Анкета по здоровому образу жизни

Анкета для учащихся

«Что я знаю о здоровом образе жизни?»

ФИО_______________________________________________________________________________

Пол:       мужской         женский (подчеркните)

1.        Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?

Хорошее

Скорее хорошее

Удовлетворительноее

Плохое

Скорее плохое

Затрудняюсь ответить

2.        Имеются ли у Вас какие-нибудь хронические заболевания?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

3.        По Вашему мнению, здоровый образ жизни – это… (можно дать несколько ответов)

Отказ от вредных привычек

Личная гигиена

Оптимальный двигательный режим

Рациональное питание

Закаливание

Положительные эмоции

Занятия физической культурой и спортом

Владение навыками безопасного поведения

4.        Курите ли Вы?

Никогда не пробовал

Курил, но бросил

Курю от случая к случаю

Курю постоянно

5.        Знаете ли Вы, как влияет курение на состояние здоровья?

Вредно для здоровья

Полезно для здоровья

Затрудняюсь ответить

6.        Пробовали ли Вы когда-либо наркотические и токсические вещества?

Да

Нет

7.        У кого, по Вашему мнению, больше шансов стать наркоманом?

У детей из благополучных и состоятельных семей

У детей, лишённых родительского внимания и денег из родительского кошелька

8.        Употребляете ли Вы спиртные напитки?

Да

Нет

9.        Почему по Вашему мнению, люди курят, употребляют спиртные напитки и наркотики? (можно дать несколько ответов)

Ради удовольствия

Чтобы не отличаться от других

Успокоить нервы

Из любопытства

Чтобы поднять тонус, улучшить настроение

Чтобы чем-то себя занять

Под влиянием окружающих

Потому что курят в семье

Под влиянием кино

Под влиянием рекламы

Это казалось эффектно

10.      Какие факторы удерживают подростков от принятия спиртных напитков? (можно дать несколько ответов)

Страх перед физиологическими последствиями

Помеха реализации жизненных планов

Боязнь того, что отвернуться близкие люди

Другое (указать, что)

11.      Как часто вы испытываете чувство напряжённости, стресса или сильной подавленности?

Очень часто

Часто

Иногда

Никогда

12.      Какие средства снятия усталости и напряжённости используете Вы лично? (можно дать несколько ответов)

Сон

Чтение книг, газет, журналов

Просмотр ТВ, видео, прослушивание музыки

Общение

Наркотики, транквилизаторы

Спорт и физкультура

Посещение театра, кинотеатра и др.

Алкоголь

Посещение храма (церкви, костёла и др.)

Другое

13.      Что, по-вашему, нельзя считать правильным питанием? (можно дать несколько ответов)

Прием пищи в одно и то же время

Регулярное употребление овощей и фруктов

Плотный, сытный ужин

Разнообразие блюд в меню

14.      К каким последствиям может привести длительное голодание?

Нарушение работы органов и их систем

Улучшению общего самочувствия

Оздоровлению организма

Улучшение работы организма в целом

15.      Как влияют, по-вашему, на здоровье вредные привычки?

Положительно

Никак не влияют

Отрицательно

16.      Считаете ли Вы важным условием здорового образа жизни соблюдение личной гигиены?

Да

Нет

Не знаю

17.      Нужно ли человеку закаливаться?

Да, это укрепляет его организм

Нет, от этого частые простуды

Не обязательно

18.      Как вы считаете, вы ведёте здоровый образ жизни?

Безусловно, да

Не совсем так, но я стараюсь

Увы, нет

Здоровый образ жизни – просто выдумка

19.      Что на ваш взгляд необходимо для ведения здорового образа жизни? (можно дать несколько ответов)

Наличие соответствующих знаний

Наличие денежных средств

Помещение и оборудование

20.      Интересно ли Вам узнавать о том, как заботиться о своём здоровье?

Да, очень интересно и полезно

Интересно, но не всегда

Не очень интересно

Не интересно