Физкульт-минутки. Материал представлен в виде презентации. Яркие, красочные слайды вдохновляют, поднимают настроение.
Удобно для работы на занятиях. Учащиеся моут читать вслух и выполнять движения.
Всё живоё любит солнце,
Дышит, бегает, питается.
Растения из семени появляются,
Растут и развиваются,
Дружно хлопнем: раз, два, три,
На миг не двигайся – замри!
и др.
Ф и з к у л ь т
м и н у т к и .
Растения из семени появляются,
Растут и развиваются.
Всё живоё любит солнце,
Дышит, бегает, питается.
Дружно хлопнем: раз, два, три,
На миг не двигайся – замри!
Руки в стороны поставим,
Правой левую достанем.
А потом наоборот:
Будет вправо поворот,
Раз хлопок, два хлопок,
Повернись ещё разок!
Раз, два, три, четыре,
Руки выше, плечи шире!
Опускаем руки вниз
И за парты вновь садись.
Сидя ноги мы размяли
Потоптали, постучали.
Спинки сидя распрямили,
Пальцами пошевелили,
До локтей дотронулись.
Вправо, влево посмотрели
Отдохнули, ровно сели
Дышим носом глубоко –
Дышим носом глубоко,
Поднимаемся легко.
Наклоняемся вперёд,
Прогибаемся назад.
Как деревья ветер гнёт,
Так качаемся мы в лодке
(Наклоны взадвперёд).
(Вращения головой в стороны).
Встанем, дети, на носочки –
(Потягивания руки вверх).
На зарядке ставим точку.
Головой теперь покрутим –
Так мы лучше думать будем.
Поворот и поворот,
А потом наоборот –
Это лёгкая забава —
повороты влевовправо.
Нам известно всем давно —
Там стена, а там окно.
Приседаем быстро, ловко.
Здесь видна уже сноровка.
Чтобы мышцы развивать,
(Повороты туловища вправо и влево.)
Надо много приседать. (Приседания.)
А теперь ходьба на месте,
Это тоже интересно. (Ходьба на месте.)
физкульминутки.ppt
