1.3.4.4. Определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений.

«Тренируем эмоции».

Педагог предлагает детям:

-      нахмурься, как осенняя туча, как грозовое облако;

-      улыбнись, как солнышко, как теплый ветерок;

-      позлись, как гром, вихрь, ураган;

-      испугайся, как человек, увидевший молнию;

-      устань, как человек, идущий сквозь вьюгу;

отдохни, как птичка на ветке, как кораблик на волнах.

Ознакомься с игровыми упражнениями .

 «Догнать соперника».

Учащиеся выстраиваются в две колонны напротив друг друга на противоположных сторонах площадки. По сигналу игроки команд стараются догнать соперников, кому это уда­ется, побеждает.

«Перенеси кубики на ракетке для бадминтона».

Игроки располагают несколько кубиков на ракетке и переме­щаются, как можно быстрее к финишу, складывают кубики в корзину и бегом возвращаются в команду, передают ракетку следующему игроку. Выигрывает та команда, которая боль­ше всех перенесла кубиков в корзину и не потеряла их при перемещении.

Перебрасывание мяча через натянутый шнур с последу­ющей ловлей.

Бросают мяч через натянутый шнур, пробегают под ним вперед и ловят мяч сразу. Бегом возвращаются в свою ко­лонну. Акцентирует внимание на умении концентрировать свое внимание при выполнении перебрасывания мяча через шнур, на качестве выполнения задания, а не на его быст­роте. Выигрывает та команда, которая поймает мяч больше всех.

Краткий тезисный конспект

Комплекс общеразвивающих упражнений.

https://youtu.be/pLT1ZiVBaK0

Выполнить комплекс упражнений