Исследовательская работа «ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ НА РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ » (Средняя школа)

МБОУ ДОД Дворец творчества детей и молодежи города Ростова­на­Дону Донская академия наук юных исследователей им. Ю.А. Жданова Секция «Педагогика» подсекция «Общая педагогика» Исследовательская  работа ТЕМА РАБОТЫ: «ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ НА РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ » Автор работы: Панченко Павел Юрьевич              8 класс,  ученик МБОУ ООШ№11 Адрес: 346 358 Ростовская область.             г Красный Сулин, Ул. Бережного 135  Тел. 8­ 904­443­33­95   Руководители  работы: Панченко Т.А. педагог Научный руководитель:  Кушнир В.Ф.  тренер по борьбе в РДК «НИКА», мастер спорта  Адрес: 346 358 Ростовская область, город Красный Сулин, РДК.                                                                         1 Красный Сулин 2017 год ОГЛАВЛЕНИЕ Введение и актуальность исследований. Глава I История возникновения борьбы.  Глава  II  Современные   исследования занятий   по   вольной   борьбе.   Влияние занятий на развитие детей. Глава  III  Технология   обучения   учащихся элементам единоборств.  Выводы. Список использованных источников.   3 4 5 7 12 13 ВВЕДЕНИЕ И АКТУАЛЬНОСТЬ 2 Стратегия   развития   физической   культуры   и   спорта   в Российской   Федерации   на   период   до   2020   года   указывает   на необходимость модернизации  физического  воспитания  и развития спорта   в   образовательных   учреждениях   и   создания   условий   и стимулов   для   расширения   сети   детско­юношеских   спортивных клубов, функционирующих на базе образовательных учреждений. В этой   связи,   одним   из   направлений   исследований   в   области физического воспитания школьников является поиск и обоснование технологий и методик, основанных на спортивно­ориентированных формах   организации   физического   воспитания,   расширении интеграции средств спортивной и физической культур в целостном процессе   образования   и   развития   ребенка,   вопросами   которых занимаются В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.И. Лях. В   подростковом   возрасте   особенно   актуальной   является проблема   самоутверждения,   самопредъявления   в   определённых социальных   группах.   Часто   это   самоутверждение   принимает уродливые   формы.   Подростковая   преступность   и   наркомания   – только часть этой проблемы. Внутренняя потребность выделиться, привлечь  к  себе  внимание,  занять   свою   социальную   нишу  бывает сильнее моральных норм и закона. Тем более что в этом возрасте видеть перспективу, последствия своих актуальных действий очень сложно.   К   тому   же   становление   психики   связано   с   высокой эмоциональностью,   частой   сменой   и   крайностями   настроений. Философия восточных единоборств, хотя и не связана с религией, прививает   ребенку   высокие   моральные   нормы   и   идеалы, воспитывает силу воли и духа, стремление к победе и лидерские качества.   Происходит   внутренняя   закалка   характера,   поэтому человек, который занимается единоборствами, вряд ли когда­нибудь будет принимать наркотики или станет преступником. Единоборства должны быть включены в школьную программу, так как действующие в Российской Федерации законы дают право каждому   активно   защищаться   от   преступных   посягательств. Поэтому   каждому   крайне   необходим   минимум   знаний   приемов самозащиты   и   умение   их   применять,   чтобы   при   необходимости защитить   себя   и  своих   близких,   а   так   же   тех,   кому   эта   помощь может потребоваться. Боевые искусства не учат ребёнка сражаться с другими детьми ­ они учат сражаться с самим собой. Со своими 3 внутренними   страхами.   А   побеждая   их   ­   он   освобождает   в   себе внутреннюю   силу.   