Лабораторная работа по физической культуре « Оперативный контроль за ЧСС во время урока физической культуры» (1-11 класс

На разработку данной лабораторной работы меня подтолкнула методическая рекомендация преподавателя УрГПУ С. П. Майфата «Оперативный подсчёт ЧСС при занятиях физическими упражнениями». Настоящая лабораторная работа разработана мной в помощь учителям физической культуры, а так же медицинским работникам и учащимся, осуществляющим функциональный контроль на уроках. Выполнение учащимися данной лабораторной работы, является закреплением и применением полученных знаний и умений на практике, а именно: • умения оперативного контроля за ЧСС во время урока ФК; • умения структурировать полученную информацию; • умения объективно оценивать уровень адаптации учащегося к физической нагрузке. Наличие у учащихся знаний и умений в области здоровьесберегающей компетенции, позволяет им выполнять работу последовательно и следовать главному принципу ЗОЖ: «Не навреди!».

Лабораторная работа Задание: Составить и изобразить графически пульсовые данные урока по физической культуре. Дата_________________________________________________________ Место________________________________________________________ Время________________________________________________________ Класс________________________________________________________ Ф.И. наблюдаемого____________________________________________ Ф.И. наблюдающего___________________________________________ Задачи урока: 1. ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 3. ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ Пульс до начала урока: _____ уд. /в мин. Время выполнения ЧСС за 1мин. за 10 сек. Характер физических упражнений 5 мин. 10 мин. 15 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин. 35 мин. 40 мин. Физиологическая кривая нагрузки урока ФК ВЫВОДЫ:_______________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _

Лабораторная работа по физической культуре « Оперативный контроль за ЧСС во время урока физической культуры» (1-11 класс)

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

20.01.2019