Что такое суицид и как с ним бороться

Что такое суицид и как с ним бороться  Ведь суицид это уход, уход от решения проблемы, от наказания и позора, унижения и  отчаяния, разочарования и утраты, отвергнутости и потери самоуважения... словом, от  всего того, что составляет многообразие жизни, пусть и не в самых радужных ее  проявлениях. Большинство суицидов могут быть предотвращены, так как состояния, при которых  субъект может совершить суицид, обычно временно. Вот   почему   для   предотвращения   попытки   самоубийства   так   важно   вовремя   оказаться рядом с попавшим в беду человеком и постараться ему помочь. Для того чтобы ваша помощь оказалась эффективной, необходимо знать … Важная   информация   №   1.   Суицид   –   основная   причина   смерти   у   сегодняшней молодежи. Суицид является «убийцей № 2» молодых людей в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. «Убийцей  № 1» являются несчастные случаи, в том числе передозировка наркотиков,   дорожные   происшествия,   падения   с   мостов   и   зданий,   самоотравления.   По мнению же суицидологов, многие из этих несчастных случаев в действительности были суицидами, замаскированными под несчастные случаи. Если суицидологи правы, то тогда главным «убийцей» подростков является суицид. Статистический центр Всемирной организации здравоохранения подсчитал, что ежегодно жертвами суицида становятся более 5000 молодых людей, и многие эксперты полагают, что цифра эта занижена. Наряду с суицидами, которые по ошибке именуются «случайной смертью»,   совершается   немало   суицидов,   о   которых   информация   в   соответствующие органы не сообщается. Многим родителям тяжело признаваться в том, что их сыновья и дочери покончили с собой. Иногда смертный случай признается суицидом лишь в том случае, если покончивший с собой оставил предсмертную записку, однако большинство тех, кто решил расстаться с жизнью,  записок,   как   правило,   не  оставляют.   С   годами   суицид   «молодеет»:   о   суициде думают, пытаются покончить с собой и кончают совсем еще дети. В последующие десять лет   число   суицидов   будет   быстрее   всего   расти   у  подростков   в   возрасте   от   десяти   до четырнадцати лет. Важная информация № 2. Как правило, суицид не происходит без предупреждения. Большинство   подростков,   которые   пытаются   покончить   с   собой,   почти   всегда предупреждают   о   своем   намерении:   говорят   либо   делают   что­то   такое,   что   служит намеком, предупреждением о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают о смерти. О своих планах расстаться с жизнью не делятся с окружающими лишь немногие. всегда. Кто­то оказывается друзей   дела курсе   из   в Важная информация № 3. Суицид можно предотвратить. Есть мнение, что если подросток принял решение расстаться с жизнью, то помешать ему уже невозможно. Считается также, что если подростку не удалось покончить с собой с первого раза, он будет совершать суицидальные попытки снова и снова, до тех пор, пока не добьется своего. В действительности же, молодые люди пытаются, как правило, покончить с собой всего один раз. Большинство из них представляют опасность для самих себя лишь в продолжение короткого промежутка времени – от 24 до 72 часов.  Если же кто­то вмешается в их планы и окажет помощь, то больше покушаться на свою жизнь они никогда не будут. Важная информация № 4. Разговоры о суициде не наводят подростков на мысли о суициде. Существует   точка   зрения,   будто   разговоры   с   подростками   на   «суицидальные»   темы представляют немалую опасность, так как они могут захотеть испытать эту опасность на себе.   