Методическая разработка психологического квеста для 2 класса в рамках тематической недели «Сундук сокровищ начальной школы»: В поисках утерянного рифа Спокойствия

Методическая разработка психологического квеста для 2 класса в рамках тематической недели «Сундук сокровищ

начальной школы»: 

В поисках утерянного рифа Спокойствия

Автор-составитель 

Малышева Алина Денисовна, 

педагог-психолог МБОУ г. Иркутска СОШ №46

г. Иркутск, 2026

В рамках тематической недели "Сундук сокровищ Начальной школы"

Название квеста: "В поисках утерянного рифа Спокойствия"

Целевая аудитория: Учащиеся 2 класса (7-8 лет), группа до 25-30 человек.

Время проведения: 45-50 минут.

Ведущий: педагог-психолог.

Помощники: Классный руководитель.

· Психологическая цель: Развитие эмоционального интеллекта:

обучение идентификации, называнию и принятию широкого спектра чувств, формирование начальных навыков саморегуляции и эмпатии.

· Задачи:

  · Когнитивные: расширить эмоциональный словарь детей. Сформировать понимание связи между ситуацией, эмоцией и телесной реакцией.

          ·        Регулятивные:     познакомить        с        простыми   инструментами самоуспокоения ("якорение" через тактильные и дыхательные практики).

  · Коммуникативные: развивать умение "считывать" эмоциональное состояние другого человека через мимику и позу.

  · Личностные: снизить уровень тревожности, связанной с "плохими" эмоциями (гнев, обида), приняв идею о том, что все чувства имеют право на существование.

  · Творческие: дать возможность символически выразить и "упаковать" свое спокойствие.

Подробный список материалов и их подготовка:

Большая карта "Остров Эмоций". Лист ватмана А0 или склеенные листы А1. Ярко нарисованная стилизованная карта с областями: Радостный залив (солнце, улыбки), Грустный лес (деревья с опущенными ветвями), Озеро Спокойствия (гладкая вода, кувшинки), Вулкан Гнева (дымящаяся гора), Топи Страха (зыбучие пятна). Прикрепить на стену или на стол так, чтобы был доступ со всех сторон.

Карточки-пиктограммы эмоций. 5-6 наборов (по числу эмоций). Каждый набор содержит 5-7 одинаковых карточек с четким, стилизованным рисунком лица (Радость, Грусть, Страх, Злость, Спокойствие, Удивление). Карточки из плотного картона. Разложить по разным коробочкам. Можно сделать подписи на обороте для психолога.

Бумажные "Кораблики". 25-30 штук. Простые в изготовлении кораблики из цветной бумаги (техника оригами) или просто вырезанные треугольникипаруса. На каждом кораблике с обратной стороны — кусочек двустороннего скотча.

Коробочка-успокайка. (Тактильная сенсорная коробочка) 1 штука. Непрозрачная коробочка (можно шкатулка) с безопасными предметами для саморегуляции: гладкий камушек (для удержания в ладони), бусины/четки (для перебирания), мягкий помпон/перышко, кусочек мягкой ткани, саше с лавандой или мятой. Коробочку красиво оформить. Предметы должны быть чистыми и крепкими.

Материалы для "Рифа Спокойствия". Большой лист синего или голубого картона (основа для рифа). Материалы для украшения: голубой/синий пластилин, сине-зеленые краски и кисти, пайетки-звездочки, блестки, ракушки (искусственные), клей-карандаш, ПВА. Организовать "творческую зону" на отдельном столе.

Конверты с ситуациями. 5-6 конвертов. В каждом — карточка с описанием простой жизненной ситуации, вызывающей определенную эмоцию. Ситуации должны быть понятны и близки детям: Радость ("Тебе подарили именно ту игрушку, о которой ты мечтал"), Грусть ("Твой лучший друг на неделю уехал в другой город"), Злость ("Твой младший брат сломал твою поделку"), Страх ("Темно, а тебе нужно одному пройти в другую комнату"), Спокойствие ("Ты лежишь в теплой кровати, мама читает тебе

сказку").

