ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при занятиях легкой атлетикой

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при занятиях легкой атлетикой

№

1. Общие требования охраны труда.

1. К занятиям легкой атлетикой  допускаются:

- учащиеся 1 - 11-х классов, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий физкультурой;

- прошедшие инструктаж по технике безопасности;

- одетые в спортивную одежду и обувь, соответствующие проводимому виду спорта.

2. Опасные факторы:

- травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

- выполнение упражнений без разминки.

2. Требования охраны труда  перед началом занятий.

1. Не допускать к занятиям учащихся без  спортивного костюма  и спортивной  обуви  с нескользкой подошвой.

2. Тщательно разрыхлить песок  в прыжковой  яме — месте приземления, проверить
отсутствие в песке посторонних предметов.

3. Протереть насухо снаряды для метания (диск, ядро т.д.)

4. Провести разминку.

3. Требования охраны труда  во время занятий.

1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке.
Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15 м за финишную отметку.

2. Во избежание столкновений исключить резкую  остановку.

3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком фунте, не приземляться при
прыжке на руки.

4.Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
5. Не производить метания без разрешения учителя, не оставлять без

присмотра спортивный инвентарь.

6.Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами без
разрешения учителя.

7.Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

4. Требования охраны труда  в аварийных ситуациях.

1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом учителю.

2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся учителю.

5. Требования охраны труда  по окончании занятий.

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Переодеться в раздевалке.

Специалист в области  охраны труда ______________С.А. Ткачева