Игра – марафон на поезде «Здоровье»

 в страну «Спортландию» (5-8 классы) 2013-2014 уг

Здоровье не купишь – его разум дарит

      Цели:   Способствовать пропаганде здорового образа жизни, привитию навыков гигиены, валеологических знаний, знаний по истории спорта и краеведению.

               Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической подготовкой и укрепления здоровья, отвлечения от негативных явлений современной жизни.

Ход мероприятия:

Маршрутный лист

Название команды ___________________________________

 Капитан__________________________________________________

Название станций		Задания на станции	Баллы	Подпись ответственного по станции
Ст. «Эрудит»	1.	Пословицы
	2.	Работа со словами
	3.	Вспомним слова ИТОГ:
Ст. «В здоровом теле - здоровый ум»	1. 2.	Разминка Решение примеров
	3.	Решение задач ИТОГ:
Ст. «Загадки природы»	1.                 Загадки 2.                 Викторина 3.             Узнай по описанию ИТОГ:
Ст. «Полезное питание»	1.      Вопросы 2.      Аптека в огороде
	3. Тестовое задание ИТОГ:
Ст. Спортивная	1.        Теоретическая 2.        Что мы знаем о спорте? 3.        Практическая ИТОГ:
	ОБЩЕЕ  КОЛ-ВО  БАЛЛОВ:

 

1.     У каждой команды своё название («Неболейки», «Крепыши», «Богатыри», «Здоровяки»). Прикрепить к командам «маму и папу».

2.     У капитана в руках маршрутный лист, в котором отмечается движение поезда по станциям и количество заработанных очков. Штрафные очки начисляются за шумное поведение на станциях (от 1 до 5 баллов).

3.     На двери кабинета, где расположена станция, табличка с ее названием.

4.     За каждый правильный ответ 1 балл («Здоровёнок»). 

НАГРАЖДЕНИЕ: Аскорбиновая кислота с глюкозой или гематоген КУПИТЬ (28 штук)

 

1. СТАНЦИЯ « Эрудит» (4 каб.)

1. Подобрать пословицы и краткие фразы по смыслу. Разрезать, разложить на столы. За каждую правильную собранную пословицу 1 балл 1.Курить – здоровью вредить.

2.В здоровом теле – здоровый дух.

3. Кто рано встает  - тому Бог дает.

3. Кто не работает - тот и не ест.

4.Лучше быть здоровым и богатым - чем бедным и больным.

5.Кто рано ложится и рано встает - здоровье и счастье себе наживет.

6. Держи ноги в тепле, а голову в холоде.

7.Кто не курит и не пьет, тот здоровье сбережет.

2.Расставь слова в алфавитном порядке: 1 балл (не справились с заданием – 0 баллов) Мяч, ракетка, скакалка, гиря, брусья, свисток, штанга, ядро, диск, клюшка.

(РАСПЕЧАТЬ) (на доске на магниты).

(Брусья, гиря, диск, клюшка, мяч, ракетка, свисток, скакалка, штанга, ядро.)

3.На каждую букву найти слова, которые имеют отношение к здоровью ЗОЖ: На каждую букву – одно слово, за каждое слово – 1 балл.

З  -   здоровье, зарядка, закалка, зубной врач

Д  -  диета,

О  - отдых, очки

Р  -  режим, ракетка

О  -  олимпиада

В  - вода, врач, витамины

Е  -  еда,……

 

2 СТАНЦИЯ «В здоровом теле - здоровый ум» (5 каб)

                I.       Разминка (вопросы про здоровье)

1.      Ледовая площадка (каток).

2.      Специалист по поднятию тяжестей (штангист).

3.      Лучшая тяжесть для любителей утренний зарядки (гантели).

4.      Она является залогом здоровья (чистота).

5.      Хоккей - шайба, футбол - мяч, бондминтон-... (волан).

6.      Теннисная площадка (корт).

7.      Площадка для бокса. Ответ: Ринг.

8.      Спортивный переходящий приз (кубок).

9.      Что стремится установить спортсмен? (Рекорд).

10.  Чем являются слова "Быстрее, выше, сильнее?"(Девизом Олимпийских игр).

II.         Решите пример.  9+1+12-1+13+33-11-19-33= (ответ 4 ) 

                               З   А  К  А  Л  Я   Й   С   Я  

Используя алфавит, замени каждое число буквой, стоящей в алфавите под этим номером и получишь хороший совет.

 

III.     Решение валеологических задач.

1.     Петя и Маша начали есть кашу одновременно. У обоих было по 300 г каши. Через 15 минут Петя съел всю кашу, а Маша съела 2/3 порции. Сколько граммов каши осталось съесть Маше? (ОТВЕТ: Маша съела 200 грамм, 100 гр осталось)

2.     В сутки через легкие человека проходит около 10 000 л воздуха. Сколько литров воздуха пропускают и очищают легкие за 1 неделю, 1 месяц, 1 год?

