Конспект развивающее занятие для старшеклассников

«Конспект развивающее занятие для старшеклассников» Развивающее занятие для старшеклассников Успех в жизни для меня ­ это… Здравствуйте! Сегодня мы собрались здесь, чтобы определиться со  своими планами на будущее, составим список удач. (Всем присутствующим  прикрепить листочки с именами) 1.Упражнение «Знакомство». Представиться, рассказать: откуда вы  пришли, ваше хобби, увлечение. Игрушка по кругу. 2.Как вы понимаете слово «Успех»? Наши поступки определяются  желанием чего­то избежать, или чего­то достичь. В психологии это  называется «мотивация избегания неудачи» и «мотивация достижения»  Мотивация достижения – стремление достичь более высокого результата  в какой­либо деятельности. ­ Как Вы понимаете слово «Успех»? Кто для вас успешный человек? ­ Хотите ли вы им быть, стремитесь ли вы к нему? Что вы для этого  предпринимаете? ­ А сейчас задайте себе вопрос: из чего складывается наше переживание  удачи, успеха? (Ответы учащихся). Очевидно, что оно возникает из соотношения полученного результата и  того, чего мы хотели достичь. По известной формуле классика психологии  У.Джеймса: Самооценка = Успех Притязания Другими словами, самооценку можно повысить либо повышая уровень  успеха, либо снижая притязания. Множество данных говорит о том, что люди часто не осознают своих  жизненных сценариев, и поэтому сценарии не доходят до своего  логического конца. Но их можно изменить. Самостоятельное,  сознательное решение изменить свой сценарий. 3. Упражнение «Прилагательные успеха». ∙  Учащимся надо описать 3­мя прилагательными человека, с которым им  нравится общаться, а так же человека, с которым им общаться не нравится. ∙  Затем учащимся надо описать свое поведение, когда они общаются с  этими людьми, например: часто улыбаюсь, говорю спокойным голосом, у  меня угрюмое лицо, мой голос выше. Данные нужно записать в две  колонки.   Делается вывод, как от поведения одного человека зависит поведение  другого. ∙  Как вы думаете, что нужно для того, чтобы добиться  успеха? (Высказывания учащихся). 4. Ключи успеха. Итак, мы с вами поняли, что успех не приходит просто так, что его  достигают, и многое в нашей жизни зависит от нас самих. Тот ресурс,  который в нас заложен, поможет нам добиться своих целей. Но я сейчас  дам несколько ключей успеха, которые помогут вам. Ключ к успеху просто необходим для каждого человека.  Вот семь ключей к успеху. Слушайте внимательно и запоминайте. Прежде всего, надо начать с (распечатать и раздать памятки). 1) ВЕРЫ – верить в то что, у вас все получится. Вера, а так же настрой на  позитив, просто необходимы на первых этапах действия для достижения  успеха. Обязательно должна быть 2)ЦЕЛЬ. Причем не просто в голове ее держать, а написать ее на бумаге. У вас должен быть четкий и подробный план ее осуществления.  Если  достигли своей цели, то ставьте другую цель. Но при постановке целей нужно определиться с двумя моментами: первый – чего вы хотите добиться и почему вы этого хотите; второй – оцените ваши возможности. 3) ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ о том, что вам нужно. А точнее –  очень хорошо подумайте: ∙  что для вас является главным; ∙  на какие риски вы готовы пойти; ∙  как это решение повлияет на ваше окружение. 4) ВЫБОР. Всегда мы делаем тот или иной выбор и в конечном счете, он  делает нашу судьбу. Надо четко знать, что выбрать. 5) УТОЧНЕНИЕ ЦЕЛИ – здесь нужно более конкретизировать разные  мелочи, касающиеся вашей цели. 6) УСТАНОВКА ВРЕМЕННЫХ ГРАНИЦ – обязательно должно быть  прописано на бумаге и с датой осуществления. 7) АНАЛИЗ И КОНТРОЛЬ ДЕЙСТВИЙ. Сюда относится выявление ошибок,  изменение плана действия. Используя этих семь ключей к успеху, вы добьетесь скорейших  результатов. 5. «Формула успеха» Педагог­психолог. Исходя из всего выше сказанного, давайте попробуем с  вами вывести формулу успеха. УСПЕХ: Нужно четко представлять то, что хочешь. Это ­ цель. Нужно знать, что есть для того, чтобы добиться цели. Это ­ ресурсы. Нужно незамедлительно начинать действовать. Это ­ действия. Вы получите то, что хотели. Это ­ результат. Следующее, что мы должны сделать, ­ поиск ответа именно на этот вопрос, только сформулированный несколько иначе: ­ Каковы мои притязания в жизни? ­ Что я буду считать успехом, что неудачей? ­ Подумайте о том, чего вы хотите добиться в жизни? К чему стремишься? А для того, чтобы сделать это интереснее, заглянем сначала в «бумажное  зеркало». 