«Маршрут похода».

Практическое занятие по ориентированию. Место проведения: лес. Цели и задачи:         1. Пропаганда «здорового» образа жизни,    популяризация спортивного туризма среди    учителей города и     района.  2. Повысить уровень двигательных способностей преподавателей.  3. Совершенствование техники различных элементов пешеходного туризма.  4. Воспитание чувств любви к природе, животным, окружающей среде. Описание практического занятия по ориентированию. Чтобы определить направление по карте, т. е. снять азимут с карты с помощью спортивного компаса, необходимо последовательно выполнить следующие действия. 1. Наложить край планки компаса так, чтобы она соединяла исходную и конечную  точки, причем надо обратить внимание на то, чтобы планки компаса совпадали, в  обратном случае будет ошибка в определении направления на 180 град. 2. Вращать диск до тех пор, пока красные линии на дне прозрачного диска не станут  параллельными линиями магнитного меридиана на карте. При этом светящиеся  риски должны быть направлены на север, иначе вновь возможна ошибка на 180  град. На компасе, таким образом, установлен угол, равный величине азимута на  карте. 3. Убрать карту и, держа компас горизонтально, повернуть так, чтобы северный  конец стрелки компаса совпал с рисками на корпусе компаса. Осевая линия  пластинки укажет направление движения. Перед началом бега встать в нужном  направлении, держа компас в полусогнутой руке на уровне пояса или груди.      Умение читать карту – очень сложный технический навык. Характерные местные и  элементы местности, которые можно использовать для определения своего  местонахождения по карте и на местности, называются ориентирами. Чтение карт. ОРИЕНТИРЫ по своему виду делятся на:             Площадные: лесные, поля, озёра, возвышения, впадины.             Линейные: дороги, просеки, канавы, рвы, овраги, границы   площадных ориентиров и т. д.              Точечные: отдельно стоящие дома, маленькие поляны, перелески, мосты или  изгибы линейных ориентиров.       Следует запомнить, что ориентиры, которые можно использовать для определения  местонахождения, называют опорными, а ориентиры непосредственно вокруг КП –  привязками.     Наиболее точными и универсальным методом измерения расстояния на дистанции по  Измерение расстояния. спортивному ориентированию        является счет шагом или бегом.  Для обработки техники измерения расстояния при помощи счета лучше всего подходит  лесная дорога или тропа длиною 50 – 100 метров. Дорожка измеряется рулеткой или мерной лентой по краям ставят вехи и флажки. Пройдя  это расстояние несколько раз, подсчитывая пары шагов под правую или левую ногу  (кому как удобно ) определяют среднюю величину пар шагов на 100 метрах.  Например: первое измерение 64, второе – 66, третье – 65, средняя величина 65 пар шагов в  100 метрах. Все измерения записываются в блокнот. Тренировки счёта шагов на бегу является совершенно необходимым делом. Спортсмен  должен привыкнуть считать пары шагов, только тогда можно свободно пользоваться  этим незаменимыми методами определения расстояния.      И дальше, зная сколько пар шагов в 100 метрах, можно узнать сколько пар шагов в 1  миллиметре: масштаб карты 1 : 20000, т.е. в 1см­ 200 метров. Зная это у нас в 100 метрах 40 пар шагов, в 200 м. таким образом 80, значит в 1 см.­ 80 пар  шагов или в 1 мм.­ 8 пар шагов. В том случае, когда необходимо преодолеть значительные расстояния по однообразному  участку леса без наличия ориентиров и точно выйти в заданный район, самым верным  способом преодолеть расстояние будет движение