Эта   сила   сметает   сомнения   и   комплексы,   и заставляет   ценить   человеческие   моральные   качества   в   себе   и   в других в первую очередь. Цель   работы:  Исследование   необходимости   занятий   вольной борьбой. Задачи работы:  провести общий анализ доступных  исследований по критериям развития учащихся после занятий вольной борьбой;  обосновать   схемы   изучения   приёмов   на   занятиях   вольной борьбой. Объект   исследования  –   воспитанники,   учащиеся,   занимающиеся борьбой,   тренера   Солощенко   Владимир   Дмитриевич   и   Кушнир Василий Фёдорович. Гипотеза   работы:   Если   построить   план   работы   таким   образом, чтобы:  Появилась   возможность   провести   общий   анализ   доступных исследований по результатам занятий по вольной борьбе;  Удачные выступления давали уверенность и укрепляли веру в свои способности;  Появилась возможность участия в различных турнирах разного уровня;  Улучшились   показатели   самореализации,   включенности   в саморазвитие и самообразование. Практическая   значимость:   данный   материал   предназначен   для педагогических   работников   учреждений   профессионального образования, родителей, а также для всех, кто интересуется данной проблемой.             ГЛАВА 1 ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ Вольная   борьба   Современная   вольная   борьба   зародилась   в конце   XIX   века   в   Великобритании,   а   затем   распространилась   в 4 другие страны Европы, Азии, Америки, Африки. Это единоборство двух спортсменов. С помощью  различных технических  приемов  ­ захватов,   бросков,   переворотов,   подножек,   подсечек   и   многих других   приемов,   каждый   из   соперников   стремится   положить другого на лопатки и добиться победы. Отличие вольной борьбы, например, от греко­римской, разрешены захваты и ниже пояса, в том числе захваты ног, а также приемы, выполняемые с помощью ног, ­ подсечки,   подножки   и   т.   п.   Схватка   продолжается   5   мин. Необходимо одержать чистую победу или набрать не менее трех баллов. Если в течение времени схватки, никто из соперников не победил, она продлевается на 3 мин и продолжается, пока один из спортсменов не наберет трех баллов или не одержит чистую победу ­ туше. Международная любительская федерация борьбы ­ ФИЛА, была   основана   в   1912   году   и   объединяет   132   национальных федерации,   по   состоянию   на   1998.   В   ведении   Международной любительской   федерации   борьбы   ФИЛА,   находятся   как   греко­ римская, так и вольная борьба, а также борьба самбо, соревнования по которой не входят в программу Олимпийских игр. В программу Олимпийских игр, вольная борьба, входит с 1904, за исключением Олимпийских игр 1912 года. Участники соревнований разделялись на весовые категории. В период с 1904 года по 1912 год, количество спортсменов,   заявленных   в   одной   весовой   категории   от   одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории   разрешалось   заявлять   не   более   двух   спортсменов   от одной страны. А с 1928 года, в весовой категории, страну может представлять   только   один   участник.   Олимпийский   турнир проводится по системе с выбыванием. Для меня история развития борьбы раскрылась через просмотр фильма «Поддубный». Фильм про русского борца, который умер не побеждённым.   Показан   исторический   отрезок   развития   борьбы   в России,   Франции   и   США.   Фильм   меня   потряс   и   стал   толчком   в посещении кружка по борьбе в РДК «Ника»  ГЛАВА 2 СОВРЕМЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ 5 Занятия борьбой рассматриваются многими специалистами в качестве   одного   из   действенных   средств   физической   подготовки подрастающего   поколения   и,   следовательно,   имеют   большое прикладное значение. Различные виды борьбы достаточно широко практикуются в учебных заведениях (ПТУ, техникумах, вузах). С 1975   года   занятия   по   классической   борьбе   использовались   в физическом воспитании в общеобразовательной школе, начиная 7­го класса   с   1993­94   учебного   года   в   содержание   программного материала включил элементы единоборств. У   нашего   учителя   физкультуры   Солощенко   Владимира Дмитриевича я взял интервью о важности занятий борьбой, обучение учеников элементам единоборств, о современных исследованиях по эффективности занятий для развития нового поколения, и он мне ответил: ­ «Я считаю, что уроки с элементами единоборств в школьной программе   необходимы.   Я   провожу   уроки   вольной   борьбы. Значимость их предельно высока».  ­Какие задачи вы ставите, ­ в обучении элементам борьбы я выделяю следующие задачи: 1. Всестороннее физическое развитие учащихся. 2. Военно­прикладная подготовка. 3. Эффективное использование духа и тела. 4.   Поиск   эффективных   методов,   средств   и   исследований   обучении учащихся элементам единоборств.   