Календарно – тематическое планирование по физической культуре
№ урока |
Тема урока |
Дата проведения |
Этнокультурные особенности Республики Башкортостан |
Примечание |
|
план |
факт |
||||
|
Лёгкая атлетика 19ч |
|
|
|
|
|
Основы техники бега 4ч |
|
|
Башкирские народные игры |
|
1 |
Т.Б. на уроках Ф.К. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. |
01.09 |
|
|
|
2 |
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Эстафеты. |
02.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
3 |
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с преодолением 2-3 препятствий. Эстафеты. |
04.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
4 |
Бег с высоким подниманием бедра. Игра: «Лапта». |
08.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника прыжков 5ч |
|
|
Башкирские народные игры |
|
5 |
Прыжки на одной и двух ногах через условные препятствия. Игра перестрелка. |
15.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
6 |
Прыжки с поворотом на 180*. Игра перестрелка. |
16.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
7 |
Обучение технике прыжка в длину с места. Эстафеты. |
22.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
8 |
Закрепление техники прыжка в длину с места. Эстафеты. |
23.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
9 |
Контрольный урок: прыжок в длину с места. Эстафеты. |
25.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника бега на короткие дистанции 3ч |
|
|
Башкирские народные игры |
|
10 |
Бег 20м. Игра: «Лапта». |
29.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
11 |
Бег 30м. Игра: «Лапта». |
30.09 |
|
Башкирские народные игры |
|
12 |
Бег 60м. Игра: «Лапта». |
07.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника метания мяча 3ч |
|
|
Башкирские народные игры |
|
13 |
Обучение метанию малого мяча в вертикальную цель с 4-5м. Игра перестрелка. |
13.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
14 |
Закрепление метания малого мяча в вертикальную цель с 4-5м. Игра перестрелка. |
14.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
15 |
Контрольный урок: метание малого мяча в вертикальную цель с 4-5м. Эстафеты. |
16.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Совершенствование навыков бега 4ч |
|
|
Башкирские народные игры |
|
16 |
Бег до 3 минут. Игра перестрелка. |
20.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
17 |
Бег до 4 минут. Игра перестрелка. |
23.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
18 |
Бег до 5 минут. Игра перестрелка. |
28.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
19 |
Контрольный урок: 5 минутный бег. Игра перестрелка. |
30.10 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры 19ч |
|
|
|
|
|
Обучение подвижным играм 4ч |
|
|
|
|
20 |
Т.Б. при проведении подвижных игр. Ознакомление с игрой: «Воробьи вороны». Эстафеты. |
10.11 |
|
Башкирские народные игры |
|
21 |
Обучение игре: «Воробьи вороны». Эстафеты. |
11.11 |
|
Башкирские народные игры |
|
22 |
Ознакомление с игрой: «Белые медведи». Эстафеты. |
17.11 |
|
|
|
23 |
Обучение игре: «Белые медведи». Эстафеты. |
18.11 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника ловли и передачи мяча 4ч |
|
|
|
|
24 |
Ознакомление с техникой ловли и передачи мяча на месте. Игра: «мяч капитану». |
24.11 |
|
Башкирские народные игры |
|
25 |
Обучение технике ловли и передачи мяча на месте. Игра: «мяч капитану». |
25.11 |
|
Башкирские народные игры |
|
26 |
Ознакомление с техникой ловли и передачи мяча в движении. Игра: «Перестрелка». |
02.12 |
|
Башкирские народные игры |
|
27 |
Обучение технике ловли и передачи мяча в движении. Игра: «Перестрелка». |
04.12 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника ведения мяча 5ч |
|
|
|
|
28 |
Ознакомление с ведением баскетбольного мяча на месте и в движении. Игра: «Салки с мячом». |
11.12 |
|
|
|
29 |
Обучение ведению баскетбольного мяча на месте и в движении. Игра: «Салки с мячом». |
15.12 |
|
Башкирские народные игры |
|
30 |
Ознакомление с правилами игры баскетбол. Игра мини-баскетбол. |
22.12 |
|
Башкирские народные игры |
|
31 |
Обучение правилам игры баскетбол. Игра мини-баскетбол. |
23.12 |
|
Башкирские народные игры |
|
32 |
Закрепление правил игры баскетбол. Игра мини-баскетбол. |
25.12 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника приёма и передачи мяча 4ч |
|
|
|
|
33 |
Ознакомление с приёмом и передачей мяча двумя руками сверху. Игра пионербол. |
