Методическая разработка по волейболу

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ  ГБПОУ УФИМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОЛЛЕДЖ ТЕХНОЛОГИИ И ДИЗАЙНА Разработка урока по физической культуре  на тему «Волейбол» Технологическая    карта    учебного занятия физичекой культуры Группа: И­15­19 Тема занятия:Волейбол Место проведения:спортзал УГКТиД Тема:ВОЛЕЙБОЛ.Приём и передача мяча. Совершенствование нападающего удара и блока. Учебная игра. Продолжительность занятия:90 мин. Цель занятия Образовательная:совершенствование навыков и умений игры в волейбол Развивающая: развитие скоростных качест, координации движения, ловкости,  выносливости, мышления. Воспитательная:воспитание чувства товарищества, реальной самооценки  личности. Спортивный инвентарь:волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток,  секундомер, фишки, скакалки. Ход занятия 1.Подготовительная часть. 2.Основная часть. 3.Заключительная часть. № п/п 1. Этапы заняти Дозировка Вводно­подготовительная часть 25 мин 1. Построение,   приветствие,   проверка присутствующих, сообщение темы и цели занятия; 2. Напомнить   технику   безопасности призанятиях волейболом; 3. Разновидности ходьбы; 4. Разновидности   бега:   (приставным шагом, скрестным шагом, с высоким подниманием   бедра,   сза   хлёстами голени   назад,   прямыми   ногами вперед,   прямыми   ногами   назад, подскоками, олений шаг); 5. Обще   развивающие   упражнения   на месте; 6. Прыжки на скакалке; 7. Подтягивания . Методические  указания Обратить  внимание на  внешний вид. Следить за  правельностью  выполнения  упражнений. 2. Основная часть 55 мин 1. Передача мяча сверху двумя руками; А)   просмотр   видео   урока   №   1 (5мин.30) Б)работа в парах – поднять мяч над собой   двумя   руками   сверху,   затем выполнить передачу напарнику. Объяснение и  показ. Следить за  правельностью  выполнения  упражнений. объяснение положения перед прыжком и в прыжке 2. Приём и передача мяча снизу двумя руками А) просмотр видео урока № 2 (6.10) Б)работа в парах – поднять мяч над собой   двумя   руками   снизу,   затем выполнить передачу напарнику. В)   Работа   в   парах.   Один   игрок выполняет удар одной рукой к ногам напарника.   Напарник   старается принять мяч двумя руками снизу. 3. Нападающий удар  Просмотр видео урока № 3 (5 мин.) Построится   в   одну   колонну. Поочередно выполнение   нападающего удара. 4. Блокирование.(объяснение положения   перед   прыжком   и   в прыжке) 5. Учебная игра Напоминание стойки: 3. Заключительная часть 10 мин 1. Построение в одну шеренгу. 2. Подведение итогов занятия. (что  получилось, что нет) 3. Выставление оценок. 4. Похвалить лучших. 5. Напомнить ошибки по технике и  тактики. 6. Напомнить правила. 7. Рефлексия____упражнения на  востановление дыхания или на  внимание__________________ 8. Домашнее задание выполнение  недельного двигательного режима 9. Организованный уход Краткая характеристика физических качеств, формируемых в процессе игры. Ловкость­ это способность овладевать новыми двигательными навыками и  быстро их перестраивать в соответствии с требованиями изменяющийся  обстановки.В основе ловкости лежит точность движений. Поэтому в  студенческом возрасте развитие ловкости предполагает специальную  тренировку с использованием следующих методических приемов.1)необычных исходных положений;2)изменение скорости,темпа движений и их  пространственных границ;3)смены способа выполнения  упражнений;4)усложнения упражнений дополнительными  движениями;5)изменение противодействий занимающихся при групповых или  парных упражнениях. Быстрота­ это способность человека выполнять движения в минимально  короткое время без наступления утомления.Как физическое  качество,представляет собой совокупность относительно независимых  компонентов:1)скрытого времени двигательной реакции;2)скорости  одиночного движения;3)частоты темпа движений. Сила­ это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или  противодействовать ему за счет мышечных усилий. Выносливость­ это способность к длительному выполнению какой­либо  деятельности без снижения ее эффективности. Используемая литература:   1.Ю. Клещёв "Спортивные игры" (Москва "Высшая школа" 1980г. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильина. – М.: Гардарики, 2004.    2.Физическое   воспитание   студентов:   учеб.   пособие   /Л.С.   Дворкин,   К.Д. Чермит, О.Ю. Давыдов / Под общ. ред. Л.С. Дворкина. – Ростов н/Д: Феникс; Краснодар: Неоглория, 2008.