в ГЛАВА 3 ТЕХНОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ УЧАЩИХСЯ ЭЛЕМЕНТАМ ЕДИНОБОРСТВ Из литературы я узнал, что обучение элементам единоборств осуществляется   по   принципам   педагогики:   сознательности   и активности, систематичности и последовательности, наглядности и доступности. 6 Урок борьбы — это не только развития физических качеств, а также приобретения  ­ хитроумие, остроумие, изящество  техники. Приучаю их, чтобы они не отказывались от занятий без серьезных на то оснований (причин). Прошу их уважать самих себя, соперников, зал, правила соревнований. В уроках единоборств нужна хорошая физическая подготовка: акробатическая подготовка — для развития ловкости, упражнения с отягощениями, амортизаторами — для развития силы, кроссы — для развития выносливости.    Занятия   строятся   так,   чтобы   подготовка   учащихся   к выполнению поставленных задач, само их выполнение и окончание урока   были   четко   разграничены.   Исходя   из   этого,   урок   должен включать в себя: вводную, основную и заключительную части. Во   вводной   части   урока   ставится   задача   сосредоточить внимание   занимающихся   на   предстоящей   работе   и   умеренно разогреть   организм.   Используются   различные   виды   ходьбы,   бега, общеразвивающие   и   специальные   упражнения.   Основные   задачи вводной части сводятся к повышению функциональной активности всех   органов   и   мышечных   групп   за   счет   использования общеподготовительных   упражнений.   Рекомендую   включать имитационные и игровые упражнения, которые могут выполняться с предметами   (гантелями,   гимнастическими   палками,   набивными мячами,   скакалками)   и   без   них,   очень   важно   использовать упражнения с элементами акробатики, на гимнастической стенке, с гимнастическими скамейками и т.д. Я обратился к своему тренеру по борьбе Кушниру Василию Фёдоровичу, спросил о наиболее важных упражнениях по борьбе и он мне ответил: ­ Остановимся на наиболее ценных упражнениях: 1.   Упражнения,   увеличивающие   амплитуду   движения,   т.е. упражнения на гибкость. 2.   Упражнения   в   равновесии.   Провожу   по   следующим   степеням трудностей:   без   усложнений,   с   закрытыми   глазами,   с   грузом (постепенно увеличивая его), с грузом и закрытыми глазами. 3.   Упражнения   для   развития   ловкости   (кувырок   прыжком   через стоящего на четвереньках, перекат через стоящего на четвереньках) 7 4. Упражнения для укрепления связок и частично для развития силы (упражнения с гантелями, набивными мячами, в парах и т.д.) 5. Упражнения для развития силы.  6.   Упражнения   для   развития   быстроты   движений.   Для   развития этого   качества   рекомендую   следующие   упражнения: перебрасывание   маленького   мяча   друг   другу,   ловить   мяч, подброшенный вверх, отскакивающий от пола, ровной стены, стены с неровностями, делать подсечки по падающему мячу или бумажке, по   мячу,   катящемуся   в   разных   направлениях,   бег   на   короткие дистанции, старты из всевозможных положений. 7.   Упражнения   самостраховки   и   страховки   (перекаты,   различные кувырки, падения с опорой на руки, падения вперед из основной стойки,   падения   при   захвате   ног   сзади,   падение   вперед   с отягощением,   падение   вперед   с   перекатом   на   грудь,   падения   в сторону и назад с опорой на руки, падения на бок кувырком через руку партнера, через препятствие и т.д.  Использовал   при   подготовке   к   отбору   борцов   к   соревнованиям (Отцифровывание,   как   говорит   наш   тренер   Василий   Фёдорович Кушнир) ­ Спасибо за подробный рассказ. Основная   часть   урока   по   структуре   может   быть   простой   и сложной в зависимости от поставленной цели — изучение техники и тактики   борьбы,   повторение   и   отработка   приемов   при   полном сопротивлении и без сопротивления партнера. Обучение приемам провожу в следующем порядке: 1.   Учитель   показывает   и   объясняет   прием   полностью   в   обычном темпе,   затем   медленно,   фиксируя   внимание   занимающихся   на основных моментах. После такого общего ознакомления показываю прием   по   подразделениям   и   при   этом   обращаю   внимание   на особенности   его   проведения   и   возможные   ошибки.   Такая   форма дает ученикам быстрее освоить изучаемый прием. 2. Занимающиеся   выполняют   прием против   несопротивляющегося партнера до тех пор, пока полностью и технически правильно не освоят его. Технику   выполнения   приема   закрепляют,   а   затем совершенствуют   с   сопротивляющимся   партнером   в   последующих 8 тренировках.   