Классный час на тему: «Полезный разговор о вредных привычках»

Классный час на тему: «Полезный разговор о вредных привычках» Тип мероприятия: классный час по профилактике вредных привычек Цели: - Дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение человека - Формировать сознательное отношение учащихся к своему здоровью; - Учить активным приёмам ведения здорового образа жизни; - Пропаганда здорового образа жизни; - Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки. Технические средства, дидактический материал: компьютер, проектор, презентация, опросные листы для проведения анкетирования. Этапы классного часа: 1.Организационный момент (2 мин.) 2.Беседа о вредных привычках (12) 3.Проведение анкетирования (6 мин.) 4.Просмотр видеофильмов о вредных привычках (15 мин.) 5.Подведение итогов и рефлексия(2 мин.) 1.Организация рабочего места учащихся, учителей; приветствие. 2. Сообщение темы, целей урока. 3. Планирование работы на уроке. Вступительное слово учителя Ребята, сегодняшний классный час будет являться продолжением цикла бесед на тему вредных привычек Мы с вами побеседуем о проблеме вредных привычек, чтобы вы, как современные молодые люди, могли ориентироваться в этих сложных вопросах, знали куда обратиться, если у вас или ваших близких возникла проблема, связанная с вредными привычками, и чтобы знали об опасностях, которые нас подстерегают на каждом шагу. Выступление учителя Итак, эпиграфы нашего урока, я думаю, не требуют комментариев:  «Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас».  «Слабость характера – это единственный недостаток, который невозможно исправить»  «Попасть в рабскую зависимость, пройти все круги ада и умереть в расцвете лет дряхлым стариком – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики…» Привычки: полезные и вредные Что такое полезные привычки?  Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке. Что такое вредные привычки?  Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды.  Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. Как привычки влияют на здоровье  Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу.  Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья. Портреты чудовищ. АЛКОГОЛИЗМ.  Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”.  Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. АЛКОГОЛИЗМ  Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.  30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. АЛКОГОЛИЗМ  Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией.  Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга. ПОСЛЕДСТВИЯ АЛКОГОЛИЗМА НАРКОМАНИЯ  Наркотики - отрава еще более серьезная, она рассчитана на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары.    НАРКОМАНИЯ  Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление.  Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.  У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.  Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД. Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики. ТОКСИКОМАНИЯ Это не просто вредные, но и очень опасные привычки. «Мания» - это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин -значит яд). ТОКСИКОМАНИЯ  Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления.  Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное - разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме. ТАБАКОКУРЕНИЕ.  Курение - это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду. Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. При пассивном курении некурящий человек страдает больше От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.     В табаке содержится 1200 ядовитых веществ Это надо знать!  Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.  Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких.  Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени). Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит. По мнению медиков:  1 сигарета сокращает жизнь – на 15 минут;  1 пачка сигарет - на 5 часов;  Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;  Кто курит 4 года, теряет 1 год жизни;  Кто курит 20 лет, 5 лет;  Кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни. Никотин убивает:  0,00001 гр. – воробья  0,004 – 0,005 гр. - лошадь  0,000001 гр. – лягушку  0,01 – 0,08 гр. – человека ИГРОМАНИЯ Игромания - это вредная привычка начинается безобидно - игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете. Защита от угрозы. Как нам защитить себя от названных пороков, которые вредят здоровью? Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:  Не скучать, найти себе занятие по душе;  Узнавать мир и интересных людей;  Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики. Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао- То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен». Мотивы. Какие мотивы помогут нам перейти на светлую сторону? А что на темной стороне, там, где царство вредных привычек? (Ответы) Полезные привычки Не забываем, что вредным привычкам мы должны сказать НЕТ, а следовать нужно полезным привычкам!!! Какие бывают полезные привычки? (ответы) Теперь мы просим вас уделить немного внимания анкете и ответить на несколько несложных вопросов. Опросные листы можно не подписывать. Просим отвечать искренне. Анонимность и конфиденциальность гарантируем. Большинство вопросов подразумевает однозначный ответ, в некоторых возможны несколько вариантов ответов; вопросы, которые не относятся к Вам, можете пропускать. Заранее благодарим! Ребята смотрят социальные ролики о вредных привычках. Как вы считаете, ребята, полезна была информация, которую вы получили сегодня? Что вы думаете об услышанном? Подведение итогов. Главный вывод: сказать НЕТ вредным привычкам, для сохранения своего здоровья и здоровья целых поколений.