Если   ваш   знакомый,   словно   бы   невзначай,   заводит   разговор   о   самоубийстве,   это значит, что он давно уже о нем думает, и ничего нового вы ему о нем не скажете. Больше того,   ваша   готовность   поддержать   эту   «опасную»   тему   даст   ему   возможность выговориться. Важная информация № 5. Суициденты, как правило, психически здоровы. Как   правило,   подростки,   которые   совершают   попытку   покончить   с   собой,   психически больными не являются и представляют опасность исключительно для самих себя. Большей частью они находятся в состоянии острого эмоционального конфликта, от чего в течение короткого промежутка времени думают о самоубийстве. Лишь у очень небольшого числа молодых  людей  наблюдаются  серьезные  химические  и  физические  нарушения  мозговой деятельности, в связи с чем, их поступки и ощущения могут в течение долгого времени отличаться неадекватностью. Психически нездоровые люди часто кончают с собой. Из­за резких перепадов настроения и неадекватного   поведения   жизнь   их   превращается   в   пытку   –   однако   ваши   друзья   и знакомые,   к   этой   категории   не   принадлежат.   в   большинстве   своем, Важная информация № 6. Тот, кто говорит о суициде, совершает суицид. Из   десяти   покушающихся   на   свою   жизнь   подростков   семь   делились   своими   планами. Поэтому большинство подростков, которые говорят о суициде, не шутят. Тем не менее, у нас принято от них «отмахиваться». «Он шутит», – говорим или думаем мы. – «Она делает вид», или: «Это он говорит, чтобы привлечь к себе внимание!» Не рискуйте жизнью своего друга: раз он заговорил о самоубийстве, значит это серьезно. Важная информация № 7. Суицид – это не просто способ обратить на себя внимание. Часто друзья и родители пропускают мимо ушей слова подростка: «Я хочу покончить с собой». Им кажется, что подросток хочет, чтобы на него обратили внимание, или же что ему просто что­то нужно. Если ваш знакомый заговорил о самоубийстве, то он и в самом деле хочет привлечь к себе внимание. И вместе с тем он не шутит. Какие уж тут шутки. Исходя из того, что если ваш друг завел разговор о самоубийстве, значит живется ему и в самом деле не сладко. Значит, он решился на отчаянный шаг. Даже если он просто «делает вид», хочет обратить на себя внимание, это необычное поведение свидетельствует о том, что он попал в беду. Что­то у него наверняка стряслось. И лучше всего – прислушаться к его словам, отнестись к его угрозам всерьез. Важная   информация   №   8.   Суицидальные   подростки   считают,   что   их   проблемы серьезны. Разные люди смотрят на одну и ту же ситуацию, на одну и ту же проблему по­разному. То, что   одному   кажется   ерундой,   другому   может   показаться   концом   света.   Наверно,   вы согласитесь, что дети и взрослые часто смотрят на жизнь по­разному. То, что ужасно для вас,   для   них   ерунда,   и   наоборот.   У   вас,   например,   плохое   настроение   оттого,   что   вы поссорились со своим лучшим другом, а родители скажут: «Ну и что? У тебя и без него друзей хватает».. Для того, чтобы удержать друга или знакомого от самоубийства, надо немного   разбираться в человеческой психологии.  Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи: 1. Нам нужно, чтобы нас любили. 2. Нам нужно хорошо к себе относиться. На наше поведение оказывают воздействие два основных принципа: 1. Наше поведение зависит от того, как мы к себе относимся. 2. Поведение каждого человека имеет цель; наши поступки не происходят “просто так”. Потребность любви. Для того, чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать  любовь к себе. Потребность любви – это: – потребность быть любимым; – потребность любить; – потребность быть частью чего­то. Если эти три “потребности” присутствуют в нашей жизни большую часть времени, мы в  состоянии справляться с жизнью, решать встающие перед нами проблемы. Подросткам, которых не любят, которые сами не испытывают симпатии к своим  одноклассникам и учителям, которые чувствуют себя чужими и дома, и в школе, и во дворе, справляться с неприятностями гораздо сложнее. Из­за того, что они плохо учатся,  не ладят с родителями, друзьями и учителями, их самооценка снижается, они ощущают  свою