Конспект физкультурного занятия в средней группе детского сада.

Конспект физкультурного занятия в средней группе детского сада.

Цели:

1. Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

2. Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки. Формировать такие физические качества, как силу ног (ходьба с высоким подниманием колена,);

3. Воспитывать выразительность, красоту движений; воспитывать умение внимательно слушать объяснения воспитателя, действовать по его сигналу.

Оборудование: веревочки, обручи.

Этап

Двигательное содержание

Дозировка

Методические указания

1. Вводная часть

2. основная часть

3. заключ. часть

Ходьба в колонне по одному

Переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры (40 см)

Бег

Построение в две колонны

1. поворот головы направо, налево

И.П.- стойка ноги врозь, руки га поясе.

1.-поворот головы направо

2. И.п

3.- поворот головы налево

4.И.п.

2. И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе.

1. наклон головы вперед

2. И. п

3. наклон головы назад

4. И. п

3.И.п- О.с.

1. руки в стороны

2. И. п

3.руки вверх

4.И. п

5. руки вниз

6. И. п

4.И.п. – стойка ноги врозь, руки к плечам

1-2. круговые движения руками вперед

3-4. круговые движения руками назад

5.круговые движении прямыми руками вперед, назад.

И.п.- стойка ноги врозь, руки вверх

1-4. круговые движения прямыми руками вперед

5.И.п

1-4. круговые движении прямыми рукам назад

5.И.п.

6. отведение рук.

И.п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх

1-2. отведение прямых рук назад

3-4. отведение прямых рук назад, левая рука вверху.

7.руки перед грудью. Отведение согнутых рук назад, отведение прямых рук назад.

И.п – стойка ноги врозь, руки перед грудью

1-2 . отведение согнутых рук назад

3-4. отведение прямых рук назад.

8.наклоны туловища вправо, влево.

И.п.- ноги врозь, руки на поясе

1. наклон туловища вправо, левая рука вверх

2. И.п.

3. Наклон туловища влево, правая рука вверх

4. И.п.

9.наклоны туловища вперед, назад.

И.п.- ноги врозь, руки на поясе

1. наклон туловища вперед

2. И.п

3. наклон туловища назад

4. И.п.

10. присед, руки вперед

11. подскоки на месте

12. выпады вперед:

Выпад левой ногой вперед, выпад правой ногой вперед

· Подвижная игра «Кот и мыши»

ходьба в колонне по одному, за направляющим в группу.

30 сек

4раза

4 раза

10 раз

По 10 раз

3 раза

Смотрим вперед, не опережаем никого, идем строго в срою.

Смотрим под ноги, аккуратно, не торопимся, не толкаемся

Не торопимся, резких движений не делаем

Не делаем резких движений

Руки в стороны, ладони внутрь.

Не торопимся

Руки держим прямо, движения делаем прямыми руками

Руки прямые

Руки на уровне груди, локти не опускаем

Руку держим параллельно туловищу

Не торопимся, упражнения делаем аккуратно

Пятки от пола не отрываем

На одной стороне зала 2 обруча – это дом мышей.

Васька кот в углу сидит,

Притворился, будто спит.

Мышки проползают через обручи, бегают на носочках по всему залу. Ребенок в маске кота сидит на стульчике с закрытыми глазами.

Мышки, мышки

Вот беда,

Убегайте от кота!

Дети вбегают в норки через незагороженную часть (обручи убираются).

Конспект физкультурного занятия в средней группе детского сада

Ходьба в колонне по одному

Вводная часть 2

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

29.03.2024