Классный час "Вредная привычка - курение"

КУРЕНИЕ

В сигарете содержится примерно 6 - 8 мг никотина, из которых 3 - 4 мг попадает в кровь… Дым от одной выкуренной сигареты весит 0,5 г. В табачном дыму содержится более тысячи различных компонентов.… В дыме от 20 сигарет содержится около 0,032 г. аммиака, а по объёму – от 0,15 до 0,46 %, который раздражающе действует на слизистую оболочку полости рта, носа, гортани, трахеи, бронхов… Табачный дым после выкуривания 20 сигарет содержит 369 мл угарного газа (окиси углерода),

И если Вы бросите курение сигарет, через 20 минут после последней сигареты, артериальное давление нормализуется, восстанавливается работа сердца.  через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови. через 2 суток усилиться способность ощущать вкус и запах. через неделю улучшиться цвет кожи, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе.

 через месяц станет легче дышать, покинет головная боль, перестанет беспокоить кашель. через полгода значительно улучшаться Ваши спортивные показатели.

 курение повышает возможность заболеть раком легких, у курящих более двух пачек сигарет в день, в 20 раз больше, чем у некурящих. Среди всех больных раком лёгких более 90% – курящие.  курение наносит вред здоровью не только самим курильщикам, но и окружающим

 жёлтые зубы,  неприятный запах изо рта,  неприятный запах от волос.