(ОТВЕТ: 70 000 л; 300 000 л или 310 000 л; 3 650 000 л)

3.     Ученые считают, что суточная норма калорийности на человека составляет 2600 ккал. Сколько ккал должен получать человек на завтрак, обед и ужин, если известно, что завтрак составляет 25%, обед - 50%, полдник – 15%, а ужин – 10% суточной нормы. (ОТВЕТ: 25% - 650 ккал; 50% -  1300 ккал; 15% -  390 ккал; 10% - 260 ккал)

 

3 СТАНЦИЯ «Загадки природы» (библиотека)  

 

I. Знатоки леса (конкурс загадок)

1.     Стоят дома высокие, Этажи несчетные,

Шпили колючие

Под тучами летучими       

                                       (Ели)

2.     Стоит красавица –

Косы зеленые, платье белое,

Кора горючая,

Ветки плакучие, семя  летучее

                          (Береза)

3.     Хоть не плохо я одета,

Бьет озноб меня всегда!

И весной, и жарким летом, Вся дрожу, как в холода.

                           (Осина)

4.     Осенью, как только свистнет

Зыбкий ветер – дождевик, У него зелены листья Покраснеют в тот же миг.

                            (Клен)

5.     Есть сережки, но не девочка. Есть шишки, но не сосна. А живет в низинке, около лощинки.

                                     (Ольха)

6.     Весной растет, Летом цветет,

Осенью осыпается,

А цветок-то- медок, Лечит от гриппа,  Кашля и хрипа.  

                       (Липа)

7.     Ягоды не сладость, Зато глазу радость.

И лесам украшенье,

И дроздам угощенье

                        (Рябина)

      8 .   Белые душистые цветы              Дают черные вязкие плоды.

                                       (Черемуха)

9.Зеленые листочки, Алые цветочки.

Когти – коготочки Стерегут цветочки.

А плоды в красной рубашке

Брюшко камешками набито

                          (Шиповник)

        II.      Проводится викторина "В мире животных".

1.       Животное - гриб. (Лисичка).

2.       Животное - бездельник. (Ленивец).

3.       Животное - маршрутное такси. (Газель).

4.       Животное - военный корабль. (Броненосец).

5.       Животное - легковая машина. (Ягуар).

6.       Животное - проявление нежности и любви. (Ласка).

7.       Животное - река. (Тигр).

8.       Животное - жилище. (Норка).

9.       Животное - автосигнализация. (Мангуст).

10.   Животное - пешеходный переход. (Зебра).

11.   Животное - торговая спортивная марка. (Пума).

12.   Животное - Безбилетный пассажир. (Заяц).

13.   Животное - застежка на замке-молнии. (Собачка).

14.   Животное - компьютерный манипулятор. (Мышь).

15.   Животное - символ одной из российских партий. (Медведь).

16.   Животное - шипы для лазанья, прикрепляемые к обуви. (Кошки).

17.   Животное - оборонительное заграждение. (Еж).

18.   Животное - шахматная фигура. (Слон, Конь).

3. «Узнай по описанию» 

 

1.     У этого животного все удивительно и зубы, и шуба, и хвост.  Эти зверьки еще и лучшие строители.   (Бобры)

2.     Эта птица славится своими зимними кладовками. Величиной она поменьше галки, слегка похожа на скворца. В конце августа слетаются эти птицы в кедровые леса. Забытые птицами такие кладовки со временем прорастают. Поэтому птичку называют сеятель леса.    (Кедровка)

3.     Во мне спрятано математическое число, указывающее на содержание гласной буквы.  (Сорок-а).

4.     Сероспинный, красногрудый, в зимних рощах обитает.   (Снегирь)

 

4 СТАНЦИЯ «Полезное питание» (7 каб)

1. ВОПРОСЫ:

-    Назови самую крупную ягоду.   (Тыква)

-    Что в переводе с латинского означает слово  «витамин»?   (Жизнь) 

-    Какой витамин содержится в черном хлебе?  (В)

-    Красный нос в землю врос,      А зеленый хвост снаружи. 

     Нам зеленый хвост не нужен, 

     Нужен только красный нос!   (Морковь)

-    Круглое, румяное,

     Я расту на ветке,

     Любят  меня взрослые  

      И  маленькие детки.     (Яблоко) 

2.     Аптека в огороде.       Ягоды – музыка питания

Не зовите докторов

Вы из поликлиники А ищите докторов

У себя в малиннике

1.           Чем полезны ягоды малины, когда она необходима?     (Много фруктозы, глюкозы, сахарозы, яблочной и лимонной кислот, витамина С, пектина, минеральных солей и других полезных веществ. Хорошо помогает от простуды.)

