Буклет для родителей "Пролфилактика плоско-вальгусной стопы"

Что такое плоско-вальгусная стопа?

Плоско-вальгусная стопа является одной из самых распространенных проблем детской ортопедии и представляет собой определенный тип деформации стопы – сочетание уплощения стопы и ее скручивания. 

Факторы риска развития плосковальгусной стопы:  раннее стремление родителей к

началу ходьбы ребенка,

•           неправильно подобранная, неудобная обувь, донашивание обуви за кем-то (например, братья, сестры),

•           низкая физическая активность (слабые мышцы и связки стоп,

голеностопа) и избыточный вес,

•           несбалансированное питание (мало белка, кальция), гиповитаминоз D и др.

Существуют и врожденные деформации стопы.

Как плоско-вальгусная стопа влияет на формирование скелета у детей?

Плоско-вальгусная стопа негативно влияет на формирование детского скелета: 

•           могут развиться О- и Х-образная деформация ног, нарушения осанки

(сутулость, сколиоз), 

•           изменяется грудная клетка, положение таза, углов лопаток и др.; 

•           нарушается функционирование всего опорно-двигательного аппарата, меняется походка, 

•           ухудшается общее самочувствие ребенка (появляются боли, утомляемость, снижение работоспособности) и т.д.

Как можно предотвратить развитие плоско-вальгусной стопы у детей?

Предупредить развитие деформации стопы, скорректировать уже

имеющиеся нарушения и сформировать правильную походку значительно легче именно в дошкольном возрасте, в 5-6 лет.

Правильный подбор обуви

Первую обувь ребенку подбирают с началом ходьбы (не стоит «заставлять» ребенка стоять и ходить!). Она должна быть удобной, легкой, с жесткой пяткой, широким носком и небольшим каблуком.

Далее при выборе обуви важно чтобы подошва была эластичной.

Задник

должен быть прочным и плотно прилегать к пяточной области стопы, а обувь должна быть по размеру.

Родителям следует избегать распространенной в быту практики «донашивания обуви старших детей».

Для лечения ортопед может рекомендовать специализированную обувь.