6. Тест круги и линии (твой уровень притязаний). Инструкция: на рисунке вы видите круги и линии. Твоя задача – выбрать один из кругов (тот, который тебе больше нравится) и полностью его закрасить. После этого, выбери еще один круг и  нарисуй в нем что­нибудь (цветочек или рожицу). Полностью закрашенный круг – это твои притязания, то, к чему ты  стремишься в жизни. Если он находится на наклонной линии, это означает, что ты стремишься к  карьере, активно строишь планы, мечтаешь о больших достижениях,  стремишься к успеху, хочешь стать лидером. И чем выше расположен выбранный тобой круг, тем грандиознее твои  планы и желания. Но если твой круг находится в нижней точке наклонной линии, то это  говорит о том, что у тебя довольно низкие притязания, ты не стремишься к  успеху, тебя устроит достаточно скромная роль. Такой выбор может также означать, что у тебя еще нет пока серьезных жизненных планов, ты еще  плохо представляешь, какую роль хочешь играть в жизни. Закрашенный круг, расположенный на длинной  горизонтальной линии (она образует с диагональю угол), говорит о том,  что самое важное для тебя в жизни – общение, хорошие отношения с  окружающими. Ты с удовольствием работаешь в команде, коллективе. Но если выбранный тобой круг расположен на правом конце этой линии,  значит ты готов, если понадобится, стать в этой команде лидером, но  бороться за это не будешь. Выбор круга на короткой вертикальной линии – свидетельство  отсутствия всяких стремлений, нежелания ничего делать и ничего  предпринимать. Это плохой показатель, но, может быть, так проявляется  усталость? Закрашенный круг на короткой горизонтальной, отдельно  нарисованной линии, говорит о том, что главное, к чему ты стремишься в  жизни, ­ это независимость. Ты не заботишься о достижениях и успехе. Круг с цветочком или рожицей внутри выражает твои тайные желания,  то чего тебе хочется, но ты даже себе в этом не признаешься. Сравни расположение закрашенного круга и круга с цветочком, и ты  узнаешь, как соотносятся Твои сознательные притязания и тайные желания. Выводы сделайте самостоятельно. 7. Медитация «Театр». А теперь, внимание. Ритмичная музыка. ­Ты включаешь свою волю. Чувствуешь себя активным и деятельным  человеком. Реши, что тебе надо сделать, чтобы это почувствовать? Ты  берешь лист бумаги и решительно пишешь сверху: «Хочу, чтобы в  ближайшие полгода я…» и за 3 минуты вновь высказываешь все, что попало, в любой форме, каким бы  странным или глупым это ни казалось. Три минуты прошло. Отложи ручку, и вновь расслабься, верни себе  состояние покоя и умиротворения. Посиди так немного. Почувствуй, как  тебе хорошо, как спокойствие и тело распространяются по твоему телу. А теперь представь себя в маленьком театрике. Ты сидишь в затемненном  зале, а на сцене стоит человек, Этот человек ­ Ты. Такой, каким ты себе  нравишься. Представь себя счастливым, улыбающимся, Сейчас ты такой,  каким хочешь быть или можешь стать. Посмотри на человека на сцене  внимательно. Сейчас ты будешь ставить спектакль, где он в главной роли.  Ты увидишь его в разных ситуациях и поймешь, что есть в нем такого, чего  в тебе еще нет, что привлекает тебя в нем. Пусть в этом спектакле будут  эпизоды, где он проявит свои знания и умения. Вспомни такие недавние  события своей жизни, где ты действовал не самым удачным образом,  ситуации, которые были для тебя трудны. Дай ему сыграть эти сцены.  Всмотрись: что он умеет, знает, понимает, может больше и лучше чем ты.  Теперь, когда ты понял это, возьми ручку, и запиши, что тебя привлекает в  нем, что в нем есть такого, чего нет (пока еще нет) в тебе. Напиши вверху или торжественно произнеси «Я – ОН (Она)». Пауза. Возьмите лист бумаги. Напишите в центре крупно букву «Я». Можешь  нарисовать вокруг нее кружок, или даже солнце, можешь выделить каким­ нибудь другим способом. Твоя задача состоит в том, чтобы назвать как можно больше областей, где  это «Я» может быть реализовано. И определить «желательное» и  «нежелательное» «Я» для каждой области. Просто проводи линию от «Я», центра твоей вселенной, рисуй квадратик, или кружочек, и пиши. Готово? Сколько областей удалось выделить? А теперь продумай еще 4 ­ любых, самых неожиданных. Но важное условие: они должны быть  вполне реальны, впрочем, как и все остальное. Посмотри на эту «звездную карту» своей жизни немного сверху, как бы со  стороны. Может ли эта карта быть картой неудачника? Ведь у тебя (вас),  как выяснилось, столько возможностей. Так пользуйся ими! И это дает вам очень важный ключ к приобретению самоуважения,  самопринятия, уверенности в себе. КОМПЕТЕНТНОСТЬ – приобретение умений и навыков в самых разных  областях, умение налаживать контакты, общаться с самыми разными  людьми, сделает тебя «независимым и свободным для жизни»! 8. Синквейны. Вам предлагается написать ваш девиз на пути к успеху,  достижении своей цели. Ваше стихотворение должно содержать  позитивное настроение, используя Синквейн — это стихотворение, состоящее из строк, где: 1­я строка — два прилагательных, 2­я строка — три глагола, 3­я строка — фраза на тему синквейна. Фрагмент синквейна: Внимательный, старательный, Успех Творит, дерзает, знает, Краткосрочный, долгосрочный Он знает, чего хочет – Трудиться, добиваться, реализовывать Достигает. Положительный исход. РЕФЛЕКСИЯ. ­ Что полезного на сегодняшнем занятии вы для себя получили? ­ На сегодняшнем занятии нам было интересно… Мое настроение на конец занятия….. Благодарю Вас за участие! До новых встреч! До свидания!