Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО, ВКУСНО И
ВРЕДНО
Конкурс 1. «Рассортируй»
Разложите фрукты и овощи на три группы:
Что едят только сырым:
редис, огурец, лимон, орехи
Что едят только вареным:
картофель, баклажан, кабачок, фасоль
- Что едят и сырым, и вареным:
морковь, свекла, помидор, лук, горох,
яблоко, груша, ягоды
Конкурс 2. «Я знаю …»
Я знаю такие блюда из муки:
Я знаю такое блюдо из овощей:
Я знаю такое блюдо из мяса:
Я знаю блюда, приготовленные из молочных
продуктов:
- Я знаю, без чего котлеты будут не вкусными:
Я знаю, с чем каша будет вкуснее:
Конкурс 3. «Вредно
полезно»
Конкурс 4. «Закажи обед»
МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА»
1. Салаты:
Салат из капусты
Салат из свеклы
Салат «Оливье»
Салат «Мимоза»
2. Первые блюда:
Борщ
Щи
Суп Куринный с лапшой
Уха
3. Вторые блюда:
Блинчики с мясом
Голубцы
Пельмени
Сосиски
отварной курицей
Котлета
Гарнир: Каша гречневая
Картофельное пюре
4. Горячие и холодные напитки:
Компот из сухофруктов
Кисель из клюквы
Зелёный чай
Газированные напитки (Пепсикола, Кокакола, Фанта)
5. Десерт: Чипсы картофельные картофель фри
Шоколадный батончик
Мучные изделия:
6. Фрукты: яблоки
бананы
груши
апельсины
7. Хлеб: хлеб пшеничный
хлеб ржаной
Хлеб с отрубями
Зерновой хлеб
Конкурс 5. «Собери
пословицу»
Зелень на столе – здоровье на сто лет.
Не ложись сытым – встанешь здоровым.
Хорошо прожуешь – сладко проглотишь.
Здоровье сгубишь – новое не купишь.
В здоровом теле – здоровый дух.
Здоров будешь – всё добудешь.
Горьким лечат, а сладким калечат.
Лучше иногда недоедать, чем постоянно переедать.
Конкурс 6. «Подумать
диалог между
предметами»