Комплекс утренней гимнастики для ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ

Комплекс утренней гимнастики для ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ  ГРУППЫ 1­я половина февраля. 1часть.                                                                                                                         1.Ходьба боком приставным шагом.                                                                         2.Бег обычный в чередовании с обычной ходьбой.                                                  3.Ходьба в колонне по одному. 2часть.  Общеразвивающие упражнения (ОРУ) без предметов.                                 Пальчиковая гимнастика «Рыбка».       Рыбка плавает в водице       Сложить ладони вместе,                                         Рыбке весело играть.            движение ими вправо­влево.                                    Рыбка, рыбка, озорница,     Погрозить указательными пальчиками.                  Мы хотим тебя поймать      Медленно сблизить ладони.                                      Рыбка спинку изогнула.      Сложить ладони вместе, движение ими вправо­ влево.                                                                          Крошку хлебную взяла,        Сделать хватательные движения руками.                                                       Рыбка хвостиком махнула  Сложить ладони вместе,                                         Рыбка быстро уплыла.         движение ими вправо­влево.                                      1. «К плечам».                                                                                                      И.п.: встать прямо, пятки вместе ­ носки врозь, руки к плечам.                  Вып: развести руки в стороны,л к плечам.                                                                   Повтор: 5 раз, темп: средний. 2. «Часики».  И.п.: встать прямо, ноги слегка расставлены, руки на пояс.                         Вып.: наклониться вправо, выпрямиться; наклониться влево,  выпрямиться.                                                                                                                 Повтор: 5 раз, темп: средний. 3. «Ворота». И.п.: встать прямо, ноги слегка расставлены, руки вниз (ворота закрыты).  Вып.: поворот туловища в правую сторону, руки в стороны, повернуться  прямо;               поворот туловища в правую сторону, руки в сторонып,  повернуться прямо.                                                                          Повтор: 5 раз, темп: средний. 4. «Короткие­длинные».                                                                                    И.п.: сидя, ноги вместе, руки упор сзади.                                                       Вып.: согнуть ноги, выпрямить ноги.                                                                   Повтор: 5 раз, темп: средний. 5. «Попрыгунчики».                                                                                           И.п.: встать прямо, ноги вместе, руки на пояс. Вып.: 4 прыжка на 2­х ногах на месте с поворотом вокруг себя,                 4 прыжка в другую сторону в чередовании с ходьбой на месте.                                                               Повтор: 3 раза, темп: быстрый. 6. Упражнение на дыхание «Хомячок» (см. карточка №    ).                           И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. (Представьте, что вы  играли с хомячком и его шерсть осталась у вас на плечах. Давайте её  сдуем).                                                              В: делаем медленный вдох  носом­поворачиваем голову в правую сторону сдуваем шерстинку с  правого плеча ­медленный выдох ртом;                                                       делаем медленный вдох носом­поворачиваем голову в левую сторону  сдуваем шерстинку с левого плеча ­медленный выдох ртом.                                                                              Повтор: 2 раза, темп: замедленный. 3 часть.   Малоподвижная игра «Найди и промолчи».