Классный час "Как сохранить здоровыми зубы"

МОУ «Самоцветская СОШ»

Телегина Виктория Ивановна

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ

ТЕМА: Как сохранить здоровыми зубы?

ЦЕЛЬ: Познакомить детей со строением зубов; изучить правила ухода за зубами и убедить детей в необходимости соблюдения этих правил; воспитывать человека, который умеет заботиться о своем здоровье.

ЗАДАЧИ:

• познакомить со строением и заболеваниями зубов человека;
• продолжать прививать важные гигиенические умения, навыки и полезные привычки;
• способствовать развитию творческих способностей, памяти, внимания и познавательного интереса.

                   Ход занятия

·         Тема нашего занятия сегодня - «Как сохранить здоровыми зубы?»

·         «Сто болезней входят через рот»» - гласит китайская пословица, поэтому необходимо тщательно следить за гигиеной ротовой полости, для того, чтобы всегда быть здоровым.

Объясните: как это следить за гигиеной (чистотой)

Ротовой полости?

Что для этого нужно делать?

- Сегодня мы особое внимание обратим на здоровье зубов.

 Если у вас будут здоровые зубы, то у вас будет красивая улыбка. Когда мы улыбаемся – мы делимся своим хорошим настроением с окружающими. И чем чаще мы это делаем, тем больше человек будут радоваться жизни вместе с нами.

ДЛЯ ЧЕГО нужно  УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ?

Правильный уход за зубами - это признак  культуры.

Гигиена полости рта - это основа нашего здоровья, так как инфекция, которая скапливается в  больных зубах и околозубных тканях может стать причиной обострений хронических заболеваний любых органов. Поэтому еще в древности люди поняли, чтобы зубы были здоровы – их надо чистить.

 Жители Индии жевали древесную кору. Её мягкие волокна очищали зубы, а выделяемый сок дезинфицировал полость рта и укреплял десны. В странах Азии их покрывали черным лаком. А жители Ближнего Востока протирали зубы кожурой граната, в Сибири жевали специально обработанную смолу.

Зубы – самые твердые части нашего организма, покрытые сверху гладкой и блестящей эмалью.

Зуб  живой. У него есть корень, а внутри находятся нервы и кровеносные сосуды. Кровеносные сосуды снабжают зуб питательными веществами, а нервы -  позволяют нам определять горячую или холодную пищу, мы употребляем.

Когда человек рождается, у него нет зубов. Примерно после шести месяцев у ребенка начинают появляться первые зубы, их ещё называют молочными.

Молочные зубы выпадают и на их месте вырастают постоянные зубы. Если вы потеряете постоянный зуб, то новый на его месте уже не вырастает.

При неправильном уходе за зубами на них образуется зубной налет, который является источником  инфекции и является причиной  их разрушения.

Как правильно ухаживать за зубами, чтобы они не портились и были здоровыми.

Есть основные средства ухода - это:

• зубная щетка;

• зубная паста.

Дополнительные средства ухода - это:

• зубная нить;

• ополаскиватели, эликсиры;

отбеливатели

Обязательно нужно чистить зубы не менее двух раз в день: утром – после завтрака и вечером – перед сном, процедура должна продолжаться не менее трёх минут. Помните пословицу: “Забудь лень — чисти зубы дважды в день”.

После каждого приема пищи не забывай прополаскивать рот теплой водой.

Давайте сделаем вывод, как же сохранить зубы здоровыми?

• Ешьте полезные для здоровья продукты: свежие овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу и мясо;
• Не злоупотребляйте сахаром и сладостями;
• Сразу после холодной пищи не берите горячую и наоборот. От этого на зубах могут образоваться трещины;
• Не грызите орехи, леденцы, и другие твердые предметы;
• Не ковыряйте в зубах металлическими предметами. В аптеках продаются специальные зубочистки;
• Обязательно нужно чистить зубы не менее двух раз в день: утром и вечером после еды не менее трёх минут. Помните пословицу: “Забудь лень — чисти зубы дважды в день”;
• Полощите рот после еды;
• Перед чисткой зубов тщательно мойте руки и щётку;
• Никогда не чистите зубы чужой щёткой. У каждого члена семьи должна быть своя индивидуальная зубная щетка. Не забывайте менять зубную щётку каждые 3 месяца.

.Подведение итогов

·         Что вам понравилось? Что узнали нового? Какое сделали открытие?

Спасибо за работу!