Ключ-пазл №2. Вырезан из плотного картона. Можно оформить в морском стиле (волны, ракушки). Спрятать под основой для "Рифа Спокойствия".

Аудио-сопровождение. 2 типа музыки: 1) Для основного времени — спокойный эмбиент с звуками моря (шум прибоя, крики чаек). 2) Для этапа "Буря" — драматичная, но не страшная музыка (например, "Полёт валькирий" в адаптации). Проверить технику, составить плейлист.

Колокольчик или маленький гонг. 1 шт. Для привлечения внимания и сигналов. —

Подробный сценарий и инструкции для психолога

Вступительная часть (7 минут):

· Организация пространства: Дети сидят на ковре в общем кругу. На стене — карта Острова. Звучит музыка с шумом моря.

· Легенда (речь психолога): "Здравствуйте, отважные капитаны и штурманы! Вы знаете, что в мире каждого человека есть свой неповторимый остров — Остров Эмоций. (Указывает на карту). На нем есть солнечные места, как Радостный залив, и могут быть трудные, как Топи Страха. Долгое время этот остров защищал от бурь великий Риф Спокойствия. Но недавно случился сильный шторм, и Риф исчез! Без него любой шторм эмоций может захлестнуть остров. Наша миссия сегодня — пройти через все бухты острова, понять его природу и всем вместе восстановить Риф Спокойствия. Вы готовы к этому важному путешествию?"

· Знакомство с правилами: "В путешествии нас могут ждать разные эмоции — и это нормально! Наше правило: не бывает плохих эмоций, бывают неприятные. Все они нам зачем-то нужны. Давайте возьмем наши кораблики (раздает каждому) и отправимся в путь!"

Основная часть (35 минут):

Задание 1: "Буря в стакане" (Идентификация эмоций в ситуациях) (12 минут)

· Цель: Научить связывать внешние события с внутренними эмоциональными реакциями.

· Ход:

1.                 Психолог звонит в колокольчик: "Первое испытание — буря! Нам нужно правильно определить, какой ветер дует в каждой ситуации".

2.                 Психолог достает первый конверт с ситуацией (например, "Радость"). Читает его вслух.

3.                 "Какая эмоция рождается в душе у героя этой истории? Найдите карточку с этой эмоцией среди тех, что лежат в центре круга. Возьмите ее и подойдите к карте".

4.                 Дети выбирают пиктограмму. Психолог помогает, если есть разночтения, задавая наводящие вопросы: "Что он почувствовал? Что хочется сделать? Улыбнуться? Значит, это...".

5.                 "А теперь пришвартуйте свой кораблик в той бухте нашего острова, где живет эта эмоция!" Дети приклеивают кораблик на соответствующую область карты (Радость -> Радостный залив).

6.                 Процедура повторяется для 3-4 ситуаций (Радость, Грусть, Злость, Страх). Важно проговаривать: "Злиться — это нормально, когда что-то идет не по-твоему. Но важно уметь эту злость выплеснуть безопасно".

Задание 2: "Скульпторы Чувств" (Воплощение эмоций через тело) (15 минут)

· Цель: Осознание телесного компонента эмоций, развитие эмпатии через "чтение" языка тела, тактильно-кинестетическое выражение чувств.

· Ход:

1.                 Психолог: "Эмоции живут не только внутри, они проявляются снаружи. Давайте станем скульпторами! Разбейтесь на пары. Один будет

Скульптором, другой — Податливой Глиной. Задача Скульптора — слепить из

Глины статую, например, Страха. Как он выглядит? Какая поза? Лицо?"

2.                 Дети в парах расходятся по классу. Включается спокойная музыка.

3.                 Раунд 1: Скульпторы "лепят" Глину (очень бережно, без щекотки, просто придавая рукам, ногам, голове нужное положение, показывая мимику).

На это 2-3 минуты.

4.                 Психолог и помощники ходят, комментируют: "Я вижу, эта статуя Страха вся сжалась", "Эта статуя Радости тянется к солнцу!".

5.                 Рефлексия в парах (1 мин): Психолог задает вопрос Глине: "Что ты чувствовал, будучи этой эмоцией?".

