Личная гигиена.

Личная гигиена

ОГКОУ Ивановская школа – интернат №1
Уткина Д.П.

Иваново 2021 г.

Личная гигиена – это комплекс мероприятий по уходу за телом, который помогает сохранить здоровье и приносит чувство удовлетворения своим внешним видом

Правила личной гигиены включают режим дня, работы и отдыха, рациональное питание, закаливание, физическую культуру, уход за кожей, гигиену одежды, обуви и жилища.

Уход за зубами

Кто чистит зубы по утрам,Тот поступает мудро!Кто чистит их по вечерам,Тот поступает мудро!А захотелось пожеватьЗефир иль бутерброд,Кто мудр, тот будет полоскатьПосле еды свой рот!Гони подальше тётку Лень,И помни о зубах весь день!

Как правильно чистить зубы?

Уход за кожей

Каждое утро и вечер все должны умываться.
Сначала моем руки и только потом приступаем к мытью лица, шеи, ушей.
Не реже 1 раза в неделю принимайте душ.

Моем руки правильно!

Мыть руки нужно с мылом.
Тщательно промывать между пальцами.
После мытья необходимо насухо высушить руки

В холодное время года защищайте кожу от обморожения. Носите тёплые вещи.

Запомнить нужно навсегда:залог здоровья чистота!

Спасибо за внимание!