Конспект урока физической культуры во 2 классе "Подвижные игры на развитие равновесия"

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания (ОМУ)

I.Вводно-подготовительная часть   13 мин.

1.Вход в спортзал, построение в шеренгу

30"

Обратить внимание на посещаемость, внешний вид, самочувствие  занимающихся. Учитель подаёт команды: «В  одну шеренгу становись!», «Равняйсь!» ,«Смирно!»

Обратить внимание на правильность и чёткость выполнения перестроений, поворотов на месте

2.Игра « Приветствие»

Правила игры: учитель протягивает руку со словами «Физкульт» Подбегают к учителю, кладут  свои руки на его открытую ладонь, одновременно поизносят  «Привет!» и  быстро встают на свои места  по стойке «Смирно».

30"

Объяснить правила игры «Приветствие». Выявлять, кто быстрее вернётся на своё место и примет И.П.- О.С.

3.Повторение техники безопасности в игровой форме

40"

Объяснить правила игры  «Верно-неверно». Учитель бросает мяч учащимся, описывая  ситуацию. Учащиеся отбрасывают мяч при неверных ситуациях.

4.Сообщение темы и цели урока 

30"

Дать определение равновесия, осанки. Указать  значение укрепления мышц для формирования правильной осанки.

5. Разминка

1).Строевая подготовка :

повороты налево, направо, кругом. Расчёт на 1 – 2, перестроение, ходьба на месте.

2). Ходьба

а) на носках руки в стороны;

б) на пятках руки за головой;

в) с высоким подниманием бедра, руки на поясе;

г) быстрым шагом.

3).Медленный бег:

а) с высоким подниманием бедра;

б) с захлёстом голени;

в) с махами прямых ног вперёд.

4).Ходьба:

а) быстрым бегом;

б) шагом;

в)восстановление дыхания

1'

1'

1'30"

30"

Учитель подаёт команды: «Направо», «Налево», «Кругом»,  « На 1-2 рассчитайсь». Обратить внимание на правильность и четкость выполнения перестроений, поворотов на месте.  При ходьбе обращать внимание на положение головы, плеч, спины

Ходьбу выполнять в  равномерном темпе, следить за дыханием,  соблюдать дистанцию в колонне. Следить за осанкой, точным положением рук, плечи развернуть, голову держать прямо. Коррекция осанки. Руки чётко в стороны, локти развернуты.

Руки как при беге. Обратить внимание на выполнение. Беговые упражнения выполнять поточно по диагонали зала; соблюдать дистанцию в колонне. Обратить внимание на осанку, работу  рук

Обратить внимание на осанку. Спина прямая, не наклоняться  назад, голову держать  прямо.

Руки как при беге.

Восстанавливаем дыхание

5)Построение в 2 шеренги

20"

Учитель подаёт команды: «Расчёт на первый – второй», «в 2 шеренги стройся». Обратить внимание на правильность и чёткость выполнения перестроений.

6) ОРУ  

1.«Вертолёт»

И.п. – стойка руки в стороны; 1 – поворот туловища влево;

2          – поворот туловища вправо.

2.«Качается высокая береза»

И .п. – стойка руки вверх; 1 – наклон вправо;  2 – наклон влево.

3.«Дровосек»

И. п. – ноги врозь, руки вверх, кисти в замок; 1– прогнуться назад;

2– наклон (резко) вперёд.

4.«Великаны и карлики»

И. п. – стойка руки верх; 1– присед, руки на колени; 2– И. п.

5. «Лягушонок»

И. п. – ноги врозь, руки за головой; 1 – мах левой (согнутой); 2 – И. п.;

3          – тоже правой;4 – И. п.

6.«Зайчата»

И. п. – стойка руки согнуты, прижаты к туловищу; 1 – прыжок вперёд;

2 – прыжок назад.

7.«На параде»

6'30"

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

30"

Показать выполнение упражнения под счёт. При выполнении ОРУ добиваться от учеников точного выполнения, правильно держать  спину и плечи, выполнять наклоны, повороты и движения рук и ног. ОРУ выполнять под музыкальное сопровождение

Руки прямые

Нет ветра, вдох. Дует ветер – твёрдо стоять на ногах.  Выдох.

Вдох, «взмах топора». Выдох, «разрубить полено».

«Великаны» - вдох. «Карлики» присед глубокий – выдох.

Локти развёрнуты – вдох. Достать коленом локоть – выдох.

Ладони вниз.

Ходьба на месте.

II.Основная часть 20 мин.

1.Построение для игры «Барашки на мосту»

20"

Построение в колонны двух команд для игры «Барашки на мосту». Учитель подаёт команды: «Первая шеренга за мной в колонну по одному становись», «Вторая шеренга за мной в колонну по одному становись». Команды стоят напротив друг друга.

