Физические культуры

« Правильное физическое элементарное « Правильное физическое элементарное образование должно подготовить каждого человека образование должно подготовить каждого человека к тому, чтобы он не гнушался никакой работы, не к тому, чтобы он не гнушался никакой работы, не страшился никакого напряжения сил.» страшился никакого напряжения сил.» И. Песталоцци.. И. Песталоцци Физическая культура  - органическая составная Физическая культура - органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. способностей, на подготовку к жизненной практике. Спорт– составная часть физической культуры, вид социальной – составная часть физической культуры, вид социальной Спорт сопоставлении их сил и физических способностей в борьбе за сопоставлении их сил и физических способностей в борьбе за деятельности людей, заключающийся в организованном деятельности людей, заключающийся в организованном первенство или высокий спортивный результат. первенство или высокий спортивный результат.

Виды физической культуры лыжи гимнастика Легкая атлетика Спортивные игры

Лыжные гонки, вид спорта, в котором спортсменам необходимо как можно быстрее преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах. Биатлон – зимнее двоеборье, состоящее из лыжных гонок с оружием на установленные дистанции дистанции стрельбы по мишеням из малокалиберной винтовки.

Лыжное  Лыжное двоеборье, двоеборье вид спорта, включающий прыжки с трамплина и лыжные гонки. Фристайл – Фристайл горнолыжное многоборье, в состав которого входят лыжный балет, воздушная акробатика и могул.

Горнолыжный спорт, представляет собой спуск с гор на лыжах по специальным трассам и объединяет ныне такие спортивные дисциплины, как слалом, гигантский слалом, скоростной спуск, а также горнолыжное двоеборье.

Основная Акробатика Спортивная Вспомогательная Художественная

Спортивная гимнастика представляет  собой многоборный вид спорта,  содержание которого составляют  упражнения на гимнастических  снарядах, вольные упражнения и  опорные прыжки. Акробатика имеет те же задачи и  направленность, что и спортивная гимнастика.  Специфическими упражнениями акробатики  являются кувырки, перекаты, перевороты,  мосты, стойки и пирамиды.

является таким видом гимнастики, в котором применяются как специальные упражнения, так и общеразвивающие, акробатические упражнения. В ней широко применяются мячи, обручи, шарфы, ленты, флаги, предметы. Отличительной художественной гимнастики является ее тесная связь с музыкой и танцами. особенностью скакалки другие и

а к и т е л т я а а к г е Л Бег Спортивная ходьба Метание Прыжки

БегБег с барьерами и препятствиями эстафетный эстафетный по пересеченной местности на короткие, средние и длинные дистанции на короткие, средние и длинные дистанции марафон

МетаниеМетание д и с к а д и с к а гранаты а т о л о м т т о о л л к к я я а а д д н н и и е е а р р ак о п ь я

в высоту в высоту с шестом в длину с места, с разбега, тройной

К спортивным играм относятся игры, К спортивным играм относятся игры, имеющие все характерные признаки имеющие все характерные признаки спорта; они требуют подготовки и спорта; они требуют подготовки и спортивного совершенствования спортивного совершенствования играющих. играющих.

ФутболФутбол,  спортивная игра на травяном поле, в которой две противоборствующие команды ( 11 человек ), используя ведение и передачи мяча ногами или другой частью тела ( кроме рук ) стремятся забить его в ворота соперника и не пропустить в свои. Американский Американский спортивная командная игра с овальным мячом на прямоугольной площадке, разделенной на 20 равных отрезков, в командах по 11 человек. футбол, футбол, Цель игры – приземлить мяч за лицевую линию ворот (6 очков), попасть в створ ворот с игры (3 очка ), со штрафного (1 очко). Разрешены силовые приемы. Футболисты имеют защитное снаряжение.

Волейбол - Волейбол - командный вид спорта: две команды по шесть игроков ведут игру на площадке размерами 18 х 9 м. Задача игроков: в соответствии с правилами направлять мяч над сеткой и приземлять его на стороне соперника или заставлять соперника совершать ошибки. Пляжный волейбол, представляет собой игру двух команд – по два игрока каждая – на песчаной игровой площадке, разделенной сеткой.

Баскетбол - Баскетбол - это игра двух команд каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель обеих команд – забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину. Мяч можно передавать, отбивать, бросать, катить или вести в любом направлении при условии соблюдения правил по баскетболу. Теннис, Теннис, спортивная игра с мячом и ракеткой на специальной площадке – корте, разделенном посредине сеткой. Ударами ракетки мяч посылается через сетку на половину соперника т. о., чтобы тот не смог вернуть мяч обратно.

