4.Правило личной гигиены. Правила личной гигиены школьника – это залог крепкого здоровья, отсутствие инфекционных, а также паразитарных заболеваний. Низкий уровень здоровья у первоклассников неблагоприятным образом сказывается на адаптационных процессах ребенка в школе. Поэтому представляем вашему вниманию правила личной гигиены школьника. Памятка должна быть у малыша перед глазами. |
5. Шесть компонента здорового образа жизни.
|
Номинация: « Неделя здоровья» (конкурс буклетов)
Здоровый образ жизни.
2020г. |
3. Режим дня школьника. Переходя из садика в школу, у ребенка резко
меняется распорядок дня и появляется дополнительная умственная нагрузка.
Чтобы этот переход произошёл легко для ребенка, нужно четко распланировать
часы учебы и отдыха. Весь день младшего школьника должен быть расписан
буквально по часам и минутам, с обязательными перерывами на прогулку и
свободную деятельность в виде игр. Так малышу будет легче втянуться в учебный
процесс и адаптироваться к новым условиям. |
2. Правильное питание школьников. Питание школьника должно быть полноценным и сбалансированным. Энергии и питательных веществ должно хватать на рост и ежедневную активность, при этом избыток и недостаток калорийности и питательной ценности одинаково вредны.
|
1.В чём особенность школьного периода жизни? Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека еще только формируются. Говоря о здоровом образе жизни школьника, мы должны четко представлять, какие особенности его жизни могут представлять опасность для нарушения гармоничной схемы поведения. 1.Возрастающая учебная нагрузка в школе. 2.Занятия в учреждениях дополнительного образования. 3.Уменьшение контроля со стороны родителей. 4.Становление личности ребенка и формирование собственных взглядов на правильный образ жизни. 5.Влияние сверстников на поведение, предпочтения и устремления. 6.Половое созревание и связанное с ним поведение. 7.Психологическая ранимость ребенка в критические переходные периоды, в том числе в подростковом возраст |
Скачано с www.znanio.ru
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.