Причем   сопротивление   партнера   в   ходе   занятий должно возрастать по мере совершенствования техники. У нас на тренировках Кушнир В.С. и на уроках физкультуры Солощенко В.Д. обучение проходит по технике и подразделяется:  Борьба стоя  Стойки,   дистанции,   подготовки   к   захватам,   передвижения   и обманные движения. Способы подготовки к броскам, исходные положения   для   проведения   бросков   и   подходы   к   броскам. Прорывы оборонительных захватов  Страховка и самостраховка  Броски  Комбинации из бросков  Защиты против бросков  Ответные броски  Борьба лежа  Исходные положения и вспомогательные действия.  Страховка и самостраховка.  Правильные   положения   для   проведенияприемов   борьбы лежа.  Подготовка к приемам борьбы лежа.  Прорывы оборонительных захватов  Заваливания.  Переворачивания.  Удержания.  Болевые приемы.  Удушающие приемы.  Защиты против приемов борьбы лежа. В   каждое   занятие   включаю   элементы,   как   обучения,   так   и тренировки. На первых уроках главным образом является обучение, а на последующих тренировка. Обучение следует начинать с легких упражнений и постепенно переходить к более трудным. Во время занятий   занимающиеся   должны   получить   от   учителя   правильное, яркое,   надолго   запоминающееся   представление   о   приеме. Исследования примерной схемы изучения приемов:  1.  Назвать приём. 9 2.  Обосновать   прием,   рассказать   о   его   значении   в   комплексе приемов. 3. Показать прием в темпе — наглядно, четко, образцово. 4. Показать прием в замедленном темпе, акцентируя внимание на основных элементах, а потом опять показать в обычном темпе. 5. Рассказать о наиболее благоприятных условиях для проведения приема. 6. Обратить  внимание  на  наиболее  распространенные  ошибки  при выполнение приема. 7. Составить пары занимающихся и приступить к изучению приема. 8. Изучение   приема   начать   с   его   выполнения   без   сопротивления партнера и без передвижения по ковру. 9.Выполнять   прием   в   движении   по   ковру   с   сопротивлением партнера. 10.Выполнять   прием   в   движении   по   ковру   с   сопротивлением партнера. ФИО На зва ни е Без сопрот ивлени я С сопроти влением Усл ови я Ош ибк и Знач ение По каз Па ры   В движени и с сопроти влением + + + + + Панче нко П. Баташ ов А. Клиш ин Д. Давыд ушкин С. Клиш ин Т. Корол ёв М. Хороб ров Д. Яковл + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1 1 2 2 3 3 4 4 10 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + ев С. Из   предложенного   исследования   по   изучению   приёмов «Прогиб» и «Мельница» борьбы мы  с тренером делаем выводы, что:   1.   Уроки   борьбы   позволяют   не   только   улучшить   отношение учащихся к занятиям физической культуры в школе, но и поднять на качественно более высокий уровень их физическую подготовку. 2. Боевой раздел, и приемы самозащиты дополняют этот вид борьбы наиболее эффективными спортивными приемами, применяемыми в сложной обстановке. 3.   Элементы   борьбы   легко   дозируемы.   Их   можно   давать дифференцированно   в   зависимости   от   индивидуальных способностей учащихся. 4. Уроки борьбы имеют значение в подготовке учащихся к службе в армии. Мониторинг   ГКОУ   РО «Красносулинской   санаторной   школы   –   интерната»   в   участии   в областных   соревнованиях   по   борьбе.   Мониторинг   подтверждает напрямую, что все, занимающиеся борьбой учащиеся имеют отлично по уроку физкультуры. И при опросе педагогов и воспитателей эти ученики более более коммуникабельные. социальноадаптированные   успешности   воспитанников       и   ФИО 1. Панченко П. Грмоты и места 3 место в кат. 63 кг г.Новошахтинск в 34­м Открытом   первенстве   г.   Новошахтинска   по вольной борьбе. 3 место в кат. 60 кг г.Новошахтинск 2. Баташов А. 3 место в г.Шахты 3. Клишин Д. 4. Давыдушкин С. Посещал в Сулине Посещал в Шахтах 5. Клишин Т. 6. Королёв М. Посещал в х Марс 1 место и 3 место в кат 55 кг 7. Хоробров Д. 8. Яковлев С Посещал в Новошахтинске 2я чемпионка Ростовской области 9. Гриднева А. Уроки   занятия   борьбой   целиком   посвящаются   изучению элементов страховки и самостраховки, так как все приемы в стойке связаны с падением атакуемого, а часто и атакующего. Поэтому оба партнера   должны   хорошо   ориентироваться   в   пространстве   и 11 смягчать падение. Одновременно пристальное внимание уделяется тренировке   вестибулярного   анализатора   с   помощью   прыжков   с вращением,   кувырков,   поворотов,   акробатических   прыжков. Последующие   уроки   посвящаю   изучению   подводящих   и имитационных  упражнений, которые могут даваться и в качестве домашнего задания учащимся. В занятия вводятся подвижные игры, развивающие   ловкость,   силовую   выносливость   (бой   всадников, петушиный бой, борьба в кругу, борьба за захват), т.