Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»
Оценка 4.7

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»

Оценка 4.7
Памятки +2
doc
Междисциплинарный 4
Все классы
18.02.2018
Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»
Буклет на тему "В здоровом теле здоровый дух!" разработан для тематических классных часов и родительских собраний связанных со здоровым питанием, здоровым образом жизни и пользой спорта в жизни человека. Буклет может быть использован как раздаточный материал. Информация в буклете понятная и доступная.
буклет зож.doc
улучшают работу многих органов организма и стабилизируют их. МБОУ Николаевская СОШ МБОУ Николаевская СОШ «В здоровом теле здоровый дух!» Роль спорта в ЗОЖ является неотъемлемой частью  нашей жизни. Понятие «здоровый  образ жизни» — сокращенно ЗОЖ,  включает в себя целый комплекс  усилий, которые человек прилагает  для сохранения и приумножения  здоровья. Это и правильное  питание, и отказ от никотиновой и  алкогольной зависимости, прогулки  на свежем воздухе, и закаливание. Польза витаминов для здоровья заключается в их способности предотвращать и лечить различные заболевания, включая проблемы с сердцем, высоким уровнем холестерина, заболевания глаз, кожных заболеваний и многих многих других. Говоря больше, что организм в принципе не сможет правильно функционировать при не достатке витамин. Витамины также Буклет подготовила: учитель начальных классов Никитина Надежда Сергеевна есть возможность ее изменить. 2018 г. 2018 г. ЗОЖ – что это? Здоровый образ жизни – понятие разностороннее, но важно понимать, что он направлен на укрепление организма и профилактику развития патологий. Для этого нужно отдать предпочтение здоровому питанию, умеренным физическим нагрузкам, строго соблюдать режимы бодрствования и покоя, избавиться от вредных привычек и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Немаловажное значение имеет и экологическая обстановка, но не всегда Правила закаливания. Совместное   обсуждение   правил закаливания и их запись: 1) Психологический настрой. Прежде   чем   начать   закаливание, необходимо решить для себя: нужно это мне,  справлюсь   ли   я?  Нужно  настроить себя на принятие процедур. 2) Постепенность. Следует   постепенно   увеличивать время   пребывания   на   солнце   и   свежем воздухе,   купание   в   водоеме.   При   постепенно закаливании   водой   уменьшать   ее   температуру.   Таким образом   организм   будет   привыкать   к воздействию природных факторов. ­ 3) Систематичность. Это значит заниматься закаливанием обязательно каждый день, не отлынивать, не переносить нагрузку на другой день. 4) Комплексность. Лучше   использовать   все   факторы закаливания   ­   солнце,   свежий   воздух, водные   процедуры,   следовательно,   и формы   закаливания   будут   применяться тобой в комплексе. 5) Индивидуальность. Подбор   процедур   закаливания должен   бить   индивидуальным,   то   есть учитывать особенности твоего организма, его   восприимчивость.   Здесь   большую роль   сыграют   твои   родители,   помогут тебе. 6)   Начинать   закаливание   нужно   в состоянии практического здоровья. Значит,   не   следует   начинать закаливание   при   простуде,   различных недомоганиях, связанных с хроническим заболеваниями. 7) Получение удовольствия. Результатом   твоего   закаливания должны   быть   не   только   стойкость   к болезням,   но   и   бодрость,   хорошее настроение,   От любой   процедуры   старайся   получить максимум удовольствия.   работоспособность.

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»

Буклет на тему «В здоровом теле здоровый дух!»
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
18.02.2018