Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся VIII вида (6 класс)
Оценка 5

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся VIII вида (6 класс)

Оценка 5
Документация
docx
физическая культура
6 кл
12.05.2020
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся VIII вида (6 класс)
календарно-тематическое планирование 6 класс 2013-1014гг.docx

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся VIII вида – 3 часа в неделю.

 

п/п

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Кол – во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Д/З

Дата проведения

План

Факт

   1

Основы знаний

Инструктаж по технике безопасности.

1

Вводный

 Первичный инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а.  Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

 

Комплекс утренней гимнастики

 

 

2 - 3 

Легкая атлетика.

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

2

Обучение

 

 Комплекс ОРУ. Повторение строевых упражнений. СБУ. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью.

Уметь демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Бег 10-12 мин

 

 

4 - 5

Спринтерский бег

Высокий старт

2

Обучение

 

 

 ОРУ в движении и на месте. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта 2 -3 х 20 – 30 метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

Прыжок с подтягиванием ног к груди 8-10 раз.

 

 

6 - 7

Спринтерский бег

Финальное усилие. Эстафеты.

2

Комплексный

ОРУ в движении и на месте. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафеты.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Отжимание

 

 

8

 

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей.

1

Совершенствование

ОРУ в движении и на месте. СУ. СБУ. Бег со старта с гандикапом 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.

 

Комплекс ОРУ

 

 

 

9

Спринтерский бег

Развитие скоростной выносливости

1

Комплексный

ОРУ в движении и на месте. СУ. СБУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Бег 2х100м. Учебная игра.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

Подтягивание мальчики   8-10 раз, отжимание девочки 18 раз.

 

 

10

Метание

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Обучение

ОРУ с теннисным мячом.  Разнообразные прыжки и многоскоки.  Метание т/мяча на дальность с места и с шага. Метание на дальность в коридоре

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Комплекс утренней гимнастики

 

 

11

Метание

Метание мяча  на дальность.

1

Комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  СБУ. Челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча на дальность.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

 

Упражнение на пресс 20-25 раз

 

 

12

Метание

Метание мяча  на дальность.

1

Совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса. СУ. СБУ. Прыжковые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Отжимание

 

 

13 -14

Прыжки

Развитие силовых и координационных способностей.

2

Обучение

ОРУ. СБУ. Прыжки с места и с разбега –в высоту. Прыжки в длину с места – на результат.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Комплекс ОРУ

 

 

15

Прыжки

Прыжок в длину с разбега.

1

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

 

 

Сгибание туловища 20-22 раза (с незафиксированными ногами)

 

 

16

Прыжки

Прыжок в длину с разбега.

1

Совершенствование

ОРУ. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Подтягивание мальчики   8-10 раз,

 отжимание девочки 18 раз.

 

 

17-18

Длительный бег

Развитие выносливости.

 

2

Комплексный

ОРУ в движении. СБУ. Многоскоки.  Темповой бег по отрезкам: мальчики – 1200м, девочки – 800м. Спортивные игры.

Корректировка техники бега

Комплекс утренней гимнастики

 

 

19- 20

Длительный бег

Развитие силовой выносливости

2

Комплексный

ОРУ в движении.  Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков. Бег 1000 метров – на результат.

Тестирование бега на 1000 метров.

 

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

21- 22

Длительный бег

Преодоление препятствий

2

Обучение

 

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Упражнение на пресс 20-25 раз

 

 

23 -24

Длительный бег

Переменный бег

2

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

 

 

25

Длительный бег

Гладкий бег

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег 1500 м  - без учета времени. Учебная игра.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

 

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

26 -27

Длительный бег

Кроссовая подготовка

2

Совершенствование

ОРУ в движении и на месте. СУ.  Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Сгибание туловища 20-22 раза

 

 

 

 

 

28 -29

Гимнастика

СУ. Основы знаний

2

 

Комплексный

Инструктаж по ТБ по гимнастике. СБУ. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением –  с гантелями.

Фронтальный опрос

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

30-31

Акробатика

Развитие гибкости и силовых способностей

2

Совершенствование

ОРУ комплекс с гимнастическими палками.  Комплекс упражнения тонического стретчинга. Прыжки «змейкой» через скамейку.  Лазанье по скамейке.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Сгибание туловища 20-22 раза (с незафиксированными ногами)

 

 

32 -33

Акробатика

Акробатические упражнения

2

Комплексный

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс акробатических упражнений. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Упражнение на пресс 20-25 раз

 

 

34

Акробатика

Акробатические упражнения

1

Комплексный

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс акробатических упражнений(два кувырка вперед и назад слитно; «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты) – на результат.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Упражнение на пресс 20-25 раз

 

 

35-36

Опорный прыжок.