6.                 Раунд 2: Участники меняются ролями. Новая эмоция для лепки — Уверенность или Гордость.

7.                 Общая рефлексия (2 мин): "Легко ли было понять эмоцию без слов?

Что было самым заметным в позе? (Спина, плечи, рот, брови)".

Задание 3: "Создаем свой Риф Спокойствия" (Знакомство с инструментами саморегуляции) (8 минут)

· Цель: дать детям конкретные, простые инструменты для управления своим эмоциональным состоянием, создать коллективный символ

спокойствия.

· Ход:

1.                 Психолог собирает детей у стола с материалами и показывает Коробочку-успокайку. "Шторм позади. И теперь мы знаем секрет: у каждого капитана должен быть свой якорь спокойствия. Вот мой волшебный ящик. Давайте познакомимся с его сокровищами".

2.                 Демонстрация: Психолог медленно и с чувством показывает предметы, описывая их действие: "Гладкий камушек... когда его держишь в руке, он помогает собрать все тревожные мысли в один комочек. Аромат лаванды... как глубокий вдох перед сном. Перебирание бусин... помогает сосредоточиться на одном действии, и тревога уходит".

3.                 Дети по кругу передают коробочку, каждый может взять один предмет, потрогать, понюхать.

4.                 "А теперь давайте вместе построим новый Риф Спокойствия для нашего острова! Он будет напоминать нам о том, что в каждом из нас есть место для тишины и равновесия". Дети подходят к листу-основе и начинают его коллективно украшать: лепят из пластилина кораллы, рисуют водоросли, приклеивают ракушки и блестки.

5.                 На обратной стороне Рифа (или на специальных стикерах-рыбках) дети могут написать или нарисовать то, что их успокаивает (объятия мамы, кот, мультики, чтение).

Заключительная часть (8 минут):

Находка Ключа и Рефлексия:

1.                 "Посмотрите, какой могущественный и красивый Риф у нас получился! Он теперь будет защищать наш Остров Эмоций. А что это там сияет в его глубине?".

2.                 Психолог приподнимает основу Рифа, и дети видят приклеенный Ключ-пазл №2. Торжественное вручение.

3.                 Рефлексия в кругу (используем круг эмоций или простые вопросы):

   · Вопросы к мышлению: "Какая эмоция, по-твоему, самая важная?

Почему?" (Подводим к мысли, что все важны).

   · Вопросы к опыту: "Что нового ты узнал сегодня о своих эмоциях? Какое задание было самым интересным/сложным?".

   · Вопросы к будущему: "Какой предмет из коробочки или свой собственный способ ты возьмешь с собой, чтобы помочь себе, когда эмоции будут сильными?".

4.                 Ритуал завершения: "Мы с вами — отличная команда, которая не боится ни бурь, ни штиля. Мы научились понимать карту своих чувств. Теперь вы знаете, что в любой ситуации можно найти свою тихую гавань и свой Риф Спокойствия. До новых открытий!".

Критерии успеха и рекомендации психологу

· Безоценочность и безопасность: Ключевая установка — "не бывает неправильных эмоций". Никогда не стыдить ребенка за проявление "негативной" эмоции.

· Язык метафоры: активно использовать образы острова, шторма, якоря. Это делает сложные понятия доступными и запоминающимися.

· Личный пример: Психолог должен сам демонстрировать спокойствие и принятие. При работе с "Коробочкой-успокайкой" показать, как самому ею пользоваться (глубоко вдохнуть аромат, медленно перебирать бусины).

· Тактичность в игре "Скульпторы": следить за тем, чтобы дети в парах относились друг к другу бережно, не причиняли дискомфорта. Четко оговорить границы: "Лепим только через одежду, не трогаем лицо без разрешения".

· Гибкость: если дети гиперактивны, можно начать с подвижного задания ("Скульпторы"). Если, наоборот, зажаты — больше времени уделить спокойной работе с "Коробочкой-успокайкой" и творчеству.

· Работа с сопротивлением: если ребенок отказывается участвовать в "лепке", он может быть наблюдателем или "хранителем" карты/ключа. Важно дать ему роль, но не давить.