Консультация для родителей

СЕМИНАР физическая культура Дети   –   это   неиссякаемый   источник   энергии,   которая   приводит   к «катастрофам», если ее не использовать, не направлять в мирное русло.  Что это такое?  Слово   «физминутка»   подразумевает   физические   упражнения   в   течение нескольких минут. В этот отрезок времени дети активны, но одновременно отдыхают и получают отличную дозу хорошего настроения.  Для чего нужна физминутка? Зарядка и физическая активность необходимы каждому ребенку. Связано это с   быстрым   ростом   его   скелета.   Физминутка   для   детей   с   движениями   и музыкой,   "приправленная"   стишками,   работает   сразу   в   нескольких направлениях:  1. Устраняет усталость.  2. Обеспечивает выброс лишней энергии.  3. Развитие ритмики, воображения 4. Поддерживает здоровье ребенка. Физминутки помогают поддерживать и развивать мышцы.  Чем помогает физминутка?  Физминутка с движениями для детей может иметь несколько целей:  ­ расслабить глаза;  ­ снять напряжение с кистей рук;  ­ снять общее напряжение;  ­ откорректировать осанку и речь;  ­ нормализовать дыхание.  Как проводятся физкультурные минутки?  Большинство представляет себе группку детей, прыгающих вслед за своим воспитателем. Но на самом деле это время можно использовать во множестве направлений. Физминутка для глаз При   длительном   рассматривание   картинок,   просмотре   телевизора   дети получают   непривычную   для   органов   зрения   нагрузку.   Им   необходима физминутка с движениями глаз. Это разминает глазные мышцы, способствует отдыху органов зрения и не позволяет зрению падать.  Основные   задачи   упражнений   –   заставить   ребенка   менять   дистанцию рассматриваемых предметов.  Например:  Посмотри, стоит грибок  (смотрим под ноги).  Весь от дождика промок (поднимаем глаза к потолку). Там, за холмиком вдали (прикладываем руку к глазам и всматриваемся вдаль, например в окно), тучка прячется в ночи.  На каждую дистанцию выделяют несколько секунд. Так происходит разминка хрусталика, и глаза снова готовы к работе.  Для выполнения этих движений не нужно даже вставать с места.  Физминутка для профилактики нарушений осанки  В период резкого скачка роста обязательно нужна физминутка для детей с движениями. Физминутка должна включать в себя элементы зарядки, которую малыши так не любят делать сами. В компании и веселее, и формат зарядки очень привлекает.  Выполняя такие простые упражнения под веселые детские песенки, легко  избавиться от усталости и негатива не только ребенку, но и взрослому.  Нужны ли физминутки дома?  Каждый родитель может устроить веселые занятия дома.  Также   можно   самостоятельно   развивать   речь   ребенка.   Физминутка   с движениями   для   детей   не   способна   нанести   никакого   вреда,   поэтому   нет причин бояться устраивать ее самостоятельно.  Если   ребенок   убирает   или   просто   помогает   маме   в   домашних   делах,   ему также   нужен   перерыв.   Веселые   упражнения   способствуют   улучшению настроения ребенка, и он с большим удовольствием приступит к выполнению своих обязанностей.  В домашних условиях физминутка становится еще увлекательнее. Родители могут превратить комнату ребенка в настоящие джунгли всего за пару минут: построить   вигвам   из   обычных   стульев   и   покрывала,   а   на   полу   разбросать подушки и добираться до цели только по ним, будто вокруг плещется вода. Лежащие на полу игрушечные крокодилы, змеи и акулы станут настоящими чудовищами, с которыми можно воевать или искать путь для их обхода.  Эффективность физкультурных минуток  Физминутка для детей с движениями и музыкой – это веселое и полезное времяпровождение. Такая пауза благотворно влияет на способность ребенка быть внимательным. И любая мама должна знать, что главное для ребенка – это внимание и тепло. Конечно, не всегда есть возможность посвящать себя малышу. Но пара минут активного отдыха подарят необходимое внимание и поспособствуют развитию крохи.  Физминутка Сова, Самолет.