Бейсбол, Бейсбол, спортивная игра с мячом и битой, в которой две команды ( по 9 человек ) поочередно выполняют определенные правила атакующие и защитные Игроки атакующей команды по очереди, стоя у базы, отбивают битой посланный к ним мяч и во время его действия. полета перебегают от одной базы к другой, защищающиеся стремятся поймать мяч и попасть им в перебегающего противника. Команды соревнуются за право подачи мяча и перебежки, чтобы, перебежав на одну базу, получить очко. Гандбол, командная спортивная игра, в процессе которой две противоборствующие команды стремятся забросить в ворота соперника большее количество мячей и не пропустить в свои ( по 7 человек ).

Хоккей, Хоккей, спортивная игра, заключающаяся в противоборстве двух команд, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить ее наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои ( 5 игроков ). Хоккей с мячом, Хоккей с мячом разновидность хоккея. Хоккей на траве,  Хоккей на траве, спортивная игра на травяном поле, в которой две противоборствующие команды ( по 11 человек ) за счет передач мяча партнеру клюшками стремится забить его в ворота соперника.

Боулинг, спортивная игра в шары, разновидность кеглей, сущность заключается в катании шаров по специальной деревянной дорожке с целью сбить установленные в виде треугольника 10 кеглей. Конное поло, командная спортивная игра на поле с деревянным мячом и клюшками, верхом на лошадях. Водное поло, командная спортивная игра в воде, в процессе которой спортсмены двух команд стремятся забросить мяч в ворота соперника и не пропустить в свои (7 человек). Гольф, спортивная игра с мячом и клюшками на естественном поле, участники которой стремятся прогнать мяч, минимальным числом ударов загнать его в каждую из лунок поля. Городки, русская народная спортивная игра. Выбивание палками с определенных расстояний из города пяти городков, составленных в виде различных фигур.

Фигурное Фигурное катание, катание, вид конькобежного спорта, основу которого составляют движения спортсмена с переменами направления скольжения, вращениями и прыжками. Включает в себя одиночное катание, парное и спортивные танцы.

Скоростной бег на Скоростной бег на коньках – вид спорта, в коньках – котором необходимо как можно быстрее преодолевать соревновательную дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

Плавание, вид спорта, Плавание, заключающийся в преодолении определенным стилем соревновательной дистанции от 50 до 1500 м. в бассейне. Синхронное Синхронное плавание, выполнение плавание, в воде различных фигур под музыку. Участвуют только женщины. Прыжки в воду, вид Прыжки в воду, спорта, включающий выполнение прыжков с трамплина с разнообразными вращениями и входом в воду головой или ногами.

Водно – моторный Водно – моторный спорт, технический вид спорт, скоростные соревнования и туризм на моторных судах. спорта, включающий Серфинг, вид водного спорта, Серфинг, соревнования на скорость, дальность передвижения по большим прибойным волнам на специальной пробковой или пенопластовой доске, стоя, без креплений. Парусный спорт,  Парусный спорт, гонки на парусных судах.

Гребля академическая,  Гребля академическая, вид гребного спорта, включающий гонки на академических судах. Гребля слалом, вид гребного спорта, Гребля слалом, включающий гонки по бурному потоку воды через установленные ворота. Подводный спорт, скоростное Подводный спорт, плавание на различные дистанции, ныряние, туризм и охота под водой с применением специального снаряжения.

Конный Конный спорт,  спорт, соревнования в различных видах на лошади. езды и упражнениях Ездовой спорт, гонки на Ездовой спорт, собачьих упряжках. Велосипедный Велосипедный спорт, вид спорта, в спорт, котором спортсменам необходимо как можно быстрее проходить дистанцию на велосипедах.

Автомобильный спорт,  Автомобильный спорт, соревнования на гоночных, спортивных, серийных автомобилях. Мотоспорт, вид включающий Мотоспорт, мотоциклетный кросс, шоссейные гонки. Парашютный спорт, вид Парашютный спорт, авиационного спорта, прыжки с парашютом с летательных аппаратов на точность приземления.

Сноубординг, вид Сноубординг, горнолыжного спорта, спуск по полутрубе. снежному склону, а также выполнение акробатических элементов на специальной полуовальной трассе – Скелетон, спуск по ледяному Скелетон, желобу на двухполозевых санях на укрепленной раме. Скейтбординг, катание на Скейтбординг, роликовой доске с преодолением препятствий и выполнением сложных фигур.

Бокс –  Бокс – спортивное  единоборство,  кулачный бой  двух  спортсменов,  проводимый  на ринге. Тяжелая Тяжелая атлетика, соревнования атлетика, различных весовых категориях в поднятии тяжестей в В о л ь н а я В о л ь н а я б о р ь б а. б о р ь б а. Дзюдо, вид спортивного  Дзюдо, единоборства, в котором наряду с  бросками разрешены болевые и  удушающие приемы.

Индивидуальные Индивидуальные виды спорта – виды спорта – плавание, легкая плавание, легкая атлетика, гимнастика – атлетика, гимнастика – формируют характер, формируют характер, самодисциплину, самодисциплину, укрепляют укрепляют выдержку и выдержку и способствуют способствуют гармоническому гармоническому