Висы.

 

Прыжок через гимнастического козла

2

Комплексный

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс упражнений.  Отталкивание двумя ногам от гимнастического мостика.

Корректировка техники  выполнения опорного прыжка

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

 

 

37

Опорный прыжок

Прыжок через гимнастического козла

1

Совершенствование

ОРУ в движении и на месте, СУ. Комплекс упражнений. Прыжок ноги в врозь – на результат. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

38-39

Висы

Упражнения в висе и упорах.

2

Комплексный

ОРУ. Совершенствование упражнений в висах и упорах. Упражнение на бревне. 

Корректировка техники выполнения упражнений

Сгибание туловища с поворотом  16-18 раз.

 

 

40

Общая физическая подготовка

Развитие силовых способностей

1

Комплексный

ОРУ  на осанку. СУ. Метание набивного мяча  из – за головы, назад , от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.
Сгибание и разгибание туловища  на гимнастическом мате.

Корректировка техники выполнения упражнений

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

41-42

Общая физическая подготовка

Развитие силовых и координационных способностей

2

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Дыхательные упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалкой за 30 секунд. 

Корректировка техники лазанья по канату.

Сгибание туловища 20-22 раза (с незафиксированными ногами)

 

 

43-44

Общая физическая подготовка

Развитие силовых и координационных способностей

2

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Дыхательные упражнения. Лазанье по канату. Прыжки со скакалкой за 30 секунд – на результат.  Упражнения на гибкость.

Уметь демонстрировать прыжки на скакалке.

Упражнение на пресс 20-25 раз

 

 

45

Общая физическая подготовка

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Комплексный

ОРУ, СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка         индивидуальная

Упражнение на пресс 20-25 раз

 

 

46- 47

Общая физическая подготовка

Развитие скоростно-силовых способностей.

2

Комплексный

ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

 

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка         индивидуальная

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

 

 

48

Общая физическая подготовка

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Совершенствование

 

ОРУ, СУ. СБУ. Сгибание и разгибание рук в упоре.

Дозировка         индивидуальная

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

49 -50

Баскетбол

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

2

Совершенствование

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Бег с изменением направления и скорости. Остановка двумя ногами.  Передвижение в защитной стойке в различных направлениях.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

 

 

51 -52

Баскетбол

Ловля и передача мяча.

2

Обучение

Ловля и передача мяча на месте и с шагом вперед Ловля и передача мяча двумя руками от груди со сменой места; Ловля и передача в тройках, квадрате,  круге.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

53-54

Баскетбол

Ведение мяча

2

Комплексный

ОРУ. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке.  Учебная игра.

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Сгибание туловища с поворотом  16-18 раз.

 

 

55

Баскетбол

Бросок мяча

1

Комплексный

ОРУ с мячом.  СУ.  Броски одной и двумя руками с места; одной рукой от плеча; бросок мяча  одной рукой от плеча

 

Прыжки через скакалку.

 

 

56

Баскетбол

Тактика свободного нападения

1

Комплексный

ОРУ с мячом.  СУ.   Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов.

Корректировка техники ведения мяча.

Подъем  ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

 

 

57-58

Баскетбол

Позиционное нападение

2

Обучение

ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

 

 

59-60

Баскетбол

Нападение быстрым прорывом

2

Обучение

ОРУ с мячом.  СУ.  Ведения мяча. Сочетание приемов.Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра.

 

Подъем прямых ног и рук из положения лежа на животе 14-16 раз

 

 

61-62

Баскетбол

Взаимодействие двух игроков

2

Обучение

ОРУ с мячом.  СУ. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.

 

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

 

 

63

Баскетбол

Игровые задания

1

Комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ  – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

64 -65

Волейбол

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

2

Совершенствование

Инструктаж  Т/Б  по волейболу. ОРУ. Стойки игрока:  перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. Развитие координационных способностей.

Дозировка         индивидуальная

Упор присев – упор, лежа 14-16 раз

 

 

66 -68

Волейбол

Прием и передача мяча.

