ЗАРЯДКА ДЛЯ ЯЗЫКА
Погулять язык собрался: (открыть рот)
Он умылся, (кончиком языка быстро провести по верхним зубам)
Причесался, (несколько раз провести языком между верхними и
нижними зубами, высунуть вперед и обратно спрятать)
На прохожих оглянулся, (провести языкам по губам – “облизнуться”)
Вправо, влево повернулся, (повернуть язык в указанную сторону)
Вниз упал, наверх полез, (опустить язык вниз и поднять вверх)
Раз и в ротике исчез. (спрятать язык во рту)
Загадки
От солнца панамой прикрыта,
Зимой теплой шапкой накрыта,
Прически меняет,
Как ее называют?
Если горько на душе,
Шлепнулся, впилась заноза…
Не из носа и ушей,
А из глаз польются…
Мы в нее зимой и летом
С головы до ног одеты
Даже на ночь снять не можем,
Потому что это
Часто я в него смотрюсь
Перед ним кружусь, верчусь
Свои косы заплетаю
И костюмчик поправляю.
На лице цветет
От радости растет.
Глаза и как заботиться о
них
Наши глаза
Цветное колечко – это радужная оболочка
или радужка. От неё зависит цвет наших
глаз.
Радужную оболочку покрывает
прозрачная тонкая оболочка – роговица.
В центре глаза мы видим чёрную точку.
Она, то расширяется, то сжимается. Это
зрачок. Он регулирует количество света.
Лучи света проходят через зрачок и
хрусталик и собираются на сетчатке
глаза.
Гимнастика для глаз
«Ходики»
Посмотрели влево: глаза смотрят на
стену, а внимание ушло на левое ухо.
Посмотрели вправо: глаза смотрят на
другую стену, а внимание ушло за
правое ухо. Повторять упражнение 8
10 раз.
«Восьмерка»
Глазами плавно опишите горизонт:
восьмерку максимального размера в
пределах лица. В одну сторону
несколько раз, а затем в другую.
Поморгайте часто – часто.
Правила бережного отношения к зрению
Умываться по утрам.
Смотреть телевизор не более 11,5
часов в день.
Сидеть не ближе 3 м от телевизора.
Играть на компьютере можно не
более 15 мин.
Не читать лёжа.
Не читать в транспорте.
Оберегать глаза от попаданий в них инородных
предметов.
При чтении и письме свет должен освещать
страницу слева.
Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30
35 см.
Употреблять в пищу достаточное количество
растительных продуктов (морковь, лук, петрушку,
помидоры, сладкий перец и др.)
Делать гимнастику для глаз.
Физкультминутка
Дружно за руки взялись!
Руки вверх, руки вниз!
Руки быстро в кулачок,
Положили на бочок.
Вправовлево покачались,
Назадвперед, назадвперед.
Нука, кто там отстает?
Зрение – способность воспринимать
величину, форму, цвет предметов и
их расположение. Доказано, что 80%
всей информации человек получает
через зрение. Человеческий глаз
устроен так, что видит в темноте и
при ярком свете.
«Глаза – окна души», – говорил
Леонардо да Винчи. И правда, по
глазам можно узнать о чувствах,
душевном состоянии человека, его
характере, желаниях, мыслях,
поступках. Сколько оттенков
душевного состояния можно
прочитать по глазам! Вот почему
художники, изображая человека,
уделяют им столько внимания.
про глаза.pptx
