Агитбригада «Любителей природы»

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 31 Красноармейского района Волгограда» Агитбригада «Любителей природы» Жаркова Л.В., учитель биологии Добрый вечер! Сегодня Всемирный день СЕМЬИ! Вас приветствуют Любители природы средней школы № 31 Красноармейского района города Волгограда. Я – любитель природы, Ей служу что есть сил. Чистый и прозрачный воздух Нам, друзья, необходим. Чистыми должны быть воды Океанов, морей, рек. И об этом должен помнить Каждый умный человек. Необъятны и красивы просторы нашей Родины, уникальные ее природные богатства. Природа щедро дарит людям свои сокровища. И едва ли не важнейшими из них являются лекарственные растения – друзья здоровья человека. Пускай растет зеленый терем, Просторный, мир дом зверей. Входи в него не диким зверем, А самым лучшим из друзей! Если кто-то простудился, Голова болит, живот. Значит, надо подлечиться, Значит, в путь – на огород. С грядки мы возьмем микстуру, За таблеткой сходим в сад, Быстро вылечим простуду, Снова будешь жизни рад. Эти стихи не шутка, а правда. Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупреждать любые болезни, погасить только что начавшееся заболевание. Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание. Занятия спортом, а еще питание, потому что «мы – это то, что мы едим». Хотите узнать о себе по - больше? Мы сейчас раздадим вам тест, который вы можете за ужином оценить «Правильно ли вы питаетесь?» ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ? 1.Употребляете ли вы в пищу свеклу, морковь, капусту? А) всегда, круглый год - 5 баллов. Б) иногда, когда заставляют - 2 балла. В) никогда – 0 баллов. 2. Сколько раз в день вы едите? А) 4-6 раз – 5 баллов. Б) 3 раза – 3 балла. В) 2 раза – 0 баллов. Г) 8-7 раз, сколько захочу – 0 баллов. 3. Вы употребляете в пищу овощи и фрукты? А)ежедневно, несколько раз – 5 баллов. Б) 2-3 раза в неделю – 3 балла. В) очень редко – 1 балл. Г) никогда – 0 баллов. 4. Когда и что вы едите на ночь? А) мясо с гарниром в 9 часов – 1 балл. Б) кашу молочную в 9 часов – 2 балла. В) стакан кефира или молока в 9 часов – 5 баллов. Г) ем, когда захочу и что захочу до 11 часов – 0 баллов. 5. Употребляете ли вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп? А) иногда петрушку и укроп в супе, салате – 1 балл. Б) лук и чеснок не ем никогда – 0 баллов. В) все это употребляю ежедневно в небольшом количестве – 5 баллов. Г) ем иногда, или когда заставляют – 2 балла. Если вы набрали 13-15 баллов, то вы достаточно употребляете в пищу овощей и фруктов, у вас правильный режим питания. Если вы набрали 9-12 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется. Но у вас дома об этом заботится кто-то другой, так что вы достаточно правильно питаетесь. 0-9 баллов. Вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее вы этим займетесь. Тем лучше будет ваше здоровье. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? - Чем полезна облепиха? ( Облепиха – витаминное и противовоспалительное средство, используется сок плодов. Отвар. А облепиховое масло используется для лечения незаживающих ран.) - Догадайтесь, о каком растении мы говорим? Очень вкусные плоды И полезные они: Много жира, витаминов, Как питательны они! Ядра ели в шоколадке, Скорлупа – краситель яркий. Угадай-ка поскорей: Что за плод мы рвем с ветвей? (Орех) - Каким лекарственным действие обладают плоды ореха? ( В орехе витамина С в 50 раз больше, чем в цитрусовых – лимоне, апельсине. Содержит 45-75% масла, поэтому назначается ослабленным больным для восстановления сил. Листья и кора отвариваются и используются для заживления ран.) - Овощ этот очень крут! Убивает всех