12.01 |
|
|
|
34 |
Обучение техники приёма и передачи мяча двумя руками сверху. Игра пионербол. |
13.01 |
|
|
|
35 |
Обучение техники приёма и передачи мяча двумя руками снизу. Игра пионербол. |
22.01 |
|
|
|
36 |
Контрольный урок: приём и передача мяча двумя руками сверху. Игра пионербол. |
27.01 |
|
|
|
|
Техника подачи мяча 2ч |
|
|
|
|
37 |
Ознакомление с техникой подачи мяча одной рукой снизу с 3-4м. Игра пионербол. |
29.01 |
|
Башкирские народные игры |
|
38 |
Обучение техники подачи мяча одной рукой снизу с 3-4м. Игра пионербол. |
02.02 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Гимнастика с элементами акробатики 11ч |
|
|
|
|
|
Техника перекатов 2 |
|
|
|
|
39 |
Т.Б.на уроках гимнастики. Строевые приёмы. Перекаты назад в группировке, стойка на лопатках. Игра «Класс смирно!». |
09.02 |
|
Башкирские народные игры |
|
40 |
Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». Контрольный урок: перекат назад в группировке стойка на лопатках. Игра «Класс смирно!». |
12.02 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Техника перестроения 4 |
|
|
|
|
41 |
«Расчёт на первый-второй», перестроения в две шеренги и обратно. Ознакомление с техникой кувырка вперёд. Игра «Класс смирно!». |
16.02 |
|
Башкирские народные игры |
|
42 |
Перестроение из двух шеренг в два круга обратно. Закрепление техники кувырка вперёд. Игра «Класс смирно!». |
19.02 |
|
Башкирские народные игры |
|
43 |
Передвижения по диагонали, противоходом, змейкой. Мост из положения лёжа. Игра: «Класс смирно!». |
26.02 |
|
Башкирские народные игры |
|
44 |
Контрольный урок: Мост из положения лёжа держать. Игра: «Класс смирно!». |
02.03 |
|
|
|
|
Упражнения в равновесии 5 |
|
|
|
|
45 |
Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Карлики и великаны. |
04.03 |
|
|
|
46 |
Перелазание через бревно, коня. Игра «Карлики и великаны. |
11.03 |
|
Башкирские народные игры |
|
47 |
Упражнения в равновесии: ходьба приставными шагами. Игра «Снайпер». |
15.03 |
|
Башкирские народные игры |
|
48 |
Упражнения в равновесии: приседания и переход в упор присев. Игра: «Снайпер». |
18.03 |
|
Башкирские народные игры |
|
49 |
Упражнения в равновесии: приседания и переход в сед. Игра: «Снайпер». |
01.04 |
|
|
|
|
Кроссовая подготовка 6 |
|
|
Башкирские народные игры |
|
50 |
Бег до 3 минут. Игра перестрелка. |
05.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
51 |
Бег до 3 минут. Игра перестрелка. |
06.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
52 |
Бег до 4 минут. Игра перестрелка. |
13.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
53 |
Бег до 4 минут. Игра перестрелка. |
15.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
54 |
Бег до 5 минут. Игра перестрелка. |
20.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
55 |
Бег до 5 минут. Игра: «Лапта». |
22.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
56 |
Контрольный урок: 5-и минутный бег. Игра: «Лапта». |
29.04 |
|
Башкирские народные игры |
|
|
Лёгкая атлетика 12ч |
|
|
Башкирские народные игры |
|
57 |
Бег с высоким подниманием бедра и захлёстыванием голени. Игра: « лапта». |
03.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
58 |
Многоскоки. 3-ые и 5-ые прыжки с места. Игра: « лапта». |
04.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
59 |
Многоскоки. 3-ые и 5-ые прыжки с места. Игра: « лапта». |
06.05 |
|
|
|
60 |
Метание малого мяча в горизонтальную цель 1.5х1.5 с 4-5 м. Игра: « лапта». |
10.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
61 |
Контрольный урок: Метание мяча в горизонтальную цель 1.5х1.5 с 4-5 м. Игра: « лапта». |
11.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
62 |
Обучение метанию малого мяча на дальность. Игра: « лапта». |
13.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
63 |
Закрепление метания малого мяча на дальность. Игра: « лапта». |
17.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
64 |
Контрольный урок: метания малого мяча на дальность. Игра: « лапта». |
18.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
65 |
Бег 20м, Игра: «лапта». |
20.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
66 |
Бег 30м. Игра: «лапта». |
24.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
67 |
Бег 60м. Игра: « лапта». |
25.05 |
|
Башкирские народные игры |
|
68 |
Прыжок в длину с места. Игра: « лапта». |
25.05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.