АНКЕТИРОВАНИЕ НА ТЕМУ:
« КАКОЕ У ТЕБЯ ЗДОРОВЬЕ»
Саратов
2020
Содержание
1. Введение………………………………….3
2. Анкета…………………………………….3
3. Пояснение к анкете………………………6
4. Список используемых источников……..7
Введение.
Проблема сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни во все времена была одной из ключевых проблем человечества. Особенно актуальна данная проблема в подростковом возрасте. Подростки относятся к ситуациям повышенных требований, психических нагрузок и перегрузок. Именно в этот период состояние психического здоровья непосредственно влияет на успешность деятельности и стиль в жизни в целом. Современный темп и уровень экономических и психологических нагрузок значительно превышает адаптационные возможности подростков, что находит своё естественное отражение в ухудшение состояния их здоровья и негативно отражается на эффективности процесса обучения.
Предложенная анкета может применяться для проведения опроса учащихся старших классов, для выявления отношения к здоровому образу жизни. Позволит выявлять факторы, которые оказывают влияние на формирование здоровья молодого поколения. Результаты обработки заполненных анкет могут быть использованы для разработки профилактических и учебных программ, направленных на повышение уровня и мотивации на ведение здорового образа жизни.
Анкета.
«Какое у тебя здоровье?»
Цель: определение знаний учащихся о здоровом образе жизни, определение их отношения к ценности здоровья и выявления проблемных зон в образе жизни школьника.
Ход проведения: Учащимся в течение 20 минут предлагается прочитать вопросы и выбрать нужный ответ.
Дорогой друг! Здоровый образ жизни — это качество жизни!
Тебе предлагается принять участие в исследование твоего здоровья.
Здоровье – нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Насколько здоровый образ жизни ты ведёшь, поможет узнать этот анонимный тест. Пожалуйста, прочитай вопросы, выбрав нужный ответ, подчеркни его. Помни, что качество этого теста зависит от искренности твоих ответов.
|
№ |
Вопрос |
|
1 |
Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи? Да – 3 Нет – 0 |
|
2 |
Ограничиваешь ли себя в употреблении животных жиров? Да - 5 Нет – 0 |
|
3 |
Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей? Да – 2 Нет – 0 |
|
4 |
Ограничиваешь ли себя в потреблении сахара? Да – 3 Нет – 0 |
|
5 |
Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться? Да - 5 Нет – 0 |
|
6 |
Есть ли у тебя развлечения помимо учебы? Да – 4 Нет – 0 |
|
7 |
Можно ли сказать, что ты легко просыпаешься от любого шума? Да – 0 Нет – 5 |
|
8 |
Нравится ли тебе учиться? Да - 4 Нет – 0 |
|
9 |
Считаешь ли ты, что должен(на) брать на себя меньше обязательств? Да - 0 Нет – 2 |
|
10 |
Регулярно ли ты делаешь зарядку? Да – 2 Нет – 0 |
|
11 |
Проверяешь ли ты иногда своё артериальное давление? Да – 1 Нет – 0 |
|
12 |
Сколько ты весишь? Столько, сколько и должен(на) -5 До 6кг и выше - 4 На 6-12кг выше нормы – 2 На 12кг выше нормы - 0 |
|
13 |
Занимаешься ли ты опасными видами спорта? Да – 0 Нет – 3 |
|
14 |
Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптомы, и ты при этом не обращаешься к врачу? Да – 0 Нет – 5 |
|
15 |
Часто ли вынужден(на) покупать лекарства? Да – 0 Нет – 5 |
|
16 |
Часто ли понапрасну беспокоишься или волнуешься? Да – 0 Нет – 5 |
Спасибо за активное участие и откровенные ответы!
Пояснение к анкете.
Обработка данных:
Подсчитать сумму набранных баллов.
Интерпретация:
40 – 54 баллов – Ты ведёшь здоровый образ жизни. Твоё здоровье не внушает опасений.
16 – 39 баллов – Тебе необходимо изменить свой образ жизни. Постарайся сделать это как можно скорее, иначе тебя ожидают неприятности.
0 -15 баллов – Тебе следует всерьёз задуматься над тем, какой образ жизни ты ведёшь, и постарайся изменить его немедленно. Твоё здоровье в опасности!
Список используемых источников.
1. Энциклопедия школьной психологии Психологические тесты для тинэйджеров/Сост.Т.В.Орлова. — Киев: ООО «Таир», 1997. —190 с.)
Интернет ресурсы:
1. Анкета ЗОЖ для учащихся 9 -11 классов http://www.krplota.ru/article134 (Дата обращения 20.11.2016)
Скачано с www.znanio.ru
АНКЕТИРОВАНИЕ НА ТЕМУ: « КАКОЕ
Содержание 1. Введение…………………………………
Введение. Проблема сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни во все времена была одной из ключевых проблем человечества
Дорогой друг!
Считаешь ли ты, что должен(на) брать на себя меньше обязательств?
Пояснение к анкете. Обработка данных:
Список используемых источников
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