е воссоздающие реальные условия борьбы в виде высокоэмоциональных игр. Лишь после   ознакомления   и   удовлетворительного   выполнения   приемов самостраховки   можно   переходить   к   изучению   наиболее   простых технических действий. К ним относятся, прежде всего выведения из равновесия.   Одновременно   переходят   к   изучению   приемов   в партере,   выполнению   различных   переворотов   с   захватом   пояса, удержаний   сбоку,   со   стороны   ног.   Знакомиться   можно   с   5­8 приемами в борьбе лежа, но закреплять до уровня навыка не более 3­4.Точно так же и в борьбе стоя можно изучать 12­15 приемов, но рекомендую совершенствовать индивидуальную технику приемов не более 3­4. Задача   заключительной   части   урока   —   привести   организм занимающихся борьбой в относительно спокойное состояние. Для этого применяется медленная ходьба, упражнения на расслабление. Огромное   значение   в   борьбе   играет   сила   и   быстрота   ног спортсменов. Их ногам хоть и запрещено участвовать в поединке, но передвигаться   спортсмен   должен   быстро   и   уверено,   что   должно сбить с толку соперника и принести выигрыш ловкому спортсмену. В греко­римской борьбе также запрещены болевые приемы, любые технические действия против суставов или же захват шеи обеими руками, продолжительностью более 5 секунд. Экипировка спортсменов в этом виде единоборств включает в себя плавки, трико, носки, борцовки (мягкие кеды), платок, чтобы вытереть   пот   или   кровь.   Сегодня   на   смену   платкам   пришли специальные   тампоны,   которые   быстро   и   эффективно   поглощают жидкость, но платок все еще остается элементом экипировки, как своеобразная дань традициям. Нельзя   забывать   и   о   теоретической   подготовке   учащихся. Предлагаются темы теоретических занятий: 12 1. История вольной борьбы 2. Краткие сведения о строении и функциях организма человека. 3. Гигиена и профилактика травматизма. 4. Прикладное значение вольной борьбы. 5. Правила соревнований. 6. Основы техники и тактики вольной борьбы. 7. Этика спортсмена. ВЫВОДЫ В   заключении   отметим,   что   борьба   как   вид   спортивного единоборства,   явление   динамичное,   т.е.   ее   виды   постоянно меняются   и   совершенствуются,   тогда,   как   большинство   народно­ национальных   не   меняются   сотни   лет.   Но   большинство   из   тех   и других находят для себя почитателей или как виды физического воспитания,   или   как   виды   спорта,   или   как   элементы   боевого мастерства, или как зрелище.  Уроки   борьбы   позволяют   не   только   улучшить   отношение учащихся к занятиям физической культуры в школе, но и поднять на качественно более высокий уровень их физическую подготовку. В общем же, учитывая все за и против, борьба ­ это один из лучших   видов   физкультуры   и   по   соответствующим   методикам должна применяться в школе. Самим учителям она не помешают занятия борьбе.  Любой вид занятий нужно выбирать не по его теоретической ценности,   а   только   исходя   из   индивидуальных   особенностей каждого конкретного человека.  Уроки   борьбы   имеют   значение   в   подготовке   учащихся   к службе в армии. Литература: 1. Лях   В.И.   «Физическая   культура.   8­9классы»   Изд. «Просвещение» 2015г ­ 256с. 2. «Вольная   философская   ассоциация»   1919­1924:   —   Санкт­ Петербург, Наука, 2010 г.­ 488 с. 13 3. Преображенский   С.А.   «Борьба­занятие   мужское»   ­   М: «Физкультура и спорт», 1978.­ c.87­l 11 4. 12. Шепилов А.А., В.П. Климин. «Выносливость борцов» ­ М.: ФиС, 1979. ­ 142 с. 5. Шиян   В.В.   «Совершенствование   специальной   выносливости борцов» ­ М.: ФОН, 1997.­ 166 с. 6. Шиян В.В. «Особенности проявления технического мастерства борцов   на   фоне   физического   утомления   специфической нагрузки» ­ М.: РИО РГАФК, 1997. ­ 58 с. 7. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. М.: "Физкультура и спорт", 1977. ­ 210 с. 8. Миндиашвили Д.Г, Подливаев Б.А. Планирование подготовки квалифицированных борцов: Методические рекомендации. М, 2000г. 14