Двигательная активность, как средство укрепления здоровья дошкольников

Старший воспитатель: Китаева Ирина Викторовна

План проведения семинара-практикума:1. «Двигательная активность и физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня» мультимедийная презентация (старший воспитатель Китаева И.В.);2. «Самостоятельная двигательная активность детей дошкольного возраста» (воспитатель средней группы «Звездочки» Камзиева И.Е.),3. «Нестандартное оборудование –дополнительный стимул активизации физкультурно-оздорвительной работы» (воспитатель средней группы «Ладушки» Пахтубаева Г.У.),4. Практическая часть «Показ народной подвижной игры» (воспитатель средней группы «Ладушки» Бекмухамедова А.Г.),5. Практический опыт работы «Картотеки, игры для двигательной активности с оздоравливающим эффектом» (воспитатель средней группы «Звездочки» Даскалова Е.В.)6. Итоги тематического контроля (старший воспитатель Китаева И.В.)7. Решение педагогического совета

Здоровье ребенка зависит от ряда факторов:

биологических,
экологических,
социальных,
гигиенических,
а также от характера педагогических воздействий.
Среди разнообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность всего организма – двигательная активность.

Задание: вспомните пословицы и поговорки о здоровье, движении, спорте
Быстрого и ловкого болезнь не догонит;
В здоровом теле - здоровый дух;
Здоровому все здорово;
Не досыпаешь – здоровье теряешь!
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься;
Физкультурой заниматься будешь, про болезни забудешь;
Двигайся больше - проживешь дольше.

Что же такое двигательная активность (ДА)?

Двигательная активность (ДА) – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Это средство приобщения детей к здоровому образу жизни. Под двигательной активностью нами понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной деятельности.

Благоприятное воздействие на организм оказывает только двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин.Так, при гиподинамии (режиме малоподвижности) возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся внешним условиям.Гиперкинезия (чрезмерно большая двигательная активность) также нарушает принцип оптимальной физической нагрузки, что может повлечь за собой перенапряжение сердечнососудистой системы и неблагоприятно отразиться на развитии организма ребенка.  Поэтому требуется особое внимание к созданию предпосылок для обеспечения детей рациональным уровнем двигательной активности.

Понимая важность проблемы развития двигательной активности детей, можно выделить несколько задач:

Оптимизировать двигательную активность детей с учетом их возрастных особенностей, возможностей, потребностей и интересов;
Создать оптимальные условия для каждого ребенка в процессе освоения двигательного опыта;
Повысить интерес детей к различным видам двигательной деятельности;
Воспитывать у детей осознанное отношение к выполнению двигательных действий;
Систематизировать работу ДОУ и семьи;
Обогащение предметно-развивающей среды.

Организация двигательной активности имеет следующие формы:

Утренняя гимнастика;
Физкультурные занятия;
Занятия оздоровительным бегом;
Физкультминутки;
Гимнастика пробуждения после дневного сна;

Физкультурные досуги;

Праздники;

Музыкальные занятия;

Двигательная активность на прогулке;

* Самостоятельное выполнение движений в свободное время.

При организации двигательной активности необходимо учитывать такой фактор, как утомляемость ребенка.
Воспитатели должны уметь определять признаки утомления по цвету кожи, выражению лица, частоте дыхания, появлению потливости и своевременно регулировать характер деятельности, переключая на более спокойный.

Придавая особую значимость роли двигательной активности в укреплении здоровья дошкольников, определяем приоритеты в режиме дня.

Распределите формы ДА по приоритетам (от первого до шестого):

Первое место в организованном двигательном режиме детей принадлежит физкультурно – оздоровительным занятиям:
- утренняя гимнастика
- гимнастика после дневного сна
- подвижные игры и физические упражнения во время прогулок
- физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой
Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей.
Третье место музыкальные занятия с детьми
Четвертое место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей
Пятое место активный отдых
Шестое место отводится совместной физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи

Двигательная активность оптимальна в том случае, когда её основные параметры (объём, продолжительность, интенсивность) соответствуют индивидуальным данным физического развития и двигательной подготовленности детей, также, когда обеспечивается её соответствие условиям среды (природной, предметной, социальной, правилам чередования напряжения и отдыха, постепенного увеличения физических нагрузок).

Таким образом, двигательная активность - это биологическая потребность организма в движении, от степени, удовлетворения которой зависит уровень здоровья детей, их физическое и общее развитие.
С позиции данной проблемы, мы делаем вывод, что приобретение ребёнком огромного количества двигательных умений и навыков, может быть достигнуто только при целенаправленном грамотно организованном двигательном режиме в группе.