1. Легкая атлетика: бег 1300 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок, скакалка, отжимание- зачет; акробатика- упражнения III группы сложности. 3. Баскетбол: борьба за отскок

План­конспект урока Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1300 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок, скакалка, отжимание­ зачет; акробатика­  упражнения III группы сложности. 3. Баскетбол: борьба за отскок. Задачи: 1. Развитие общей выносливости. 2. Сдача отчета: отжимание лежа в упоре. 3. Совершенствование опорного прыжка. 4. Обучение акробатическим упражнениям III группы сложности. 5. Обучение борьбе за отскок мяча в баскетболе. Инвентарь: г/конь, п/мостик, скакалки, маты, 6 б/мячей.   Место занятий: спортзал а к о р у   ь т с а Ч 1 I II Содержание                  2 Вводная 1. Построение, рапорт,  приветствие 2. Задачи на урок Основная 1. Бег 1300 м. 2. ОРУ № 1 3. Зачет: отжимание 4. Упражнения со скакалкой 5. Опорный прыжок 6. Акробатика III Заключительная 1. Построение 2. Итог урока 3. Домашнее задание и м а к в о р и з о Д . н   3   2   1   1  40   5   5   5   2   4   9   3  0,5   1   1 (организационно­методические указания) ОМУ                                   4 Физорг Учитель Учитель В колонну по одному, дистанция 1,5 м, V=4­5 м/c Сдача в два отделения: первое сдает зачет, второе считает и  наоборот Выполнить учебный норматив (t= 1 мин) Поточно. Г/конь в длину, высота 120 см. Отрабатывать чистоту исполнения Упражнения III группы сложности. 1. повторить кувырки и стойки 2. рассказать и показать: из седа с наклоном кувырок назад в упор  стоя, согнувшись­ выпрямиться, руки в стороны. 3. из упора присев толчком двумя ногами стойка на голове и на  руках. Проделать элементы по отдельности. Затем соединять в целое  упражнение Учитель Учитель КУГ № 2  Подтягивание, упражнения со скакалкой. Водные процедуры. Закаливание 4. Прощание  0,5 Учитель