Неспециальное физкультурное образование взрослых

НФО

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) как вид НФО

Цель ППФП

Содействовать формированию и совершенствованию культуры движений в сфере профессиональной деятельности, снижению утомления в процессе работы и повышению качества результатов труда, а также сокращению времени адаптации к

специфике профессиональной деятельности.

Задачи ППФП

·         развитие физических способностей;

·         формирование необходимых в данной профессии (специальности) навыков;

·         воспитание воли, настойчивости, организованности, трудолюбия;

·         создание основ для противодействия влияния неблагоприятных факторов и условий труда на человека;

·         формирование теоретических основ знаний о роли и значения физической культуры для сохранения здоровья человека и повышения производительности его труда.

Средства ППФП

·         упражнения профессионально-прикладной гимнастики (упражнения без предметов и с предметами, на гимнастической стенке, скамейке, лестнице, канатах, шестах, бревне и др.);

·         массовые виды спорта (легкая атлетика, лыжный спорт, плавание, спортивные игры);

·         туризм;

·         специальные упражнения на различных тренажерных устройствах;

·         специализированные полосы препятствий.