Консультация «Как защитить себя и детей от вируса. Оставайтесь дома и берегите себя!»

Консультация «Как защитить себя и детей от вируса. Оставайтесь дома и берегите себя!»

Как защитить себя и детей от вируса.

1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками.

3. Оставайтесь дома и берегите себя и близких!

Соответственно, чтобы защитить себя —нужно минимизировать риски заражения:

4. Избегать мест скопления людей;

Мыть руки при возможности, пользоваться антисептиком;

Не трогать руками лицо;

Проветривать помещение;

Увлажняйте воздух в комнате — увлажненная слизистая = защищенная слизистая.

При первых симптомах простуды — оставайтесь дома, не заражайте других. При появлении одышки на фоне простуды — вызывайте врача.

Важно помнить от вашей сознательность зависит не только ваша жизнь и здоровье но и здоровье близких и окружающих вас людей! Берегите себя!

Модель «Здорового человека»

Давайте попробуем представить модель, как выглядит здоровый человек, какими качествами он обладает? Из предложенных характеристик выберите те качества, которые, по вашему, присущи здоровому человеку и впишите их в модель человека.

(слабый, стройный, подтянутый, раздражительный, румяный, болезненный, сильный, полный, ловкий, жизнерадостный, хилый)

-Зачитайте что получилось?

- Можно ли, назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он обижает людей, животных? Почему?

Правильно, здоровый человек имеет не только крепкое физическое, но и хорошее нравственное здоровье.

Упражнение: Давайте составим памятку здорового человека, что же нужно делать, что бы иметь крепкое физическое и нравственное здоровье. (Работа с плакатами и магнитной доской)

-Делай зарядку

- Занимайся спортом

- Соблюдай режим дня

- Гуляй на улице каждый день

- Соблюдай гигиену

- Правильно питайся

- Откажись от вредных привычек

Рефлексия. Предлагаю ребятам продолжить фразу:

Сегодня на занятии я понял, что…