представьте себе, что вы идете босиком по песку. Постарайтесь закопаться пальцами ног в песок.
Теперь высвободите ноги из песка. Ноги расслаблены, и это очень приятно.

Живот– вот идет маленький слоненок, и сейчас он наступит вам на животик. Приготовьте животик и напрягите его изо всех сил.
Слоник ушел, можно расслабить животик.

Руки и плечи– превратитесь в ленивого кота, который медленно потягивается. Поднимите руки высоко над головой и вытяните их. Поднимите плечи и подвигайте руками.
Теперь расслабьте плечи.

Шея– превратитесь в черепашку. Вдруг черепашка увидела что-то страшное и спряталась в панцирь. Поднимите плечи до ушей и втяните голову в плечи.
Опасность миновала. Можно выйти из панциря и погреться на солнышке.

Лицо– натяните рот и улыбнитесь до ушей. Высоко поднимите брови. По вашему носу гуляет муха и щекочет вас. Попробуйте прогнать муху, напрягая все мышцы лица.
Муха улетела, и лицо может отдохнуть.

(Красный – мышцы напрягаются)
(Синий – мышцы расслабляются)

                                                                                                   ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
для развития физиологического и речевого дыхания.
«Задуй упрямую свечу» — в правой руке держать цветные полоски бумаги; левую ладонь положить на живот; вдохнуть ртом, надуть живот; затем длительно выдыхать, «гасить свечу».
«Паровоз» — ходить по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом «чух-чух» и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения.
«Гуси летят» — медленно и плавно ходить по комнате, взмахивая руками, как гуси; руки-крылья на вдохе поднимать, на выдохе опускать, «га-а-а, гу-у-у» (8-10 раз).
«Кто громче» — выпрямить спину, сомкнуть губы, указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрёй (рот закрыть) и произносить (выдыхать) «м-м-м», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре (в результате получается длинный скандированный выдох); звук М надо направлять в нос, он должен быть звучным; выполнить такие же действия, прижимая правую ноздрю.
«Аист» — стоять прямо, поднять руки в стороны, одну ногу, согнув в колене, вынести вперед и зафиксировать положение на несколько минут, удерживая равновесие; на выдохе опустить ногу и руки, тихо произнося «ш-ш-ш» (6-8 раз).
«Маятник» — сесть по-турецки, руки на затылке; спокойно вдохнуть (пауза 3сек.), наклониться вперед — выдох, возвратиться в исходное положение — выдох. Повторить 3-4 раза.
«Шарик» — представить себя воздушными шариками; на счет 1,2,3,4 сделать четыре глубоких вдоха и задержать дыхание. Затем на счет 1-5 медленно выдохнуть.
«Каша» — вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «пых». Повторить не менее 6 раз.
«Ворона» — сесть прямо, быстро поднять руки через стороны вверх — вдох, медленно опустить руки — выдох. Произнести: кар!
«Покатай карандаш» — вдохнуть через нос и, выдыхая через рот на
карандаш так, чтобы карандаш прокатился по столу.
«Греем руки» — вдыхать через нос и дуть на озябшие руки, плавно выдыхая через рот, как бы согревая руки.
«Пилка дров» — встать друг против друга парами, взяться за руки и имитировать распиливание дров: руки на себя — вдох, руки от себя — выдох.
«Дровосек» — встать прямо, ноги чуть уже плеч; на выдохе сложить руки топориком и поднять вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянуть руки на выдохе опустить вниз, корпус наклонить, позволяя руками «прорубить» пространство между ногами. Произнести «ух». Повторить 6-8 раз.
«Сбор урожая» — встать прямо, поднять руки вверх, чтобы достать яблоки, — вдох (пауза 3 сек.). Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз — выдох. Повторить 3-4 раза.
«Комарик» — сесть, ногами обхватив ножки стула, руки поставить на пояс. Вдохнуть, медленно повернуть туловище в сторону; на выдохе показать, как звенит комарик — «з-з-з»; быстро вернуться в исходное положение. Новый вдох — и поворот в другую сторону.
«Сыграем на гармошке» — встать прямо, ноги слегка расставить, руки на поясе. Вдохнуть (пауза 3 сек.). Наклон в левую сторону — медленно выдохнуть, растянув правый бок. Исходное положение — вдох (пауза 3 сек.). Наклон в правую сторону — медленно выдохнуть. Повторить 3-4 раза.
«Трубач» — поднести к губам воображаемую трубу. Имитируя движения трубача, нажимать пальцами на воображаемые клавиши, на выдохе произносится «ту-ту-ту» (10-15сек.)
«Жук» — сесть, руки развести в стороны, немного отведя их назад, — вдох. Выдыхая, показать, как долго жужжит большой — «ж-ж-ж», одновременно опуская руки вниз.
«Шину прокололи» — сделать легкий вдох, выдыхая, показать, как медленно выходит воздух через прокол в шине — «ш-ш-ш».

