Домашние задания по физической культуре

Домашние задания по физической культуре: их особенности, ос­новное содержание, контроль за выполнением.

Физическое воспитание детей нельзя полностью осуществить только на уроках физической культуры. Необходима дополнительная двигательная деятельность занимающихся в виде выполнения домашних заданий по физической культуре. Домашние задания – вариант самостоятельной деятельности уч-ся по ФВ (необходимое звено по предмету ФК). С помощью домашних заданий решаются следующие учебно-воспитательные задачи:

1) повышение двигательной активности детей;

2) укрепление основных мышечных групп;

3) формирование правильной осанки;

4) подготовка к выполнению учебных нормативов и требований программы.

Осуществляется с 1 по 11 классы.

1-4 кл. – соблюдение гигиенического режима, умение выполнять УГГ, подбирать ОРУ для развития ф. качеств, организовывать самостоятельные игры; 5-9 кл. – влияние ФУ на системы организма, компоненты ФК личности, развитие волевых и нравственных качеств, самостоятельная тренировка двигательных способностей, ЗОЖ;  10-11 кл. – ФУ по месту жительства, организация самостоятельной спортивной тренировки, навыки самоконтроля.