2.           Эта ягода благотворно влияет на зрение.    (Черника . Ее листья понижают сахар в крови. Ягоды содержат аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, особенно В₂ . в чернике есть яблочная лимонная, янтарная кислота, пектин, другие вещества. Она  применяется при кишечных, желудочных заболеваниях, камнях в почках, подагре, ревматизме, малокровии.)

3.           Эта ягода самая популярная особенно в северных районах. Ее цветок красивей ягодки самой – такой изящный, симпатичный и весь как будто восковой!

         Хороша при авитаминозах, гастритах, пониженной кислотности желудочного сока, при повышенном кровяном давлении. (Брусника)

4.           Эта ягода самая любимая, ароматная и полезна абсолютно всем. Содержит витамин А, В, С. Она растворяет зубной камень, смягчает воспаление почек, выводит песок, лечит экзему и угри. Лечит малокровие.   (Земляника)

5.           Одно из первых мест в лекарственном саду занимаю я. Среди  тысяч растений древней медицины я занимаю почетное место. Я широко применяюсь как средство, заживляющее наружные раны, внутренние язвы. В моих плодах, листьях, коре более десятка необходимых жизненных веществ.   (Облепиха)

3.Задание. Ответить на вопросы, выбрав правильный вариант ответа. (5 мин.)

1. . Когда можно жевать жвачку? А. До приема пищи

Б. После приема пищи

3.     Что предпочтительнее пить? А. Натуральный сок

Б. Лимонад, Кока-кола, Фанта и др

4.     Какую нательную одежду предпочтительнее носить? А. из натуральных тканей 

Б. Из синтетических тканей

5.     Что предпочтительнее для здоровья?   А. просмотр телевизора 

Б. Активная прогулка

6.Что полезнее для здоровья ? А. Принимать пищу чаще, но небольшим порциями.

Б. Принимать пищу редко, но большими порциями

7.  Когда лучше делать уроки ? А. Сразу после занятий в школе.

Б. После небольшого перерыва

8.  Какой вид спорта развивает в большей мере гибкость тела ? А. Гимнастика  Б. Хоккей

В. Шахматы

9.  Какое качество характера  воспитывает в человеке спорт? А. Хитрость

Б. Выносливость

В. Зависть

                                   5. СТАНЦИЯ «СПОРТИВНАЯ» (2 каб)

ЧАСТЬ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ

1.                  Какими видами спорта или играми увлекались различные сказочные персонажи?

  Волька Костыльков из повести-сказки Л.Лагина «Старик Хаттабыч».       (Футбол)

  Дядя Степа из поэмы С.Михалкова «Дядя Степа»      (Конькобежный спорт)

  Кошка-Мурка в стихотворении С. Маршака «Сказка об умном мышонке»  (Кошки-Мышки)

  Незнайка из романа Н.Носова «Незнайка в солнечном городе»   (Шахматы)

  Старик Хоттабыч из повести-сказки Л.Лагина «Старик Хаттабыч».      

(Футбол, шахматы)

  Толик Рыжков из сказочной повести Ю.Томина «Шел по городу волшебник»   (Хоккей, шахматы)

2.                  Что мы знаем о спорте. 

1.          Как называется летательный аппарат, обладающий небольшим весом, способный перенести с места на место одного или 2-х человек в места труднодоступные для вертолета и самолета?       (Дельтаплан) 

2.          Где появились современные шахматы?    (Испания)

3.          При каком русском царе в России впервые появились современные шахматы?   (Петр I ).

4.          Как называется изнурительный бег на длинные дистанции, который является испытанием выносливости бегунов?    (Марафон)

5.          Как называется первый и самый простой способ плавания?   («По- собачьи»)

6.          Самый скоростной вид плавания?     (Кроль)

7.          Кто впервые европейцам привез каучуковый мяч, очень похожий на современный резиновый мяч?    (Колумб)

8.          Как называются люди, которые состязаются в пяти видах соревнований (а иногда и в десятиборье).      (Атлеты)

9.          Кто показывает в цирке самые захватывающие трюки?   (Акробаты)

10.     Какой механизм был назван «лошадью денди»?      (Велосипед)

11.     Назовите самый известный стиль борьбы у японцев?   (Сумо)

12.     Какая спортивная игра считается самой быстрой в мире?    (Хоккей на льду)

13.     Какая игра является самой популярной среди школьников и учеников колледжей США?     (Американский футбол)

ЧАСТЬ ПРАКТИЧЕСКАЯ

1.     Конкурс моделей (с книгой на голове)

2.     Метание в цель (дротики)

3.     Меткий стрелок (поймать мяч в ведро- один бегает, остальные кидают мячи) Желтые мячи

 

Сбор в 4 кабинете. Награждение.

 

Флешмоб со старшими классами.