Образовательная программа "Классический танец в партере"

Структурное подразделение государственного бюджетного общеобразовательного учреждения Самарской области средней школы №1 «Образовательный центр» имени Героя Советского Союза В.И. Фокина с. Большая Глушица муниципального района Большеглушицкий Самарской области «Дом детского творчества», реализующее дополнительные общеразвивающие программы

 

                                                          Утверждаю

                                                                  Начальник СП

                                                                «Дом детского творчества»

                                                            ГБОУ СОШ №1 «ОЦ» 

с. Большая Глушица   

                                                                 ------------------------О.М.Орехова

 

Приложение к программе «Хореография»

« Классический танец в партере»

 

 

 

Автор:

Никитченко И.П- педагог

Дополнительного образования

 

 

 

 

с. Большая Глушица.

  КЛАССИЧЕСКИЙ ПАРТЕР

Экзерсис в хореографии является фундаментом танца. Упражнения на полу   или партерный экзерсис, позволяют с наименьшими затратами энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц. Классически партерный экзерсис  способствует исправлению некоторых недостатков в корпусе, ногах, помогают выработать выворотность,  развить гибкость, эластичность стоп и т.д.

 Курс «Классический партер» рассчитан на 3 года обучения.

 Комбинации курса выполняются лежа на спине а затем  на животе.

Каждое движение повторяется по 4-8 раз с каждой ноги.

Перед занятием в партере необходимо разогреть мышечно-связочный аппарат.

 Первый год обучения.

Первый год обучения не менее четырёх часов в неделю для детей 5-7 лет два часа в неделю.

Календарно-тематический план

Тема	теория	практика	Всего
1.Вводное занятие	2		2
2.Упражнения на подвижность стоп	2	8	10
3. Demi Plie	2	8	10
4.Passe	2	6	8
5.Battement tendu	2	8	10
6.Port de bras	2	8	10
7.Растяжка	2	8	10
ИТОГО:			60

 

Содержание деятельности:

Тема №1. «Вводное занятие»

1.Вводное занятие. Беседа « Основа классического танца». Понятие выворотность ног. Позиции рук.

Тема №2 «Упражнения на подвижность стоп»

1.     Сокрашение и вытягивание стоп по VI позиции

2.     Сокрашение и вытягивание стоп по I позиции

3.     Сокрашение и вытягивание стоп по IIне выворотной позиции

4.     Сокрашение и вытягивание стоп по II выворотной позиции

5.     Круговые движения стоп

Тема №3 « DemiPlie»

1.     DemiPlie лёжа на спине

2.     DemiPlie лёжа на животе

Тема №4 «Passe»

1.     Passe лёжа на спине.

2.     Passe лёжа на животе

Тема №5 «Battement tendu»

1.Battementtendu в сторону   лёжа на животе

2.Battement tenduлёжанаспине.

Тема №6  «Portdebras»

1.     Лёжа на спине наклоны в стороны руки в IIпозиции

2.     Лёжа на спине наклоны в стороны руки в III позиции

3.     Лёжа на спине наклоны в стороны руки в II позиции cодновременным отклонением ног в сторону наклона корпуса

4.     Лёжа на спине наклоны в стороны руки в III позиции c одновременным отклонением ног в сторону наклона корпуса

5.     Лёжа на животе наклоны в стороны руки в II позиции

6.     Лёжа на животе наклоны в стороны руки в III позиции

7.     Лёжа на животе наклоны в стороны руки в II позиции c одновременным отклонением ног в сторону наклона корпуса

8.     Лёжа на животе наклоны в стороны руки в III позиции c одновременным отклонением ног в сторону наклона корпуса

9.     Лёжа на животе, руки в IIпозиции подъём корпуса назад, до прямого угла в паре. (Один держит ноги, другой исполняет движения)

 Тема №7  «Растяжка»

1.     Наклоны вперёд в положении сидя, ноги вместе.

2.     Наклоны в бок в положении  сидя ноги в стороны.

3.     Лягушка лёжа на спине

4.     Лягушка лёжа на животе

5.     Подъём ноги за пятку вперёд в положении сидя с вытянутым носком.

6.     Подъём ноги за пятку вперёд в положении сидя с сокращением стопы.

7.     Подъём ноги за пятку в сторону в положении сидя с вытянутым носком.

8.     Подъём ноги за пятку в сторону в положении сидя с сокращением стопы

9.     В положении сидя в положении «лягушка» впереди.  Выпрямление ног с проездом вперёд, не отрывая рук, стопы укладываем в первую выворотную позицию.

Второй год обучения.

Занятия можно сочетать с экзерсисом у станка. Не менее четырёх часов в неделю.

Перед занятием в партере разогреть мышечно связочный аппарат и выполнить движения на подвижность стоп Тема №2 из первого года обучения.

