Классный час "Мы за здоровый образ жизни»

Название: «Мы за здоровый образ жизни».

Направление: спортивно оздоровительное

Форма проведения: игра - конкурс

Класс: 3 - «А».

Место проведения: кабинет класса

Материалы и оборудование: ручки, карточки, магнитики, доска,  

План проведения:

1. Организационный момент: приветствие, знакомство.

2. Вводная часть: подведение к теме

3. Основная часть: беседа, игры, конкурсы, выполнение заданий

4. Заключительная часть: подведение итогов, рефлексия

Цель: дать представление о том, что такое здоровье человека и здоровый образ жизни; пропагандировать здоровый образ жизни.

Задачи:

Образовательные

Вызвать интерес к проблеме здоровья, желание задуматься над тем, что здоровье - самое ценное достояние человека.

Сформировать представление о нормах питания, физической культуры, закаливания для формирования в себе здорового человека.

Развивающие

Развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.

Развивать устную речь учащихся.

Воспитательные

Воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму.

1. Организационный момент                          

-Здравствуйте, ребята! Меня зовут Снежана Сергеевна и сегодня я проведу у вас классный час. Посмотрите друг на друга, улыбнитесь друг другу и с хорошим настроением начнём наше занятие. А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем работать.

2. Вводная часть

-Ребята, для того, чтобы узнать, тему сегодняшнего занятия нам необходимо составить пословицы из двух частей.

В здоровом теле - здоровый дух.

Здоровье дороже денег.

Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

- Назовите общую тему пословиц и тему нашего урока.  (Здоровье)

- Верно. Сегодня мы будем говорить о здоровье. А именно о здоровом образе жизни.

- На какие вопросы вам хотелось бы найти ответы на данном занятии?

(Ответы детей. Если ребята затрудняются – задать наводящие вопросы или подсказать и спросить: если вы согласны со мной хлопните в ладоши).

-Что такое здоровье?

-Какие правила надо соблюдать, чтобы всегда оставаться здоровым?

-Как оставаться всегда здоровым?

А для того, чтобы найти ответы на эти вопросы мы разделимся на команды. Чья команда наберёт больше баллов – та и победила.

-Ребята, придумайте название вашей команды, связанное с ЗОЖ. (Моржи, спортсмены, гимнасты, футболисты)

3. Основная часть

-Здоровый человек. Как вы думаете какой он? В задании №1 нужно подчеркнуть слова на карточках, которые подходят под описание здорового человека. За каждое правильное слово – 1 балл. (Максимальное количество баллов – 8)

Красивый Веселый

Сильный Грустный

Улыбающийся Слабый

Ловкий Закаленный

Толстый Стройный

Крепкий Бледный

Учащиеся читают слова, характеризующие здорового человека.

-Вот мы и узнали какой он, здоровый человек.

-Ребята, обратите внимание на задание №2 в ваших листах. Компьютер перепутал буквы в словах. Нужно как можно быстрее расставить буквы в нужном порядке и получить слова, связанные со здоровьем. За каждое правильно отгаданное слово – 1 балл. (Максимальное количество баллов – 5)

КУЛЬТФИЗУРА (физкультура)
КАДЗАРЯ (зарядка)
ЛКАПРОГУ (прогулка)
НАГИГИЕ (гигиена)
РУТД (труд)

-Это всё, что нужно соблюдать для того, чтобы всегда оставаться здоровым

-Существуют также пословицы и поговорки о ЗОЖ. Получите их на листах. Ваша задача – дописать в скобках нужное слово, подходящее по смыслу.

“Чистота – лучшая …(красота)”.
“Чисто жить – здоровым …(быть)”.
“Кто аккуратен, тот …(приятен)”.
“Моё здоровье в моих …(руках)”.

-Отгадайте загадки. Правильный ответ мы не выкрикиваем, а поднимаем руку.

-Слово предоставляется первой команде, если команда не отвечает, то слово переходит другой команде.

 Не обижен, а надут,
Его по полю ведут,
А ударят – нипочём,
Не угнаться за…(мячом).
(Задание: назвать игры с мячом.)

Мне загадку загадали:
Это что за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ
Это мой …(велосипед).

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
И несут меня не кони,
А блестящие …(коньки).

 На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то …(лыжи).

-Конкурс “Кто знает больше видов спорта”.

-Команды отвечают по очереди. За правильное название – 1 балл. Если команда затрудняется, право ответа переходит к другой команде.

(Бадминтон Баскетбол Бейсбол Биатлон Бокс Волейбол Карате Легкая атлетика Лыжные гонки Настольный теннис Плавание Пляжный волейбол Пляжный футбол Синхронное плавание Скандинавская ходьба Спортивная гимнастика Тяжелая атлетика Фигурное катание Фитнес Футбол Хоккей Художественная гимнастика Шахматы)

Кроссворд «Здоровье»

Слово предоставляется первой команде, если команда не отвечает, то слово переходит другой команде.

1)Утром раньше поднимайся.

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна... (Зарядка.)

2)Дождик теплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ.)

3)Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет ... (Спорт.)

4)Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5)В новой стене,

В круглом окне

Днем стекло пробито,

На ночь вставлено. (Прорубь.)

6)Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой ... (Велосипед.)

7) Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня? (Коньки.)

8)Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,...  (Тренировка.)

- На пересечение слов получилось слово здоровье. И это неслучайно, ведь итогом здорового образа жизни будет крепкое здоровье, которое поможет справиться со многими неприятностями жизни.

- Что же включает в себя здоровье? (ответы)

- Одной из составляющей здорового образа жизни является здоровое питание. Давайте поиграем в игру.

Разделите продукты питания на две группы: полезные и вредные.

Полезные продукты                                Вредные  продукты

Рыба, кефир, чипсы, геркулес, пепси, фанта, подсолнечное масло, жирное мясо, морковь, торты, лук, капуста, «Сникерс», яблоки, груши, шоколад, «Кириешки».

 - Да, вы правы, нельзя есть чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Что бы быть здоровым нужно питаться правильно, есть продукты, содержащие витамины, минеральные вещества, кальций, йод и т.д.

- Ребята я буду произносить какое-либо действие. Ваша задача, в зависимости от того, хлопать в ладоши – если это хорошо влияет на здоровье, если плохо – сидеть спокойно, как в игре “Съедобное – несъедобное”.

Примеры фраз:

4. Заключительная часть

Вот и подошёл к концу наш классный час, спасибо всем, кто активно работал сегодня! Давайте посчитаем количество баллов за игру в каждой команде (ребята считают). Кто же победил? Победила команда ______ Я вас поздравляю! Непременно в следующий раз у нас увеличится количество активных ребят!

Ребята, у вас на столе лежат цветные карточки (красные, зеленые, желтые).

Если вы будете соблюдать правила ЗОЖ – поднимите зеленую карточку

Если вы постараетесь соблюдать правила ЗОЖ – поднимите жёлтую карточку

Если вы не будете соблюдать правила ЗОЖ – поднимите красную карточку.

Надеюсь, что вы будете соблюдать правила здорового образа жизни, и всё у вас сложится удачно! Я вручаю вам памятки здоровья (Приложение 1). До новых встреч, друзья!

Скачано с www.znanio.ru