Для коррекции «внутреннего образа», исправления ошибочного представления о себе подбираются такие упражнения, при выполнении которых ребенок не боится выражать свои чувства, не стесняется возражать, импровизирует и взаимодействует с коллективом. Достижение эмоционального раскрепощения, открытости происходит через эмоциональную разминку. Этюды на развитие мимики, пантомимики, вокальной мимики пополняют опыт экспрессивного реагирования. Релаксационные упражнения снимают мышечное напряжение и позволяют контролировать деструктивные эмоции и действия, овладеть навыками саморегуляции.
Эй.doc
Эй! Попрыгали на месте …
Эй! Попрыгали на месте. Прыжки
Эх! Руками машем вместе. Движение «ножницы» руками
Эхехе! Прогнули спинки, Наклон вперёд, руки на поясе,
Спину прогнуть
Посмотрели на картинки. Нагнувшись, поднять голову
как можно выше
Эгеге! Нагнулись ниже. Глубокий наклон вперёд,
руки на поясе
Наклонились к полу ближе. Дотронуться руками до пола
Эээ! Какой же ты лентяй! Выпрямиться, погрозить друг
другу пальцем
Потянись, но не зевай! Руками тянуться вверх,
поднявшись на носки
Повертись на месте ловко. Покружиться
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок? Остановились, руки в стороны,
приподняли плечи
Завтра будет вновь урок! Руки на пояс, повернули туловище
вправо, правую руку в сторону,
затем влево и левую руку в сторону
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.