Календарно-тематический план

Тема №	Теория	практика	Всего
1.Вводное занятие	1	1	2
2.Demi Plieent Grand Plie	2	8	10
3.Battement tendu	2	8	10
4.Battement Relewe lent	2	8	10
5.Demi Rond de Jambe	2	6	8
6.Положение ноги Cou- de-pied	2	4	6
7.Port de bras	2	8	10
8.Растяжка	2	8	10
Всего:			66

 

Тема №1. «Вводное занятие»

1.Беседа о задачах на учебный год. Понятияитермины (Relewe lent, Rond,Cou- de-pied)

2. Повторение основных элементов разученных на первом году обучения

Тема №2 «Demi Plieent Grand Plie»

1.     DemiPlie лёжа на спине с сокращёнными стопами

2.     DemiPlie лёжа на животе с сокращёнными стопами

3.     GrandPlieлёжа на спине с сокращёнными стопами

4.     GrandPlieлёжа на животе с сокращёнными стопами

5.     DemiPlie лёжа на спине с вытянутыми стопами

6.     DemiPlie лёжа на животе с вытянутыми стопами

7.     GrandPlie лёжа на спине с вытянутыми стопами

8.     GrandPlie лёжа на животе с вытянутыми стопами

Тема №3 «Battement tendu»

1.     Battement tenduлёжанаспине вперёд

2.     Battementtendu лёжа на животе назад

Тема №4 «BattementRelewelent»

1.     BattementRelewelent лёжа на спине в сторону

2.     BattementRelewelent лёжа на животе в сторону

3.     Battement Relewe lent лёжанаспиневперёд

4.     Battement Relewe lent лёжанаживоте назад

Тема №5 «Demi Rond»

1.     Demi Rond en dehorsлёжанаспине

2.     Demi Ronden dedans лёжа на животе

Тема №6 «Положение ноги Cou- de-pied»

1.     Положение ноги Cou- de-pied спереди

2.     Положение ноги Cou- de-pied сзади

Тема №7 «Portdebras»

1.     Лёжа на животе, руки в II позиции подъём корпуса назад.

2        Лёжа на спине, руки в II позиции, подняться в положение сидя с сохранением II позиции.

3        Лёжа на спине, руки в II позиции, подняться в положение сидя с сохранением II позиции, перевести руки в III позицию затем в II позицию и вернуться в исходное положение.

Тема №8 «Растяжка»

Индивидуальный подход к каждому участнику в зависимости от его физических данных.

Третий год обучения

Занятия в партере сочетаются с экзерсисом у станка не менее четырёх часов в неделю.

Перед занятием в партере разогреть мышечно связочный аппарат и выполнить движения на подвижность стоп Тема №2 из первого года обучения.Проработать движения которые менее всего даются учащимся.

Календарно-тематический план

Тема №	Теория	Практика	Всего
1.Вводное занятие	1	1	2
2.Demi Plieent Grand Plie	1	7	8
3.BattementtenduJete	1	7	8
4.BattementDeveloppe	1	7	8
5.Rond	1	9	10
6.Battement tendu pour le pied	1	5	6
7.Battementfondu	1	9	10
8.Port de bras	1	7	8
9.Растяжка	1	7	8
Всего:			68

 

Тема №1. «Вводное занятие»

   1.Беседа о задачах на учебный год. Понятияитермины (Battement Developpe, Battement fondu)

2. Повторение основных элементов разученных на втором году обучения.

Тема №2 «Demi Plieent Grand Plie»

1.     DemiPlieentGrandPlie в сочетании с сокращением стопы

Тема №3 «BattementtenduJete»

1.     BattementtenduJete лёжа на спине в сторону

2.     Battement tenduJeteлёжанаспиневперёд

3.     BattementtenduJete лёжа на животе в сторону

4.     Battement tenduJeteлёжанаживотеназад

Тема №4 «Battement Developpe»

1.     Battementdeveloppe, лёжа на спине, в сторону

2.     Battement developpe, лёжанаспине, вперёд

3.     Battementdeveloppe,  лёжа на животе в сторону

4.     Battement developpe, лёжанаживоте назад

Тема №5 «Rond»

1.     Developpeвперёд и Rondendehors, лёжа на спине.

2.     Developpe в сторону и Rondendedans, лёжа на спине.

3.     Developpe назад и Rondendehors, лёжа на животе.

4.     Developpe в сторону и Rondendedans, лёжа на животе.

Тема №6 «Battement tendu pour le pied»

1.     Battementten dupour lepied вперёд и в сторону,  лёжа на спине.

2.     Battementten dupour lepied назад и в сторону, лёжа на животе.

Тема №7 «Battement fondu»

1.     Battementfondu вперёд и в сторону лёжа на спине.

2.     Battementfondu назад и в сторону лёжа на животе.

Тема №8 «Portdebras»

1.  Лёжа на животе, руки в II позиции подъём корпуса назад с одновременным подъёмом одной ноги.

2.  Лёжа на спине, руки в II позиции, подняться в положение сидя с сохранением II позиции и подъёмом одной ноги, перевести руки в III позицию затем в II позицию и вернуться в исходное положение.

Тема №9 «Растяжка»

Индивидуальный подход к каждому участнику в зависимости от его физических данных.

- растяжка на шпагат в положении лежа на спине;

 - растяжка на шпагат в положении лежа на животе;

  - растяжка на шпагат в положении лежа на боку.