Наши предки пользовались лыжами на войне и в быту. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом. Например, царь Иван III при завоевании Югорской земли (Западная Сибирь) послал специальную лыжную рать, которая успешно воевала в суровых условиях Сибири.
Массовому увлечению лыжным спортом очень способствовал знаменитый норвежский полярный исследователь Фритьоф Нансен. В 1888 году он первым пересек с запада на восток Гренландию. Это было не только географическое достижение, но и спортивное: ведь Нансен вместе со своими спутниками шел на лыжах.Массовому увлечению лыжным спортом очень способствовал знаменитый норвежский полярный исследователь Фритьоф Нансен. В 1888 году он первым пересек с запада на восток Гренландию. Это было не только географическое достижение, но и спортивное: ведь Нансен вместе со своими спутниками шел на лыжах.
Лыжная подготовка
Лыжи — изобретение очень древнее. Ученые
полагают, что появились они 2030 тысяч лет
назад. А место их рождения надо искать на
севере, посреди бескрайних снегов. У берегов
Белого моря встречаются выбитые на скалах
изображения лыж, а на Скандинавском
полуострове найдены лыжи, которым 24 тыс лет.
Наши предки пользовались лыжами на войне и в быту. Появление
лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте
пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом.
Например, царь Иван III при завоевании Югорской земли (Западная
Сибирь) послал специальную лыжную рать, которая успешно
воевала в суровых условиях Сибири.
Массовому увлечению лыжным спортом очень способствовал
знаменитый норвежский полярный исследователь Фритьоф
Нансен. В 1888 году он первым пересек с запада на восток
Гренландию. Это было не только географическое достижение, но и
спортивное: ведь Нансен вместе со своими спутниками шел на
лыжах.
В 1895 году был создан Московский лыжный клуб. Правда,
первенство России было разыграно только через 15 лет.
Соревнования проходили в Москве, на Ходынском поле: 14
лыжников провели забег на 30 км.
Победителем стал дворник Павел
Бычков. На страницах газет
развернулась долгая дискуссия о
том, можно ли считать
спортсменом человека, чья
профессиональная деятельность
связана с физическим трудом.
Кстати, Бычков прошел дистанцию
за 2 часа 26 минут 47 секунд.
Лучшие нынешние лыжники
проходят 30-километровую
дистанцию на целый час быстрее.
Лыжники и лыжницы 20х годов XX века
Лыжный спорт в России бурно
России есть чем гордится в этом
развивался.
виде спорта.
Вячеслав
Петрович
Веденин
Полуконьковый
одновременный ход
Одновременный двухшажный
коньковый ход
Одновременный одношажный
коньковый ход
Попеременный
двухшажный ход
Одновременный
бесшажный
ход
Одновременный
одношажный
ход
Одновременный
Цикл хода состоит их двух скользящих шагов,
при которых лыжник дважды поочередно
отталкивается руками.
Одновременный
бесшажный ход
Применяется при передвижении под уклон и на равнине,
на раскатанных участках лыжной трассы, при наличии
хорошей опоры для палок и отличном скольжении.
Передвигаясь этим ходом, лыжник одновременно сильно
отталкивается палками. Скользя на обеих лыжах, он
выносит обе палки вперед и вверх, затем быстро ставит
их впереди носков ботинок и сильно отталкивается.
Туловище при этом наклоняется до горизонтального
положения
Одновременный
одношажный ход
Применяется на
равнине,
пологих
спусках, при
хорошем
скольжении
Цикл хода
состоит из
скользящего
одновременног
о отталкивания
одного
шага и
палками
Одновременный
двухшажный ход
Применяется на
равнине и
пологих спусках.
Цикл хода
состоит из двух
скользящих
шагов,
одновременного
отталкивания
руками на второй
шаг и свободного
скольжения на
двух лыжах
Домашнее задание
Подготовить презентацию:
1.Олимпийские чемпионы России по
лыжному спорту.
2. Коньковые ходы.
3.Спуски и подъемы на лыжах.
4.Новые виды спорта на лыжах
лыжный спорт.ppt