Приложение

Родительское собрание  Тема: "Здоровье ребёнка в наших руках".

Цель: Ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада. Формирование у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей, повышение педагогического мастерства родителей по использованию здоровьесберегающих технологий в домашних условиях.

Развивать чувство единства, сплоченности.

Форма поведения: Конкурс «День здоровья».

Участники: родители, воспитатели, медсестра, музыкальный руководитель, инструктор по физическому развитию.

Предшествующая работа:

1. Рассылка приглашения родителям.

2. Анкетирование родителей.

3. Проведение анализа состояния здоровья воспитанников.

4. Подготовка воспитателем материала для проведения всеобуча для родителей (см.приложения).

 План проведения.

1. Вступительное слово.

2. Ведение конкурса.

3. Выступление медсестры.

4. Педагогический всеобуч.

5. Заключительный этап собрания

6. Подведение итогов собрания

Уважаемые родители, здравствуйте! Кажется на первый взгляд, какое простое и обыкновенное слово. В нем все: и тепло, и встречи, и рукопожатие друзей, и пожелание здоровья.

Вот и сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей.

Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Вопрос о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе любого дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых не возможен здоровый образ жизни.

Нас современном этапе проблема профилактики здоровья детей является одной из самых актуальных. Перед нами, взрослыми, стоит очень важная задача: воспитать человека XXI века – человека здорового физически, нравственно и духовно, человека всесторонне т грамотно развитого.

От того, насколько успешно удастся сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни у детей, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека.

Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека.

Сегодня я предлагаю Вам принять участие в конкурсе «День здоровья».

Предлагаю разделиться на две команды, придумать название своей команды, связанной со здоровьем.

Предлагаю командам представиться и поприветствовать друг друга.

Итак, начинаем наш конкурс.

Ответьте на вопрос №1 : «Что такое здоровье?» Свои ответы предлагаю записать.

Команда «Витаминка» пишет ответы красным фломастером, а команда «Солнышко» - синим. Даю 5 минут времени на подготовку.

Представитель от команды зачитывает варианты, вторая команда дополняет.

·         Здоровье – сила и ум, настроение, эмоциональное состояние.

·         Здоровье – это красота.

·         Здоровье – это счастье.

·         Здоровье – это богатство.

Ответьте на вопрос №2: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым взрослым и детям?».

Команды совещаются, записывают ответы и представитель от команды зачитывает их (в этом случае начинает вторая команда, а первая дополняет):

а) Следить за физическим состоянием;

б) Не заниматься самолечением;

в) Следить за состоянием зубов;

г) Чередовать виды деятельности;

д) Спать не менее 7 – 8 часов в день;

е) Заниматься спортом или физическими упражнениями, закаливать свой организм;

ж) Использовать нетрадиционные средства оздоровления (аромотерапия, фитотерапия, цветотерапия и т.д.).

Из Ваших ответов попытаемся сформулировать и обобщить «Кодекс здоровья».

Представляю «Кодекс здоровья» обеим командам и каждый родитель по очереди зачитывает по одному пункту «Кодекса» (приложение №1).

А сейчас мы узнаем, как обстоят дела со здоровьем наших воспитанников.

 Предоставляю слово старшей медсестре детского сада.

  Старшая медсестра сообщает о «Результатах анализа заболеваемости детей» и отвечает на вопрос родителей

  Медсестра предлагает выполнить несколько дополнительных упражнений, которые помогут часто болеющим  простудными заболеваниями детям, как профилактическое мероприятие.

   Показывает родителям точечный массаж.

(Благодарю медсестру за выступление).

  Согласитесь приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым. Вить как говорили, древни греки: «В здоровом теле - здоровый дух!».

Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом.

Задание №3. Назовите пословицы и поговорки, в которых говорится о здоровье.

а) «Здоровье дороже золота».

б) «Здоровье, ни за какие деньги не купишь».

в) «Береги нос в белый мороз».

г) «Кто не болеет, тот здоровье цены не знает».

д) «Шуба елова, да к сердцу здорова».

(Называют команды по очереди).

Скачано с www.znanio.ru