2. Игра «Барашки на мосту»

Правила игры: Каждая команда строится в колонну по одному напротив друг друга у конца «доски» (две начерченные параллельные линии). По сигналу дети по одному из каждой команды идут по ней; встретившись, поворачиваются на 180⁰ и возвращаются каждый в свою сторону, дойдя до конца; обходят свою колонну и становятся в её конец. Ходьбу закончить по команде учителя. Побеждает команда, допустившая меньше ошибок ( не потеряли равновесие)

5'40"

Объяснить правила игры. Выполнение игры в двух командах.

Ходьбу выполнять  по команде учителя.

 Закрепление ходьбы по начерченным линиям на полу. Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнения, руки прямые, пальцы вместе.

3.Подведение итогов игры «Барашки на мосту»

20"

Выделить учащихся,  правильно выполнявших упражнение, сохранявших равновесие. Назвать победившую команду

4.Построение для подготовительных упражнений к игре «Внимание, принять!»

20"

Учитель подаёт команду: «Ко мне в одну шеренгу становись». Каждая колонна становится в одну шеренгу. Учитель подаёт команду:« На вытянутые руки разомкнись».

5.Подготовительные упражнения  к игре «Внимание, принять!»

1)Стойка на одной ноге другая:

 в сторону, руки одна вверх, другая в сторону;

2) Стойка на одной ноге другая:

вперед, руки в стороны;

3) Стойка на одной ноге другая:

 назад, руки вверх; стойки держать

4'

Показать выполнение упражнения. Следить за правильным выполнением упражнения:

1)Нога прямая, носок оттянут, руки прямые, пальцы вместе.

 2)Руки чётко в стороны, прямые, пальцы вместе, нога прямая, носок оттянут.

3)Нога прямая, носок оттянут, руки прямые, пальцы вместе.

6. Игра «Внимание, принять!»

Правила игры: Ученики должны знать  выполнение стоек. По команде учителя «Стойку 1 принять» ( ИЛИ  «стойку 2 принять», «стойку  3 принять» ) все одновременно принимают стойку.  Игрок, допустивший ошибку, делает шаг в сторону. Побеждает команда, допустившая меньше ошибок.

4'20"

 Показать в последовательности 3 стойки.

Следить за правильным выполнением упражнения.

Следить за осанкой

7.Подведение итогов игры «Внимание, принять!»

20"

Побеждает  команда, допустившая меньше ошибок.

Отметить учеников, не сделавших ни одной ошибки.

8.Построение  для игры «Кузнечики»

20"

В игре принимают участие 2 команды. Учитель подаёт команды: « 1я команда –налево, 2я –направо, шагом марш. На месте стой, кругом».

9.Подвижная игра «Кузнечики»

Правила игры: каждый участник команды по очереди должен, перепрыгивая через обруч, дойти до разворота, вернуться назад бегом и передать эстафету следующему

4'

Каждой команде раздать по одному обручу. Ознакомить с правилами игры. Игра заканчивается, когда финиширует последний участник.

Следить за правильностью выполнения с целью недопущения травматизма.

10.Подведение итогов игры «Кузнечики»

20"

Побеждает команда, которая раньше закончила игру. Отметить учащихся, правильно выполнявших задание

III.Заключительная часть 7 мин.

1.Построение  учащихся для релаксации

20"

Учитель даёт команды: «Разойдись», «За мной по линии центрального круга становись».  Дети встают в маленький круг и берутся за руки

2. Игра «Круг здоровья»
Описание игры: дети идут по кругу произносят слова и с каждым словом круг увеличивают, образуется большой круг:
Мы играли, мы играли,                                       Будем упражненья выполнять,
Мы здоровье укрепляли.                                    Здоровее чтобы стать.

2'

Дети ходят спокойно  по кругу.

Следить за осанкой

3.Построение для рефлексии

20"

Учитель подаёт команды: «В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Вольно.»

4.Анализ и оценка результатов работы на уроке.

Игра «Бросаем мяч»

3'50"

Учитель бросает детям по очереди мяч, дети должны

а) продолжить фразу: .

Я узнал  …
Я научился…
Я проявил себя …
Я смогу применить…

б) ответить на вопросы:

Какое задание было самым интересным?
А какое самым трудным?
Какую учебную задачу мы решали сегодня на уроке?

Отметить учеников за самостоятельность и активность. Выставление отметок

5. Домашнее задание: повторить комплекс ОРУ, который выполняли  на уроке

30"

Объяснить домашнее задание.

Для организованного выхода из зала учитель подаёт команды:

«Направо, раз, два! На выход шагом марш!»