3

Обучение

ОРУ. СУ. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками. Передача мяча: в движении шагом. Передача мяча в парах. Двухсторонняя игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

Прыжки через скакалку.

 

 

69 -71

Волейбол

Нижняя подача мяча.

3

Обучение

ОРУ. ОРУ.  Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах  - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

Подъем  ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

 

 

72 -74

Волейбол

Нападающий удар.

3

Совершенствование

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание имитация замаха и удара кистью по мячу; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером.

Уметь демонстрировать технику.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

 

 

75-76

Волейбол

Развитие координационных способностей.

2

Комплексный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2: 2, 3: 2, 3: 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

77-78

Волейбол

Тактика игры.

2

Комплексный

Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

 

 

79

Легкая атлетика Длительный бег

 

Преодоление препятствий

1

Обучение

 

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по л/а. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Прыжки через скакалку.

 

 

80 -81

Длительный бег

Развитие выносливости.

 

2

 

 

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.  Темповой бег ( схронометрированием по отрезкам): мальчики – 1200м, девочки – 800м. Спортивные игры.

Корректировка техники бега

Подъем  ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

 

 

82-83

Длительный бег

Переменный бег

2

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

 

 

84

Длительный бег

Кроссовая подготовка

1

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ.  Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Отжимание от пола

 

 

85 -86

Длительный бег

Развитие силовой выносливости

2

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.

Тестирование бега на 1000 метров.

 

Прыжки через скакалку.

 

 

87

Длительный бег

Гладкий бег

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег 1500 м  - без учета времени. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

 

Подъем  ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

 

 

88 -89

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

2

Обучение

 

Комплекс ОРУ.  Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

 

 

90 -91

Спринтерский бег

Высокий старт

2

Обучение

 

 

 ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростнойбег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 Х 20 – 30 метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

 

 

92 -93

Спринтерский бег

Финальное усилие. Эстафеты.

2

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров.  Эстафеты, встречная эстафета.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

 

 

94

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей.

1

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров.  Бег 60 метров – на результат.

 

Прыжки через скакалку.

 

 

95

Спринтерский бег

Развитие скоростной выносливости

1

Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Бег 2 Х 150м

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

Подъем  ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

 

 

96-97

Метание

Развитие скоростно-силовых способностей.

2

Обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Разнообразные прыжки и многоскоки.  Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

 

 

98

Метание

Метание мяча  на дальность.

1

Комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

 

Касание перекладины ногами из виса 6-8 раз.

 

 

99

Метание

Метание мяча  на дальность.

1

Совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

 

 

100-101

Прыжки

Развитие силовых способностей и  прыгучести

    2

Комплексный

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Прыжок через 2 или4 шага  Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Прыжки через скакалку.

 

 

102-103

Прыжки

Прыжок в длину с разбега.

1

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега.

 

 

Подъем  ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

 

 

104-105

Прыжки

Повторение пройденного

1

Совершенствование

Подведение итогов.

 

Прыжки через скакалку

 

 

 

 


 

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся

Спринтерский бег Финальное усилие

Спринтерский бег Финальное усилие

Метание Метание мяча на дальность

Метание Метание мяча на дальность

Прыжки Прыжок в длину с разбега

Прыжки Прыжок в длину с разбега

Длительный бег Переменный бег 2

Длительный бег Переменный бег 2

Акробатика Развитие гибкости и силовых способностей 2

Акробатика Развитие гибкости и силовых способностей 2

Опорный прыжок. Висы.

Опорный прыжок. Висы.

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Баскетбол Ловля и передача мяча

Баскетбол Ловля и передача мяча

Баскетбол Нападение быстрым прорывом 2

Баскетбол Нападение быстрым прорывом 2

Волейбол Стойки и передвижения, повороты, остановки

Волейбол Стойки и передвижения, повороты, остановки

Волейбол Нападающий удар

Волейбол Нападающий удар

Волейбол Тактика игры. 2

Волейбол Тактика игры. 2

Длительный бег Переменный бег 2

Длительный бег Переменный бег 2

Спринтерский бег Развитие скоростных способностей

Спринтерский бег Развитие скоростных способностей

Спринтерский бег Развитие скоростных способностей

Спринтерский бег Развитие скоростных способностей

Метание Метание мяча на дальность

Метание Метание мяча на дальность

Прыжки Прыжок в длину с разбега

Прыжки Прыжок в длину с разбега
Скачать файл