ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДОСУГА СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

№ п/п

Тема

Кол-во час

Дата

проведения

Форма

занятий

Использованный прикладной нагл. мат.

Примечание

1

Пять открытых позиций ног – аналогичны  позициям классического танца.

2

2

Подготовка к началу движения (preparation)

2

3

Battements tendus (переводы ног из позиции в позицию)

2

4

Приседания по 1-й, 2-й и 3-й  открытым позициям

2

5

Приседания по прямым и открытым позициям, с переводом ног указанными

2

6

Упражнения с напряженной стопой (battements tendus) из 1-й прямой позиции на каблук

2

7

Выведение ноги на каблук по 1-й и 3-й открытым позициям вперед, в сторону и назад

2

8

Выведение ноги на носок, каблук, носок из 1-й, 3-й и 5-й открытых позиций вперед, в сторону и назад

2

9

Маленькие броски (battements tendus jetes) вперед, в сторону и назад по 1-й, 3-й и 5-й открытым позициям

2

10

Подготовка к «веревочке», скольжение работающей ноги по опорной

2

11

Battements developpes (развертывание работающей ноги на 450 ) вперед, в сторону и назад, на вытянутой ноге и на полуприседании

2

12

Flic-flac ( мазки подушечкой стопы по полу от себя и к себе)

2

13

Опускание на колено на расстояние стопы от опорной ноги

2

14

Растяжка из 1-й прямой позиции в полуприседании и полное приседание на опорной ноге, стоя лицом к станку

2

Элементы русского народного танца

15

Поочередное раскрывание рук (приглашение). Движение рук с платком из подготовительного положения в 1-е положение и 4-ю и 5-ю позиции

2

16

Бытовой шаг с притопом «Шаркающий шаг»

2

17

«Переменный шаг»

2

18

«Девичьий ход» с переступанием

 Боковое «припадание»

2

19

«Моталочка» в прямом положении на полупальцах и с акцентом на всей стопе

2

20

«Веревочка»: с двойным ударом полупальцами

2

21

«Ковырялочка» с подскоками

2

22

«Ключ» простой на подскоках

2

23

Дробные движения

2

Украинский народный танец

24

Позиции и положения ног и рук.

2

25

Простые поклоны на месте без рук и с руками

2

26

«Дорожка простая» (припадание) с продвижением в сторону и с поворотом 

2

27

«Дорожка плетена» (припадание) с продвижением в сторону, со сменой позиции вперед и назад в перекрещенном положении.

2

28

«Выхилястник» («ковырялочка»): «вихилястник» с «угинанием» («ковырялочка» с открыванием ноги)

2

29

«Бигунец»

2

30

«Голубец» на  месте и с продвижением в сторону, с притопами.

2

31

«Тынок» (перескок с ноги на ногу)

2

32

«Похид-вильный» (поочерёдные удлинённые прыжки вперёд)

2

33

«Выступцы», подбивание одной ногой другую.

2

34

«Верёвочка»: простая, с переступаниями,

2

35

«Верёвочка»: в повороте, двойная

2

36      

Соскок двумя ногами во 2-ю свободную позицию с подниманием ноги, согнутой в колене, перед собой накрест другой.

2

72