Морально волевая подготовка

Морально-волевая подготовка юных спортсменов (цель, задачи, содержание, организационные формы).

Морально-волевая подготовка – система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности, психических качеств. Создает психическое состояние, способствующее наибольшему использованию физической и технической подготовленности, позволяет противостоятьпредсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам (страх перед возможным поражением, неуверенность в своих силах, скованность, перевозбуждение). Цель – реализация потенциальных возможностей личности спортсмена, обеспечивающих эффективнуюдеятельность.

Задачи: - формирование мотивационных установок,  -  воспитание волевых качеств,   - развитие интеллекта,   - достижение психической устойчивости к нагрузка   - воспитание коомуникативных свойств личности, взаимоуважения, чувства коллективизма.Общая психическая подготовка – обучение универсальным приемам, обеспечивающим готовность к деятельности в экстремальных условиях: способам саморегуляции эмоциональных состояний,  концентрации и распределения внимания, мобилизации на максимаьные физические и волевые усилия. Психическая подготовка к конкретному соревнованию. Средства и методы морально–волевой подготовки:

 - мобилизующие – на повышение психического тонуса (самоприказы, убеждение, возбуждающий массаж);  - коррегирующие;   - релаксирующие – снижение уровня возбуждения, облегчают процесс восстановления (последовательное возбуждение и расслабление мышц, психорегуляция).

- подбор заданий, содействующих сплочению коллектива;

- организация совместных действий, взаимопомощь, взаимовыручка;

- поощрение положительных и порицание отрицательных поступков;

- упражнения, связанные с преодолением нерешительности