О здоровом образе жизни - 5 класс ОБЖ

Тема урока: « О здоровом образе жизни».

Эпиграф к уроку.

Быть здоровым — это модно!
Дружно, весело, задорно!!!

Определение здоровья.

З- зарядка, закаливание
Д- движение, доброта, доктор
О- отдых, осанка
Р- режим дня, радость
О- овощи, оптимизм
В- витамины, велосипед
Ь- ценить, дружить
Е- еда, ежедневно
В уставе Всемирной Организации Здравоохранения записано: « Здоровье-это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)- это соблюдение, привычное
выполнение определенных правил, которые обеспечивают
твое гармоничное развитие, высокую работоспособность,
душевное равновесие и здоровье.

Составляющие здорового образа жизни.

Прочитайте стихотворение, определите составляющие ЗОЖ.
Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,
Знает вся моя семья, должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать нужно всем подольше спать,
Ну , а утором, не лениться-на зарядку становиться.
Чистить зубы, умываться, и почаще улыбаться,
Закаляться, а тогда, не страшна тебе хандра.
Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда, витаминами полна!

На прогулку выходи, свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось: разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора, он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы, в них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить, научись его ценить!


Что относиться к составляющим ЗОЖ?

Составляющие здорового образа жизни.

Составляющие здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни- со мной ты навсегда!