никчемность, одиночество, “невовлеченность”. Отсюда и неспособность решать  многие наболевшие проблемы. Оттого, что самооценка их снизилась, даже те проблемы,  которые раньше решались, походя, теперь становятся для них неразрешимыми. Что делать, если вы заметили склонность к суициду у близкого человека или сами все чаще думаете об этом? > Если вы подумали о суициде, значит, вам действительно было плохо. Надо сказать, что проблема эта общая. О добровольном уходе из жизни задумывались многие подростки. В   шестнадцать   лет   очень   просто   поверить   в   то,   что   ты   –   конченый   человек..   Кто­то принимается   глушить   боль   наркотиками   и   алкоголем,   кто­то   начинает   вести   себя неадекватно, кто­то идёт на поводу у взрослых и «давит» в себе личность – которой как раз подошла самая пора развиваться. > Не замыкайтесь – поделитесь своим настроением, но не выплёскивайте свой негатив на окружающих так, как будто это они виноваты в ваших трудностях. Им нет резона вас воспитывать или «лечить». Даже когда настроение ниже плинтуса, не стоит забывать о вежливости. >  Не   стесняйтесь   позвать   на   помощь.   Если   вас   унижают   и   оскорбляют,   ищите поддержку. Это не трусость. Это инстинкт самосохранения. Если вы только что пережили любовную   неудачу,   ищите   поддержку.   В   таких   случаях   поделиться   с   кем­нибудь необходимо. Подумайте о тех, кому вы не безразличны.  > В конце концов, возможно, вам надо просто выговориться – эмоции требуют выхода. Если   поговорить  не с  кем,  обратитесь  к тем,  кто разбирается  в  предмете.  Звоните  по номеру телефона доверия.  > Конечно, специалисты (психолог, работник кризисного центра, психотерапевт и пр.) не подскажут универсальных выходов из тупика, они всего лишь помогут вам взглянуть на происходящее под другим углом, лучше узнать себя – и понять, что не всё пропало. Или всё­таки посоветуют  выход –  две головы лучше, чем одна, особенно, если у первой есть навыки по выходу из кризисных ситуаций. > Запомните, что  всё меняется.  Сейчас вам может казаться, что вы никогда не будете в безопасности, счастливы или любимы.  > Не считайте себя хуже всех. Иногда с депрессией можно справиться, заняв себя чем­ нибудь: ­ Начните себя «строить». Делайте зарядку. ­ Спите как следует, а не урывками. дня. ­ Не употребляйте алкоголь и наркотики. Они провоцируют усиление депрессии.  > Людям, склонным к демонстративному суициду, следует помнить: наверняка все ваши мысли и все ваше поведение зациклено на какой­то конкретной личности: мол, вот я умру,  он   (или   она)   тогда   поплачет,   тогда   поймет…   Но  учтите   –   далеко   не   факт,  что пресловутая личность среагирует именно так, как вы хотите: возможно, любимый вовсе не будет убиваться у вашего гроба, а весь мир вовсе не будет терзать себя чувством вины. И проверить   это   лично   вы   уже   не   сможете.   Поэтому   стоит   ли   рисковать   жизнью,   чтобы только попытаться «кому­то что­то доказать»?  > Если не можете возлюбить себя, то вспомните, что вокруг – люди, и кому­то вы можете быть нужны. Свет не сошёлся клином на тех, кто вас не понимает.  В Челябинской области 14­ти летний подросток совершил суицид Компьютер   стал   виной   гибели   14­ти   летнего   жителя   Челябинской   области   Троицка. 13.04.2014 года в одной Троицкой семье, брат и сестра не поделили компьютер, сестра села поиграть,   в   то   время   как,   брата   ранее   наказали   родители   и   наложили   табу   на   игры. Мальчик очень обиделся на такое положение дел и убежал. Когда же сестра спохватилась   то   нашла   его   висящего   в   петле   во   дворе   дома. пропавшего   брата, Как выяснилось в ходе проведения расследования, семья погибшего имела положительную оценку,   но   мальчик   же   и   ранее   грозился   совершить   суицид. Жизнь! Ты прекрасна! Я тебя люблю! Каждый из нас приходит не напрасно! Воплощай мечту! Мы голосуем за жизнь вместе!