Путешествие в
страну
ЗДОРОВОГО
ОБРАЗА ЖИЗНИ
Девиз:
Мы умеем думать,
Мы умеем рассуждать,
Что полезно для
здоровья,
То и будем выбирать!
Королевство
"Будь здоров!"
Загадки
• Два соседа – непоседы.
День на работе, ночь на отдыхе.
Ношу их много лет, а счёту им не знаю
Всю жизнь ходят в обгонку, а догнать друг
друга не могут.
Оно намного меньше нас, а работает
всякий час.
• Между двух светил в середине я один.
У пяти братьев одна работа.
У пяти братьев одна работа.
Проспект
«Здоровье человека»
Если хочешь быть здоровым,.
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.
Вышел сразу на мороз
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.
Всех полезней солнце, воздух и вода,
От болезней помогают нам всегда.
Правила эти помните, дети.
Будьте здоровы и не болейте
Если хочешь быть здоровым,.Прогони подальше лень.Если начал закаляться,Закаляйся каждый день.Вышел сразу на морозВесь до косточек промёрз.Закаляйся постепенно.Это для здоровья ценно.Всех полезней солнце, воздух и вода,От болезней помогают нам всегда.Правила эти помните, дети.Будьте здоровы и не болейте
«Что? Где? Когда?»
• 1.Когда необходимо делать зарядку?
• 2. Сколько времени нужно проводить
на свежем воздухе ?
• 3. Как правильно дышать на морозе?
• 4. В какое время следует ложиться
спать?
• 5.Что на свете дороже всего?
Отдых в парке
«Помоги себе сам»
• Минутка релаксации:
Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.
Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая, очень лёгкая, простая,
Замедляется движенье. Исчезает напряженье…
Напряженье улетело…И расслаблено всё тело…
Будто мы лежим на травке…На зелёной мягкой травке…
Греет солнышко сейчас…Руки тёплые у нас…
Дышится легко…ровно…глубоко…
Губы чуть приоткрываются. Всё чудесно расслабляется…
Нам понятно, что такое состояние покоя!
П л о щ а д ь г и г и е н ы
• По утрам и вечерам
• Открываю в ванной кран.
• Я воды не пожалею
• Уши вымою и шею.
• Пусть течёт водица –
• Я хочу умыться.
• Посильнее кран открыла
• И взяла кусочек мыла.
• Пышно пена поднялась
• Смыла с рук и пыль и грязь.
• Чищу зубы пастой мятной,
• Ароматной и приятной.
• Щёткой действую умело,
• Зубы будут очень белы!
• Целых 25 зубков для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком лягут волосы
рядком.
• Гладко, душисто, моет чисто.
• И языка нет, а правду скажет.
• Лег в карман и караулю рёву, плаксу и
грязнулю. Им утру потоки слез, не забуду и
про нос.
• Целых 25 зубков для кудрей и хохолков.И под каждым под зубком лягут волосы рядком.•Гладко, душисто, моет чисто.•И языка нет, а правду скажет.•Лег в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез, не забуду и про нос.
Кафе
«Приятн
а»
ого
аппетит
Рыба , жевательная резинка,
чипсы, кефир, геркулес,
газированный напиток ,
морковь, лук, торт, яблоки,
гречка, конфеты, молоко,
редис, шоколад, йогурт.
Бульвар «Не болей!»
Чтоб вы никогда и ничем не болели,
Чтоб щёки здоровым румянцем
горели,
Чтоб вы на пятёрки учили уроки,
Чтоб дома и в школе вы бодрыми
были,
Чтоб было здоровье в отличном
порядке,
Вам нужно с утра заниматься…
Со здоровьем дружен спорт
Стадион, бассейн, корт,
Зал, каток – везде вам рады
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды!
Со здоровьем дружен спортСтадион, бассейн, корт,Зал, каток – везде вам радыЗа старание в наградуБудут кубки и рекорды,Станут мышцы ваши тверды!
Здоровый образ
жизни составляют :
1) правильное питание;
2) закаливание ;
3)соблюдение режима дня;
4) соблюдение правил
личной гигиены ;
5) занятия спортом;
6) отказ от вредных
привычек.
Путешествие в страну.pptx