вокруг. Помогут фитонциды От оспы и чумы. И вылечить простуду Им тоже сможем мы. (Лук) - От каких болезней вы лечитесь соком лука? (От насморка – сок с сахаром и маслом, от кашля – сок с медом и сахаром). - Эти резные листочки Лечат сердечко и почки. Улучшают аппетит, Боль прогонят, где болит. Быстро смывают веснушки, И лысины нет на макушке. (Петрушка) - В бордовых корнеплодах Лекарство от запоров. Давленье понижает, И кровь оздоровляет. Салат – от ожиренья, А сок – от воспаленья. (Свекла) -«Кошачья травка» - Больным поправка: Корешок в аптечку, Чтоб помочь сердечку. (Валериана) -Микробов он сбивает с ног, Ну, а зовут его … (Чеснок) -Летом рад я свежей Ягоде медвежьей; А сушеная в запас От простуды лечит нас. (Малина) -Почему я от дороги Далеко не ухожу? Если ты поранишь ноги, Я им помощь окажу. Приложу ладошку к ране… Боль утихнет и опять Будут ноги по дороге В ногу с солнышком шагать. (Подорожник) -Весной растет, Летом цветет, Осенью осыпается, Зимой отсыпается. А цветок – На медок, Лечит от гриппа, Кашля и хрипа. (Липа) -Есть дерево: Крик унимает, Свет обновляет, Больных исцеляет. (Береза) - Сам страдалец, Он не прочь И чужой беде помочь Может верно послужить, Если кто поранится: Стоит листик приложить – Ранка и затянется. (Подорожник) Он шипы свои выставил колкие, Шипы у него, как иголки. Но мы не шипы у него соберем, Полезных плодов для аптечки нарвем. (Шиповник) Народная медицины всех стран мира пользуется «зеленой аптекой»: Накопившиеся опыт и сведения передавались из поколения и поколение и породили немало сказаний и легенд. Например, сохранилась легенда XIII века о деве Февронии, дочери лесника из града Китежа на Рязанской земле, успешно лечившей кожные заболевания медом, настоянном на лесных травах. Среди старинных русских лекарственных растений часто применялись в современном понимании витаминные и фитонцидные растения. В ходу было лечение шиповником, хреном, чесноком и луком. В шиповнике, например, витамина С содержится в десять раз больше, чем в лимонах и апельсинах, в ягодах рябины витамина А в два раза больше, чем в моркови. Настоящими кладовыми витаминов и других полезных веществ являются брусника, земляника, клюква, малина, черника. Свыше двухсот видов лекарственных растений служат важнейшим сырьем для приготовления лечебных препаратов. Более 80% всех лекарств, применяемых при лечении сердечных заболевания, составляют препараты из растений. Лекарственные растения – поистине «Родники здоровья». Всем знакомы: Калина обыкновенная. Береза – уникальный лекарь. Отвар из почек оказывает мочегонное, потогонное, желчегонное, кровоочистительное, обезболивающее, противовоспалительное. Ванные из березовых листьев приносят облегчение при ревматизме, подагре, аллергии и зудящих дерматозах. Березовый сок оздоравливает кровь, обладает кроветворным действием, нормализует обменные процессы. Мята - настой из листьев мяты против тошноты и как желчегонное средство, как средство для улучшения пищеварения, повышения аппетита, при различных заболеваниях печени и желчного пузыря. Овощи и фрукты Любят все на свете. Бабушки и дети Секреты знают эти. Виноград и вишня Лечат все сосуды. Абрикос от сердца, Груша – от простуда. Апельсин, как витамин, Знают все, незаменим. Ешьте фрукты, здоровейте, Пейте сок и не болейте! Без природы в мире людям Даже дня прожить нельзя. Так давайте к ней мы будем Относиться, как друзья. И при всем честном народе Добавляем мы потом: Нужно помогать природе – Но со знаньем и умом. О, человек! Природа – мать ни рек, И ни морей от глаз твоих не прячет. Ни росных трав, ни синевы небес. Цени ее доверие природы, Не подведи ее! И в темный лес входи, Как в храм под мраморные своды!