Конспект урока по физической культуре для 4 классов

Конспект урока по физической культуре для 4­х  классов                                            Дата:  19.03.2018 Время: 45I                                                                                                     Место: спорт/зал Спорт. Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, ориентиры.                     Задачи:1. Формирование основ взаимодействия в команде; закрепление умений и навыков ловли   и   передачи   мяча;   бег   с   изменением   скорости   и   направления.развитие   ловкости,   быстроты, координации, укрепление здоровья, привитие интереса к здоровому образу жизни;снятие эмоционального стресса; развитие чувства дружбы, взаимопомощи,взаимовыручки, коллективизма. Содержание и части учебного материала дозировка         ОМУ     №      п./ п.     I   Подготовительная часть 1 Построение, рапорт, приветствие,  сообщение задач. 2 Строевые действия на месте:  «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!» Повороты: «Направо!», «Налево!»,  «Кругом!»  3     Ходьба:  ­ на месте;                      ­обычая;                      ­на носках руки на пояс;                     ­на пятках руки за голову;                 ­на внешней стороне стопы;            ­на внутренней стороне стопы; 4. Бег: ­ обычный;  Бег с изменением скорости,  Бег с изменением направления:                     ­ по диагонали;                     ­ противоходом;                          ­ змейкой; Разновидности бега:  ­ приставными шагами, правым (левым)   боком; ­ спиной вперед; ­с выпрыгиванием с одной ноги на другую. 13I 30II 30II 1I 1I 1I 30II 5. упражнение на восстановление дыхания. 1­2­ руки ч/з стороны вверх ­ вдох; 3­4­ руки ч/з стороны вниз ­ выдох. ОРУ на месте: 4I     6 ­ 8раз I. Отведение прямых и согнутых рук      «Пятки вмести, носки врозь»; спина прямая. «Напра­во!», «Нале­во!», «Кру­гом!» «В обход налево  в  колонну по 1­му, марш!», спина прямая «на носках, марш!» Следить за своевременностью выполнения команд. «Обычным бегом – марш!» «Шире шаг, короче шаг!» «По диагонали – марш!» «Противоходом на лев. (пр.) – марш!» «Змейкой – марш!» «приставными шагами с рабо­ той рук в защитной стойке,пр.  (лев.) боком марш!» «спиной вперед – марш!» «бег с поворотом через пр. лев. марш!, лев. плечо марш!» 1, 2; вдох, выдох; «вдох!» «выдох!»   назад        И.п.­ руки согнуты перед грудью        1­2­ отведение согнутых рук назад;        3­4­ отведение прямых рук назад;              II. Отведение прямых рук назад         И.п.­правая вверху, левая внизу         1­2­ отведение прямы рук назад;         3­4­ то же со сменой положения рук Повороты III.           И.п.­ стойка ноги врозь, руки к плечам           1­ поворот влево, руки в стороны;           2­ и.п.    6 – 8 раз    6 – 8 раз 6 – 8 раз 6 – 8 раз   Руки прямые, смотрим вперед, темп быстрый     Руки не сгибаем, отведение  активней, смотрим прямо Поворот активней, руки не 3­ то же в др. сторону           4­ и.п.  Наклоны в стороны IV.           И.п.­ стойка ноги врозь, руки на пояс            1­ наклон влево, правая вверх;           2­ и.п.;           3­ то же в др. сторону;           4­ и.п.   V. Наклоны  И.п. – руки на пояс  1­ наклон, касаясь левого носка;                 2­ и.п.;                  3­ наклон, касаясь правого носка; 4­ и.п.     II    III VI. Махи        И.п. – руки в стороны 1­ мах лево, хлопок под ней;                 2­ и.п.; 3 – 4 ­ то же с др. ноги; VII. Выпады    И.п. – руки на пояс; 1­ выпад левой вперед, руки в  стороны; 2­ и.п.; 3­4­ то же с др. ноги  VIII. Приседы 1­ наклон касаясь пола; 2­ присед, руки вперед; 3­ наклон касаясь пола; 4­ и.п.           IX. Прыжки Ноги вместе, ноги врозь, руки в  стороны, руки вверх                 6. Перестроение в две колонны. Основная часть        1.салки с ленточкой. 2.стремительные передачи. Заключительная часть  1.Упражнения на внимание.    1­шаг левой вперед, руки в стороны,    2­шаг правой вперед, руки вверх,    3­шаг левой вперед руки вперед,    4­шаг правой вперед руки вниз. 2.Итог урока. 3.Домашнее задание      6 – 8 раз 6 – 8 раз       6 – 8 раз 6 – 8 раз          30II        27I   30II 1I 30II      5 I опускаем, смотрим прямо     Наклон глубже, смотрим  прямо Наклон глубже, ноги не сгибаем Мах активней, руки не  опускаем, ноги не сгибаем Выпад глубже, сзади нога  прямая, руки не опускаем Наклон глубже, руки не  опускаем Темп быстрый Выбрать 2 капитанов; На  больших кольцах с  использованием элементов  пройденных на уроке Руки прямые, смотрим вперед, темп быстрый; Выявить лучших и  нарушителей дисциплины.  Указать на ошибки.   Прыжки со скакалкой м.­3х20II д.­3х30II;